НАНИ – лидер в производството на матраци

  • 12 760
  • 337
  •   1
Отговори
# 75
  • Варна
  • Мнения: 11 339
Ритуалът ми с децата (особено с най-малката) включва едночасово надиграване - аз ги пращам да си лягат, те си измислят хиляда причини за ставане от леглото Simple Smile Ту искат вода, ту нещо за хапване, после приказка, после да отидат до тоалетна,  пък да ги целуна, пък после татко им да ги целуне, после да ги завием за последно и т. н. 

След като, най-накрая, заспят, моят ритуал за приспиване е чаша горещ чай.

# 76
  • София
  • Мнения: 6 788
Душ, миене на зъби, отворен прозорец, сериал и накрая книга.

# 77
  • Мнения: 1 485
Вземам си душ преди лягане,почета си малко от телефона и заспивам.

# 78
  • софия
  • Мнения: 3 158
Моите ритуали са душ и приятна книга.

# 79
  • Мнения: 1 953
Слушам успокояваща музика преди сън.

# 80
  • Мнения: 3 689
Измивам се и лягам в тъмна и проветрена стая. Това е. След 5 сек. съм заспала. За мен е важно въздухът да е свеж и стаята да е тъмна.

# 81
  • Мнения: 989
Моят ритуал за перфектен сън е свързан с вечерен душ, проветряване на помещението и удобно легло. В  близост до мен е дистанционното, така че, когато ми се доспи, изключвам телевизора, загасям осветлението и се отдавам на почивка.

# 82
  • Мнения: 11 236
Проветрено помещение, приятно ухаещо спално бельо, телефон включен на безшумен режим и приглушена светлина от нощна лампа. Simple Smile

# 83
  • Димитровград
  • Мнения: 2 029
Ритуалът ми е да изпия един чай, да си измия зъбите и да се приспя с четене.

# 84
  • Мнения: 1 386
Оставям телефона на страна поне 1 час преди сън и гледам да стоя на по затъмнено около 30 мин., за да се настрои мозъка ми с моите намерения. Също не хапвам късно вечер, защото енергията ми идва и не ме свърта на едно място.

# 85
  • Sofia, Bulgaria
  • Мнения: 947
Чета книга или зяпам в телефона, но книгата определено действа по-приспивно.

# 86
  • Мнения: 1 083
Чета книга преди да си легна.

# 87
  • Мнения: 1 252
Ритуалът ми за спокоен и качествен сън включва топъл душ , лек масаж на ходилата и чаша вода . Прегръдката на любимия човек и целувка за детето са задължителни ❤

# 88
  • Мнения: 1 193
Заспивам с книга или с детето Simple Smile

# 89
  • Мнения: 1 034
Аз нямам специални ритуали, но задължително заспивам на телевизор. Просто се унасям докато го слушам 😊

Общи условия

Активация на акаунт