МОНОДИЕТА - тема 22

  • 8 168
  • 96
  •   1
Отговори
# 60 1 юни 2025, 23:43 ч.
  • София
  • Мнения: 2 352
На мен ми идва твърде нападателна. Преди време ме пропъдиха от една друга тема за диети и още ме държи. Все пак сме възрастни хора, всеки има глава на раменете. А и форумът е за споделяне на личен опит и мнение. Който не харесва нещо, да го подмине, а четящите избират сами кого да слушат.

# 61 2 юни 2025, 07:08 ч.
  • Мнения: 10 555
Milenka, не съм нападателна, пиша от опит.
При прочит се вижда какво съм написала и на какво реагирам.

Днес -300гр. Не е много, но закопчах колана на 2 дупки по-малко. Диетата е страхотна, и трябва да се прави по правилата. На 2 дни пиле съм сваляла 1кг и повече.
Мисля че само веднъж съм я правила 24 дни. И една врътка ми е стигала да сваля зимни кила.
Ще си взема мерки с шивашкия метър.

Както писах по-назад, а и преди съм го писала в темата- с картофи съм сваляла и по 2.5кг задържана вода, когато е било и без сол. Само на варени картофи. Подутият човек ще го оцени, нищо че не свалил мазнина.
Помня, имаше момичета които се оплакваха, но слагаха мазно на картофите, и не ставаше. Ужасно демотивиращо е да започнеш с хъс и да видиш плюс. А лесно може да се избегне.
Това че не някой мазното не му пречи не е гаранция, а е и против правилата на диетата.

Боже, заваля! А исках да тичам! Не ми се започваше деня със силова, но нямам избор. Вали като из ведро.

# 62 2 юни 2025, 09:35 ч.
  • Мнения: 18 879
И аз по принцип на картофи махам много вода, обаче вчера не ми се получи и днес съм си пак толкова, колкото бях и вчера. Явно ПМС-то си казва думата. Но продължавам. Днес - св. пържоли на скара. Пилешко не понасям вече, а и в последните 2 години забелязах, че от него не свалям. Дали му добавят нещо, не знам, обаче не ми действа отводняващо, както беше преди. Пуешекото и рибата ми действат страхотно, та другата седмица ще ги включа и тях задължително.

# 63 3 юни 2025, 07:51 ч.
  • Мнения: 10 555
Днес резултатът е само -200гр в кантара, но -2см в талията и обиколките през пъп и 2 пръста под.
Имам да свалям още 3см в талията, 6см от бедрата и 5см от ханша (68см, 56 и 91 са сега съответно). Предполагам, са 6кг, обикновено е така.
Втори ден картофи. Не се отказвам, Мислех да съм на яйца, но ще са утре и в сряда.

Успешен ден, момичета, и много минуси!

# 64 3 юни 2025, 07:58 ч.
  • Мнения: 18 879
Добро утро Simple Smile
От мен резултат няма - продължавам да си стоя на същите килограми, което предвид периода си е направо добре. Ако устискам до края, после, като започна да махам водата, ще съм много щастлива Simple Smile Е, явно няма да си постигна целта до събота, но пък и изобщо не съобразих, че точно тази седмица ще ми е доста трудно.
За днес менюто е зелена салата
Успешен ден и от мен Simple Smile

п.п. Домашните ми панталони са леко увиснали Blush

# 65 3 юни 2025, 12:57 ч.
  • София
  • Мнения: 2 352
Аз съм доволна от вчерашния първи картофен ден - издържах на 4 варени картофа и днес кантарът беше благосклонен - 2 кг. Явно много вода съм задържала, но причината за освобождаването е и началото на МЦ вчера. За съжаление целта ми е да сваля поне още 5 кг. преди края на месеца, което ще е доста трудно.
Пожелавам успех на всички!

# 66 3 юни 2025, 14:08 ч.
  • Мнения: 10 555
Браво, Миленка! Картофите това го правят. Днес ще съм на варени и аз.

За утре по-добре да взема риба, не яйца. От нея се сваля ударно и много. Винаги към нея обаче имам краставица или броколи, иначе ми е зле, не мога да я ям самотна. 6-8кг имам да свалям аз, дано до края на юли успея.

# 67 3 юни 2025, 14:47 ч.
  • София
  • Мнения: 2 352
И аз не мога да ям само риба, въпреки че много я обичам. Винаги подхапвам и нещо зеленчуково към нея - кис.краставички или чери доматчета, че иначе ми се гади.

# 68 3 юни 2025, 14:56 ч.
  • Мнения: 18 879
С рибата и аз съм така. Веднъж само пробвах да направя ден чисто на риба, е няма да разказвам как завърши. От тогава винаги я овкусявам с лимон и задължително я ям в комбинация с прясна краставица. Лимонът и краставицата ми я освежават и ми става екстра.

# 69 4 юни 2025, 07:29 ч.
  • Мнения: 8 354
днес ще ми втори ден за пиле,
-600 гр от миналите три
по 2 кг на врътка искам Hands PrayHands PrayHands Pray

# 70 4 юни 2025, 23:46 ч.
  • София
  • Мнения: 2 352
Днес пропуснах да се отчета, но сутринта бях 0,5 кг надолу след втория картофен ден. Общо -2,5 кг. от понеделник. Днес на обяд - 4 долни варени пилешки бутчета + чаша бульон и за вечеря - пиле на грил. Най-хубавото е, че от освободената вода лицето ми не е така подпухнало и си личи.

# 71 7 юни 2025, 08:36 ч.
  • Мнения: 8 354
карам си Ваня Ч. с малки прегрешения - бонбон , бадем и тн от офисни боклучки
днес и утре - риба
ще се меря в четвъртък, шкембето е спаднало
в петък съм на РД и от следващата събота започвам нова врътка

# 72 7 юни 2025, 08:54 ч.
  • Мнения: 10 555
На рибните дни прибавих малко ориз и излязох от моното. По нощите писах репорти и ядох оризовки, но поражения няма.
Днес продължавам, но не знам с какво. 😂 Ще плодувам май.
Ще работя до обяд и ще видя.

# 73 7 юни 2025, 09:35 ч.
  • Мнения: 18 879
Аз за сега се опитвам да карам на зелени салати с малко сирене в тях, докато мине това ужасно ПМС. Много се надявам да свърши днес или утре, за да започна пак Моно, а и много ми се иска да хвана пълнолунието в сряда и да направя ден на айряни. Не мърдам в килограмите, затова и не се отчитам тук, но хубавото е, че задържам, а не качвам. Обаче се чувствам много подута с вода, а това ме побърква.
Успех на всички.

# 74 7 юни 2025, 10:03 ч.
  • Мнения: 10 555
Некачването и аз броя за голям успех. На почивката дори си мисля, че ще сваля, защото няма да ми е напрегнато, и ще е лесно да карам на салати и риби.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата