Буболина, откъде го купуваш?
- Публикувана: 21 юли 2020, 09:08 ч.
- Последно мнение: 18 септ. 2020, 09:40 ч.
НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 135
Еден, аз пия на Нау фуудс, Магнезиев цитрат - 250 таблетки по 200 мг. Така ми е удобно, че имам за 4 месеца. Пия по 2 табл., вечер преди лягане.
Магнезия не се пие сутрин, ако пиеш кафе, ако не пиеш, няма проблем.
Магнезия не се пие сутрин, ако пиеш кафе, ако не пиеш, няма проблем.
Пия кафе, да. Но аз пия магнезия веднага след като стана, а кафе поне час и половина по-късно. Но ще го имам предвид и ще започна и аз вечер, без това нищо друго не взимам сега като добавки.
Долче, гледам във физическите магазини на Health Store ги има. Такива магазини има в моловете. Ти къде си сега?
Някои форми на магнезий имат като страничен ефект лесно ходене в тоалетна. Не става въпрос за английската сол, която е в другата крайност и е направо жестока!
В другата тема преди много време писаха за нигари. Не съм опитвала да го пия, а се мажа с воден разтвор на нигари. Моля да прочетете положителни и отрицателни ефекти и сами да решите. Споделям нещо, което знам. Аз нямам нужда за тоалетната.
https://sain-et-naturel.ouest-france.fr/21-prodigieux-bienfaits- … de-magnesium.html
В другата тема преди много време писаха за нигари. Не съм опитвала да го пия, а се мажа с воден разтвор на нигари. Моля да прочетете положителни и отрицателни ефекти и сами да решите. Споделям нещо, което знам. Аз нямам нужда за тоалетната.
https://sain-et-naturel.ouest-france.fr/21-prodigieux-bienfaits- … de-magnesium.html
Таня, за това ли става въпрос?
https://remedium.bg/nigari-100gr-270669/p
Преглеждам темата, но нямах желание да пиша. То във всяка тема се намират умници да размахват пръст.
На 15.09, тчно три месеца от началото бях 75,8 кг и 5,6 КЗ. Обаче нещо с дефекацията имам проблем два дни, днес съм 76,3 и КЗ 6.0.
На 15.09, тчно три месеца от началото бях 75,8 кг и 5,6 КЗ. Обаче нещо с дефекацията имам проблем два дни, днес съм 76,3 и КЗ 6.0.
Чудесни резултати, Джемма. Много мотивиращо!
Такива, размахващи пръст, винаги ще има, това не бива да ни спира да споделяме и хубави и недотам хубави неща, свързани с начина ни на живот!
Аз, си пия всеки ден, магнизиев цитрат и нямам проблеми с WC-то. Не съм го спирала скоро и не зная без него как би било.
И аз пия всеки ден. И по принцип нямам проблем. Сега беше нещо извънредно и го споделих във връзка с + в килограмите, не като проблем.
Стаси, в Бг съм, но не знам наоколо дали има такива магазини. Ще погледна в аптеките...Аз май пиех преди на Nature's way магнезиевия цетрат и бях доволна, но искам да пробвам и другия. 
Честно казано, от магнезиевия оксид също съм виждала ефект (за съня, за крампи, с вц-то проблеми нямах тогава)- но знам, че не е най-добрата форма на магнезий.
Честно казано, от магнезиевия оксид също съм виждала ефект (за съня, за крампи, с вц-то проблеми нямах тогава)- но знам, че не е най-добрата форма на магнезий. Вероятно е това на българския пазар по описанието, което чета. Не видях да пише магнезиев хлорид.
Да, това е. Пише си магнезиев хлорид. Гледайте и случаите, когато не трябва да се приеме.
И по принцип винаги четете за вторичните ефекти на всяка добавка и лекарство.
Мен тези фибри ме спасяват за тоалетната
https://apteka.framar.bg/30043829/%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE … B0%D1%88%D0%B5-15
https://apteka.framar.bg/30043829/%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE … B0%D1%88%D0%B5-15
Здравейте.Чета ви с удоволствие, но ..сякаш нямам нищо интересно за споделяне, та затова и не пиша. Отслабването ми сякаш се забави, но...ям плодове, може би това е причината. Преди свалях около 2-2.2кг месечно, сега обаче....от месец, че ако не и повече мърдам със 700 гр нагоре-надолу, но...не свалям и това е😒Все пак, продължавам да мисля, че някак си, от някои места сланинките са изчистени, въпреки, че...без разлика в кг.май няма как да е истина но....😁, това дава стимул да продължа да се надявам, че скоро ще зърна промяна в кг.
Иначе, колегите не спират да ми казват кооолко съм била отслабнала, питат какъв режим спазвам, поне 3-ма казват, че са почнали и те, ама дали е така😅😅.
Все още не съм направила изследвания, май...няма за кога да отлагам вече, но...
Поздрави от мен🤗
Иначе, колегите не спират да ми казват кооолко съм била отслабнала, питат какъв режим спазвам, поне 3-ма казват, че са почнали и те, ама дали е така😅😅.
Все още не съм направила изследвания, май...няма за кога да отлагам вече, но...
Поздрави от мен🤗
Има, има. Ако се движиш повече, че дори само от обикновено движение от чистене и шетане по къщата, с правилно хранене се подобрява мускулатурата. Е, няма да станеш пример за фитнес, но то не само теглото ами и пропорционалното разпределение на мазнините по тялото се променя.
Лимонче, да споделя и аз за проблема с тоалетната.
Като взех да добавям към кафето какаово масло, се пооправих. Е, може и общите мазнини да съм увеличила, не знам. Но защото пия огромно кафе сутрин и добавям от това масло, предполагам, че от него си подобри режима ми на освобождаване.
Иначе досега при такива проблеми са ми помагали най-вече хапчета или чай "Сена". Прочетох, че не са ти повлияли, но упорствай малко. Успех!
Като взех да добавям към кафето какаово масло, се пооправих. Е, може и общите мазнини да съм увеличила, не знам. Но защото пия огромно кафе сутрин и добавям от това масло, предполагам, че от него си подобри режима ми на освобождаване.
Иначе досега при такива проблеми са ми помагали най-вече хапчета или чай "Сена". Прочетох, че не са ти повлияли, но упорствай малко.
Успех! 
Буболина, откъде го купуваш?
Излиза ми около 60-62 лв., но за 4 месеца, което е -15 лв./месец.
Водата "прави" +сантиметри, според мен.
Запазване на килограми и намяляване на см е по-скоро "изчистване" на мазнини.
И аз вчера исках вода да източвам с джоджен (отвара). Само дето си мислех, че menthe poivrée е джоджен, а то се оказа нито мента нито джоджен и ми предизвика жесток глад. Провали ми се и фаста и отводняването.
Запазване на килограми и намяляване на см е по-скоро "изчистване" на мазнини.
И аз вчера исках вода да източвам с джоджен (отвара). Само дето си мислех, че menthe poivrée е джоджен, а то се оказа нито мента нито джоджен и ми предизвика жесток глад. Провали ми се и фаста и отводняването.
