Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Онлайн консултации със специалист по детски сън

  • 4 366
  • 97
  •   1
Отговори
# 45
  • Мнения: 1 627
Привет. Имахме голям успех със спането, за съжаление само няколко дни. Малкия е точно на 3м 10дни в момента. Както всичко беше наред, така стана тотален регрес. Будува по 3ч денем, хич не му се доспива, играе, гука, весел е. На 3тия час се мъча вече да го успя, но става голям протест. Почва да пищи с цяло гърло и почервенява от буйстване. Приспиваше се на ръце, а сега щом усети, че го накланям да спи, става ужас. Като го изправя е ок. Става омагьосан кръг, понеже хем му се спи вече, хем протестира. По друг начин не може да заспи денем,пробвах. Как да изляза от този омагьосан кръг и защо протестира? Възможно ли е това да е т. нар Регресия на съня, макар че е малък още? Това състояние оправя ли се, защото не виждам вече как да му помогна.

# 46
  • Мнения: 73
Здравейте, бебето ми е на 7 месеца и 1 седмица. Вечер заспива средно около 21:30 и се буди около 6:30. През деня спи между 2 и 3:30 часа разпределени между 2 и 4 дремки. Ако сме по дълго навън спи повече. Обикновено заспива все още на гърда, докато яде или в количката. Как мога да удължа нощния сън? Как да почне да заспива в леглото си и през деня?
Благодаря щ

# 47
  • Мнения: 76
Здравейте,дъщеря ми е на 9 месеца,проблема е че дъщеря ми заспива към 00.30-1.00.Сутрин става между 9.30-10.30ч,похапваме,играе си и към 12.00ч.пак заспива.Към 13.30-14.00 се събужда и пак похапваме.Към 16.00-16.30 дремва малко и към 17.30-18.00 се събужда за следобедна закуска.До следващото хранене,което около 21.00-21.30ч.понякога заспива,понякога не.Поиграе си малко и пак дремне и се събужда към  23.30ч.и към 00.00ч и давам млякото и от там насетне вече си играе до 1.00 докато заспи.Иска ми се поне 21.00ч.да си легне и да се събуди сутринта.Заспива сама,много рядко ако много и се спи мрънка-тогава и пея песничка и така заспива.

# 48
  • Мнения: 1 520
Здравейте, синът ми е на 1г. и 9м. Много енергично и живо дете. Постоянно тича и се катери. Винаги е заспивал трудно и на ръце. Буквално се бори да не заспи, бърка си в очите, ушите,носа, скубе си косата и миглите.
Става около 7.30
След обед заспива към 13.00. Прибираме се от разходка, обядва, сменяме дупе,предобличаме се. Казва лека нощ ,пускам музикалната лампа ,пея му песничка. И тук започва борбата. Знае,че трябва да спи,спи му се,та 2 не вижда. Ляга на леглото,лежи 3 минути и почва да скача и да се катери. Взимам го при мен на спалнята, не стои,слиза и почва да тича из стаята. Принуждавам се да го взема на ръце,започва да се бори,да ме души понякога и да реве. За няколко минути се успокоява. Тогава лягаме на спалнята и заспива спокойно.
Моля,дайте ми съвет как да го успокоя без да се борим. Също така и как да го науча, поне на обяд да заспива сам. Предстои му тръгване на ясла.
Спи около час и нещо сам, след това се буди. Ако го гушкам си доспива. Става около 15.00 часа.
Вечер заспива към 21.00. Баня,масаж, мляко,зъби,лека нощ. Пак се пуска музикалната лампа и се пеят песнички. Тук кротува ,гушка се и заспива за около 20-30 минути.
Допреди 3-4 месеца спеше непробудно през нощта. От няколко месеца се буди по няколко пъти на нощ и се принуждаваме да го вземем при нас. Спи много бурно, върти се ,рита, катери се.
Моля, дайте съвет как да подобрим нощния сън.
Благодаря много.
Добавям ,че заспива с биберон.

Последна редакция: чт, 15 апр 2021, 22:22 от alayne

# 49
  • Варна
  • Мнения: 278
Здравейте, как съжалявам че не ви открих по-рано Simple Smile
Имам момиченце на 1г.и 4м. и спането е някакъв (безкраен) ужас. Първите 4 месеца спеше ок, спрямо възрастта си (заспиваше на ръце или с кърмене, но спеше добре, а нощем даже правеше 4-5 часов сън). След това почнаха едни регресии и всякакви чудеса, които трябва да ги описвам десет страници. Много пъти си смени модела на спане, но все беше от зле към по-зле.
Към днешна дата става сутрин в 6ч. - кисела. Следва кърмене, след което продължава да е кисела (тя си настоява за кърмата, не я насилвам Simple Smile
На обяд спи от 12 до 14ч. Оставям я в кошарката и й пея малко песнички, но заспива много бързо, за 5-10 минути. Доста й е трудно да будува 6 часа, но две дремки пък й идват много.
Вечер заспива в 20ч., отново по същия начин, но после вече става неприятно: спи 2-3 часа и се буди (понякога дори след час). Плаче истерично и заспива много трудно, само с люлеете и гушната и така я оставям на голямото легло. Много често се събужда преди още да изляза от стаята и приспиването се повтаря по няколко пъти. От там до сутринта събужданията са поне 3-4, но в повечето случаи двойно повече. Аз по някое време лягам да спя (при нея) и така си караме до сутринта.
Знам, че това не е самостоятелно заспиване, но до преди месец (докато беше на две спанета), в продължение на месец-два заспиваше абсолютно сама за дневния и нощния сън (оставях я в кошарата и излизах), но през нощта продължаваше да се буди по сто пъти и да не иска да заспи сама.
Биберон никога не е ползвала.
Наистина не знам какво да правя. Все си мислех, че ще го израстне, ама то си продължава и продължава до безкрай. И последно, супер енергична и жива е, ако това има значение, но мисля че я уморявам достатъчно. Тя бързо заспива, но нощем има някакъв проблем и като се събуди не може да се успокои отново. Като, че ли след първото събуждане започва да спи много леко и неспокойно.
Другото, което ме притеснява е, че не спи достатъчно. Общо 12ч. за денонощие, но като извадя събужданията не остават повече от 10.

Последна редакция: чт, 15 апр 2021, 22:57 от loter

# 50
  • Мнения: 1 771
Кои дни се дава отговор на въпросите?
Нещо моя въпрос сте го прескочили и сте отговорили на следващия потребител..☹️

# 51
  • Мнения: 44

Темата е част от социалната инициатива на BG-Mamma "Специалистите говорят".
Ако се нуждаете от #консултация в друга сфера, вижте всички #специалисти, които са се включили в кампанията ТУК.


#СпециалиститеГоворят


Правила на консултативните теми във форума
[/quote]
Дъщеря ми е на една година два месеца и половина (20.01.2020)

Заспива към 22.30 ...все още в количката с бутане,гушка играчки.
Сутрин става към 7и нещо...буди се често по два пъти понякога и повече,може би от зъбите, растат горни кътници,имало е нощи по един час не можем да я приспим.😭😭😭😭😭
Понякога в най-добрия случай люлеем кошарата и заспива без драми,друг път плаче,върти се мята се изправя се😭 ...взимаме я и се люлеем заедно на един стол за четене.
Има две спанета през деня за около час и половина.Едното е два часа след като се е събудила тоест ако е станала в 7---9.30 е заспала ...другото е към 15ч.скед около 4часа бодърстване и игри.Попринцип е много активна,не спира за миг.Има 5хранения.

Даваме чай блевит за сън никакъв ефект ....

Биберон не е ползвала никога ...не пожела,изплюваше го.Кърмена 6м.

За да поднови съня си ...пак друскаме,бутане,люлеене...
Моля за някакъв съвет,да минем ли на едно спане през деня ....Как да я науча да заспива без друсане а ...спокойно в кошарата ....вече нямам сили 😕
Какво е вашето мнение 🙄🍀 Благодаря
[/quote]

Здравейте. На първо време бих ви посъветвала да направите промяна по режима на сън и детето да премине на една дрямка и ранно вечерно лягане. Лягането й в момента е твърде късно за възрастта й и я ощетява от така необходимия й нощен сън. Най-вероятно това допринася и за неспокойните нощи. Идеалният режим за нейната възраст е ставане в 7:00, дрямка в 12:00 и вечерно лягане в 19:00. Тъй като сегашният режим изглежда съвсем различно, допускам за твърде вероятно преходът да е затруднен, а именно да има по-трудни приспивания и повече събуждания докато организмът й е настрои. На повечето деца отнема между 2 и 4 седмици да се адаптират напълно към новия режим.
Като цяло това, което описвате звучи като по-комплексно затруднение със съня и за пълно нормализиране е хубаво да се обърне внимание на всички аспекти на съня, включително самостоятелното заспиване.
Но трябва да имате предвид, че приучаването на бебето към самостоятелно заспиване е сложен и деликатен процес и изисква внимателно планиране. То не бива да бъде самоцел, а обект на адекватни и системни усилия в случаите, когато всички други условия са подсигурени, но сънят остава влошен. Тъй като самостоятелното заспиване изисква индивидуален подход, то няма как да бъде обект на детайлно обсъждане в настоящата тема,.

# 52
  • Мнения: 44
Здравейте, как съжалявам че не ви открих по-рано Simple Smile
Имам момиченце на 1г.и 4м. и спането е някакъв (безкраен) ужас. Първите 4 месеца спеше ок, спрямо възрастта си (заспиваше на ръце или с кърмене, но спеше добре, а нощем даже правеше 4-5 часов сън). След това почнаха едни регресии и всякакви чудеса, които трябва да ги описвам десет страници. Много пъти си смени модела на спане, но все беше от зле към по-зле.
Към днешна дата става сутрин в 6ч. - кисела. Следва кърмене, след което продължава да е кисела (тя си настоява за кърмата, не я насилвам Simple Smile
На обяд спи от 12 до 14ч. Оставям я в кошарката и й пея малко песнички, но заспива много бързо, за 5-10 минути. Доста й е трудно да будува 6 часа, но две дремки пък й идват много.
Вечер заспива в 20ч., отново по същия начин, но после вече става неприятно: спи 2-3 часа и се буди (понякога дори след час). Плаче истерично и заспива много трудно, само с люлеете и гушната и така я оставям на голямото легло. Много често се събужда преди още да изляза от стаята и приспиването се повтаря по няколко пъти. От там до сутринта събужданията са поне 3-4, но в повечето случаи двойно повече. Аз по някое време лягам да спя (при нея) и така си караме до сутринта.
Знам, че това не е самостоятелно заспиване, но до преди месец (докато беше на две спанета), в продължение на месец-два заспиваше абсолютно сама за дневния и нощния сън (оставях я в кошарата и излизах), но през нощта продължаваше да се буди по сто пъти и да не иска да заспи сама.
Биберон никога не е ползвала.
Наистина не знам какво да правя. Все си мислех, че ще го израстне, ама то си продължава и продължава до безкрай. И последно, супер енергична и жива е, ако това има значение, но мисля че я уморявам достатъчно. Тя бързо заспива, но нощем има някакъв проблем и като се събуди не може да се успокои отново. Като, че ли след първото събуждане започва да спи много леко и неспокойно.
Другото, което ме притеснява е, че не спи достатъчно. Общо 12ч. за денонощие, но като извадя събужданията не остават повече от 10.
Здравейте. Първо бих искала да ви поздравя за постигнатото до момента, особено със заспиването. Ето какво можете да имате предвид по отношение на нощите:
- Хубаво е да изключите някакъв физиологичен проблем или дискомфорт. Най-честите смутители на нощния сън са дефицит на желязо, екземи/дрематити, хранителните непоносимости и затруднения с дишането (запушен нос, трета сливица например)
- Аз бих изместила вечерното лягане за по-ранен час (19:30 например). Знам, че сутрин прави по-голям интервал, което не е оптималното, но това което описвате като събуждания вечер и през нощта звучат като признак на преумора. Ако преходът към една дрямка се е случил скоро, е възможно това да е просто период на адаптация и да видите облекчение скоро.
- Понякога децата развиват асоциации за заспиване "резервирани" за конкретно заспиване и часове от денонощието. Т.е. нищо не пречи на детето да заспива само за вечерното заспиване и дрямката, но през нощта да си поддържа асоциация с родителското присъствие и носенето и това да изисква целенасочени и системни усилия, за да се преодолее.

# 53
  • Мнения: 44
Здравейте, сина ми е на почти 5м и дремките през деня са му по 30 мин като гледам да не стои буден повече от 2часа - 2:15ч, а заспиването понякога е много трудно. Струва ми се, че тези 30 мин не са пълноценни. Така е от повече от месец. Моля за съвет: да го слагам на по-дълги интервали или да продължавам така?

Здравейте. Интервалите най-вероятно са добре. Само имайте предвид, че към края на петия месец се вдигат на 2:30 и ако синът ви вече приближава тази възраст е хубаво да "разтегнете" малко времето за будуване.
А по отношение на кратките дремки - те може да са в резултат както на режима, така и на други аспекти като например самостоятелното заспиване. В тази статия можете да намерите някои съвети и насоки, които съм описала за точно такива случаи. Надявам се да ви е полезна.
https://www.unicornbaby.bg/post/%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89-% … D0%B5%D1%82%D0%BE

Благодаря за информацията полезна ми беше. Бебето на 3.04. ще направи 5 месеца. Всъщност той заспива с биберон и бял шум, не го люлея и ползваме блек аут завеси. Проблемът е, че като го изплюе трябва да му го дам отново и за това съм в стаята. Това се повтаря няколко пъти. От написаното в статията разбирам, че и 30 мин са достатъчни. Или греша? Не се буди сърдит или плаче, дори започва да си играе. Винаги го изчаквам 10 мин може случайноо да заспи. До сега се е случвало 2-3 пъти да удължи съня. Дори навън се буди на 30 минута.

Всъщност ползването на биберон при заспиване и сън също е асоциация за заспиване и като такава е напълно възможно да изисква вашата намеса, за да може детето да поднови съня си. По дефиниция напълно самостоятелното заспиване е без биберон.

# 54
  • Мнения: 44
Благодаря много за линка и съвета. Hug
 В случая, 19.00 часа би било твърде рано за нас, защото лятото по това време може още да сме навън (да не говорим, че ако броим и къпане, гимнастика и хранене, то трябва в 5 да сме вкъщи и да започнем ритуалите). В същото време, баща й в 18.00-19.00 тепърва свършва работа и това би означавало техния контакт да бъде прекратен.
Тя към момента прави обедния си сън от около 15.00 часа до около 18.00 часа, съответно след 3 часа сън тя е много активна и трудно би станало изместването, за да може в 19.00 пак да легне. Въпросът ми може би трябва да е към майките, които слагат децата си толкова рано за нощен сън - какво се случва, ако детето се събуди наспало се в 4 през нощта?

По отношение на заспиването, аз може би не се изразих правилно в предишния си пост - не държа детето да заспива само, а просто да не е в ръцете ми. С удоволствие бих я гушкала, чела приказки и т.н. Или процесът по отучване  е същия като със самостоятелното заспиване и зависи индивидуално от всяко дете? 
Каква според вас е правилната възраст за заучаване на въпросното самостоятелно заспиване. Четох, че до 6тия месец децата все още имат страх от изоставяне, тоест след 6тия месец ли най-рано може да се започне?
Благодаря отново 😊

Здравейте. Разбирам съображенията ви за режима с ранното лягане и неудобствата, които той би могъл да донесе. Изборът какъв режим да предпочетете остава ваш, а съветът ми е изцяло съобразен с подходящите норми за възрастта. Ранното лягане (противно на очакванията) всъщност е профилактика за избягване на ранните ставания и нощните събуждания. Децата на тази възраст имат склонността и нуждата да спят до 12 часа нощен сън. Това, разбира се. трябва да се балансира с подходящ режим на дневния сън. Действително една късна дрямка от 3 часа ще влезе във взаимодействие с вечерното заспиване и ще измести часът за по-късно.

# 55
  • Мнения: 44
Здравейте! Дъщеря ми е на 7+++ месеца, сутрин се събужда между 7:30-8ч. Първа дрямка към 9 и нещо 10ч до 11 и нещо. Втора дрямка към 12:30 до 13:30. Трета дрямка от 15ч до към 16ч. Заспива между 20-20:30, през нощта почти не се буди. Въпроса ми е тъй като до 6 месеца беше изключително кърмена и ми беше по-удобно да спи при мен, но искам вече да започна да я уча да си спи в леглото, бихте ли ми дали някакви техники как да започна да я слагам в леглото й. Забравих да кажа че залъгалка не използва предлагала съм й, но категорично отказва. Използва мен като такава. Така и заспива на гърда в повечето случаи или на ръце...благодаря!

Здравейте. Благодаря за въпроса. Както е посочено и в темата, приучаването към самостоятелно заспиване е деликатен и строго индивидуален процес и не би могло да бъде обект на обсъждане тук, за да се избегне риска от прибързан или несъобразен съвет.
Относно режима на дъщеря ви - смятам, че е на прага да направи преход към режим с две дремки. Това, за което да следите като сигнали е:
- по-трудно приспиване за дремките
- по-кратки дремки
- по-неспокойни нощи
- ранни събуждания сутрин
- отхвърляне на някоя от дремките, най-често третата.
Идеалният режим, към който да се стремите след прехода е следния (само за пример като часове и последователност):
7:00 ставане
10:00 първа дрямка
14:00 втора дрямка (или 14:30 ако първата дрямка е била по-дълга)
19:00 вечерно лягане

# 56
  • Мнения: 44
Здравейте!
Синът ми е на 7 месеца, сутрин става между 7:30-8 ( случва се и по-рано, тогава измествам и лягането по-рано). Има 3 дремки( в повечето случай 2х40 минути и една час и половина) Интервалите му на будуване са 2:40 минути. От края на третия месец започна едно постоянно будене вечер на всеки час с писъци продължава и до сега. Приспивам го на ръце, а вечер се успокоява само на гърда. През деня е спокоен и заспива бързо. Как да намаля нощните будения и на какво могат да се дължат те?  Как да увелича дневните дремки, ако не съм до него или не спи на ръце се буди на 40тата минута?
Благодаря Ви предварително!

Здравейте, Ето какво можете да имате предвид по отношение на нощните събуждания:
- Хубаво е да изключите някакъв физиологичен проблем или дискомфорт. Най-честите смутители на нощния сън са дефицит на желязо, екземи/дрематити, хранителните непоносимости и затруднения с дишането (запушен нос, трета сливица например)
- Уверете се, че детето е на подходящ режим (по-долу ще дам насоки за него)
- Понякога децата развиват асоциации за заспиване, които могат да смутят нощния сън. Например, ако детето заспива само на ръце, нощем при пробуждане между циклите на съня, може да изпита затруднение да продължи съня си и да се наложи да "извика" родител, който да го приспи отново на ръце. Често пъти това налага приучаване към самостоятелно заспиване, за да може нощите да се нормализират. Същото се отнася и до кратките дремки. Повече за тях тук: https://www.unicornbaby.bg/post/%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89-% … D0%B5%D1%82%D0%BE

За режима. Около тази възраст идва време за преход към 2 дремки. Строго индивидуално е и може все още да е рано за вашето дете, но е хубаво да следите за готовност. Идеалният режим, към който да се стремите след прехода е следния (само за пример като часове и последователност):
7:00 ставане
10:00 първа дрямка
14:00 втора дрямка (или 14:30 ако първата дрямка е била по-дълга)
19:00 вечерно лягане

# 57
  • Мнения: 704
Имам дъщеря на 1г и 9м. Сутрин става обикновено около 8ч, има една обедна дрямка с продължителност 1:30-2ч, като заспива към 12:30-13ч. Притеснението ми идва, че заспива към 22ч вечерта. Спи цяла вечер, няма нощни хранения, вечеря към 19ч.
Доста нейни връстници също заспиват късно, даже и по- късно. Повечето родители смятат, че е нормално. Но за мен това не е много добре. Вашето мнение какво е за заспиването по това време?

# 58
  • Мнения: 44
Привет. Имахме голям успех със спането, за съжаление само няколко дни. Малкия е точно на 3м 10дни в момента. Както всичко беше наред, така стана тотален регрес. Будува по 3ч денем, хич не му се доспива, играе, гука, весел е. На 3тия час се мъча вече да го успя, но става голям протест. Почва да пищи с цяло гърло и почервенява от буйстване. Приспиваше се на ръце, а сега щом усети, че го накланям да спи, става ужас. Като го изправя е ок. Става омагьосан кръг, понеже хем му се спи вече, хем протестира. По друг начин не може да заспи денем,пробвах. Как да изляза от този омагьосан кръг и защо протестира? Възможно ли е това да е т. нар Регресия на съня, макар че е малък още? Това състояние оправя ли се, защото не виждам вече как да му помогна.
Да, възможно е да е регресията или поне така звучи. Имайте търпение и му дайте време. Този по-бурен период ще отмине. Понякога регресията оставя "подаръци" под формата на новосъздадени навици, но в момента не е удачно да мислите за това, а по-скоро да търсите начини да облекчите съня на детето чрез подходящ режим, рутина и помощ за заспиване и удължаване на съня. После всичко е поправимо. Още за регресията тук:
https://www.unicornbaby.bg/post/%D1%80%D0%B5%D0%B3%D1%80%D0%B5%D … D1%81%D0%B5%D1%86

# 59
  • Мнения: 44
Здравейте, бебето ми е на 7 месеца и 1 седмица. Вечер заспива средно около 21:30 и се буди около 6:30. През деня спи между 2 и 3:30 часа разпределени между 2 и 4 дремки. Ако сме по дълго навън спи повече. Обикновено заспива все още на гърда, докато яде или в количката. Как мога да удължа нощния сън? Как да почне да заспива в леглото си и през деня?
Благодаря щ

Здравейте. На първо време бих могла да ви препоръчам да стабилизирате режима (флуктуациите между 2 и 4 дремки може би затрудняват съня на детето). Строго индивидуално е, но за тази възраст при повечето деца най-подходящия режим е с две дремки. (само за пример като часове и последователност):
7:00 ставане
10:00 първа дрямка
14:00 втора дрямка (или 14:30 ако първата дрямка е била по-дълга)
19:00 вечерно лягане
Въпросът ви за спането в леглото и денем е малко по-сложен. Хубаво е преди това да подсигурите режима и тогава да направите по-системни опити за сън вкъщи.

Общи условия

Активация на акаунт