НАНИ – лидер в производството на матраци

  • 12 357
  • 337
  •   1
Отговори
# 75
  • Варна
  • Мнения: 11 340
Ритуалът ми с децата (особено с най-малката) включва едночасово надиграване - аз ги пращам да си лягат, те си измислят хиляда причини за ставане от леглото Simple Smile Ту искат вода, ту нещо за хапване, после приказка, после да отидат до тоалетна,  пък да ги целуна, пък после татко им да ги целуне, после да ги завием за последно и т. н. 

След като, най-накрая, заспят, моят ритуал за приспиване е чаша горещ чай.

# 76
  • София
  • Мнения: 6 562
Душ, миене на зъби, отворен прозорец, сериал и накрая книга.

# 77
  • Мнения: 1 370
Вземам си душ преди лягане,почета си малко от телефона и заспивам.

# 78
  • софия
  • Мнения: 3 036
Моите ритуали са душ и приятна книга.

# 79
  • Мнения: 1 890
Слушам успокояваща музика преди сън.

# 80
  • Мнения: 3 651
Измивам се и лягам в тъмна и проветрена стая. Това е. След 5 сек. съм заспала. За мен е важно въздухът да е свеж и стаята да е тъмна.

# 81
  • Мнения: 949
Моят ритуал за перфектен сън е свързан с вечерен душ, проветряване на помещението и удобно легло. В  близост до мен е дистанционното, така че, когато ми се доспи, изключвам телевизора, загасям осветлението и се отдавам на почивка.

# 82
  • Мнения: 10 423
Проветрено помещение, приятно ухаещо спално бельо, телефон включен на безшумен режим и приглушена светлина от нощна лампа. Simple Smile

# 83
  • Димитровград
  • Мнения: 1 909
Ритуалът ми е да изпия един чай, да си измия зъбите и да се приспя с четене.

# 84
  • Мнения: 1 120
Оставям телефона на страна поне 1 час преди сън и гледам да стоя на по затъмнено около 30 мин., за да се настрои мозъка ми с моите намерения. Също не хапвам късно вечер, защото енергията ми идва и не ме свърта на едно място.

# 85
  • Sofia, Bulgaria
  • Мнения: 919
Чета книга или зяпам в телефона, но книгата определено действа по-приспивно.

# 86
  • Мнения: 1 057
Чета книга преди да си легна.

# 87
  • Мнения: 1 188
Ритуалът ми за спокоен и качествен сън включва топъл душ , лек масаж на ходилата и чаша вода . Прегръдката на любимия човек и целувка за детето са задължителни ❤

# 88
  • Мнения: 1 125
Заспивам с книга или с детето Simple Smile

# 89
  • Мнения: 933
Аз нямам специални ритуали, но задължително заспивам на телевизор. Просто се унасям докато го слушам 😊

Общи условия

Активация на акаунт