Публикувана: 20 юли 2024, 10:57 ч.
Последно мнение: 21 авг. 2024, 20:23 ч.

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №28

33 796
761
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е връзката между гените и рака при различни органи?
Какви са симптомите и поведението на организма при хормонален дисбаланс?
Какви хормонални терапии могат да се прилагат по време на менопаузата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е връзката между гените и рака при различни органи?
  
  Генетичните предразположения могат да увеличат риска от развитие на определени видове рак, но наличието на генетична мутация не означава автоматично развитие на рак в друг орган. Например, мутациите в BRCA1 и BRCA2 гените са свързани само с повишен риск от рак на гърдата и яйчниците, а не с рак на белия дроб. Всеки случай е уникален и изисква индивидуален подход при оценка на риска.
- Какви са симптомите и поведението на организма при хормонален дисбаланс?
  
  Хормоналният дисбаланс може да доведе до различни симптоми, включително проблеми с паметта, разсеяност, тревожност и загуба на логическо мислене. Често се наблюдават и физически прояви като горещи вълни и задържане на вода. Хормоните играят решаваща роля в много процеси в тялото и когато нивата им не са балансирани, съществува риск от развитие на негативни симптоми и усложнения.
- Какви хормонални терапии могат да се прилагат по време на менопаузата?
  
  Хормонално-заместващата терапия (ХЗТ) може да се препоръча за облекчаване на симптомите на менопаузата, като горещи вълни и емоционални колебания. Важно е да се вземе предвид индивидуалният статус на пациента, възраст и наличие на предразположения към рак. Комбинираните препарати, които съдържат прогестерон и естроген, са често използвани; обаче трябва да се консултирате с лекар, за да прецените потенциалните рискове и ползи.
- Какви са ефектите от хранителните добавки и натуралните средства върху хормоналния баланс?
- Как могат да се управляват психичните и физическите симптоми, свързани с менопаузата?

# 105 25 юли 2024, 10:23 ч.

Мнения: 3 139

И аз всеки ден имам едно ядене яйца - по 2-4. Никога не се подувам, нито някакви оплаквания. Просто ме засищат за поне 4-5 часа и не ми е тежко.

# 106 25 юли 2024, 10:26 ч.

Мнения: 8 572

Гале, ама как само 4-5 яйца Grinning

Когато съм на яйчен протеин, ям по 3-4 броя на ядене. Ям по два пъти на ден, смятай Grinning

Иначе, аз винаги обедната почивка хапвам и после излизам на една 30-40 мин. разходка.

# 107 25 юли 2024, 10:26 ч.

Мнения: 217

И аз смятам да съм на яйца днес - пържени с масло.
Едва ли ще издържа на глад, колкото и да се настройвам психически.

# 108 25 юли 2024, 10:42 ч.

Мнения: 680

Цитат на: *stella в чт, 25 юли 2024, 10:26

Гале, ама как само 4-5 яйца Grinning

Когато съм на яйчен протеин, ям по 3-4 броя на ядене. Ям по два пъти на ден, смятай Grinning

Иначе, аз винаги обедната почивка хапвам и после излизам на една 30-40 мин. разходка.

не знам и аз, що така, как си пълня корема, но ги ям по път, навън. Нося си 5 на работа, преди път вечерта- гълтам остатъка. Те са си тежка храна. и после от топлото пълня корема с вода, забелязах, че свалих 2 кг, това трябва вода да е. За 3 дни, няма какво друго да е. До сега, не го бях правила. Не търся сладичко.
Но за мен си е интересно, слагам го за проба по-нататък пак.

# 109 25 юли 2024, 10:44 ч.

Мнения: 2 340

Всички сме във фаза изглежда.И аз намалявам храненето и започвам пак да броя калории. Това ми помогна предния път. Яйца и аз си нося, засищат. Сега всеки ден имам и домат и краставица в менюто.Вечер на някаква салата и така. Обаче от чашата вино вечер не мож ме отказа. Жива съм, мърдам и искам поне някакво малко удоволствие.

# 110 25 юли 2024, 14:46 ч.

Бургас
Мнения: 7 942

Цитат на: Arwen Amarantha в чт, 25 юли 2024, 10:01

Цитат на: Галчудо в чт, 25 юли 2024, 06:39

на елда, жито, ориз,

Ама тези храни пък точно после задържат наново вода и раздуват тъканите...

Ако ядеш само тях не се получава така. В тези 24 часа пия повече течности, ям по малко, колкото да не изям нещо друго и действително се чувствам надута, но до следващия всичко се е изхвърлило , корема се е прибрал и ти е леко. Иначе оригиналния детокс е на сокове, течности, нещо, което вече не бих правила, особено плодови.

Яйца съм яла като част от японското чудо и имат много добър ефект за отслабване , но растителната храна е по-добре откъм пречистване на организма. Говорим за еднократни детокс-дни по луната, не за постоянно хранене.

# 111 25 юли 2024, 15:06 ч.

Мнения: 3 139

Цитат на: Галчудо в чт, 25 юли 2024, 14:46

но растителната храна е по-добре откъм пречистване на организма. Говорим за еднократни детокс-дни по луната, не за постоянно хранене.

Като цяло, не възприемам никак идеята за "детокс" "изчистване" и подобни концепции, просто защото тялото не е на принципа на проста механична машина, а действа по много комплексен биохимичен начин. Той включва ензими, хормони, които зависят от гените и от храната. Растителната храна НЕ е по-лека за организма, защото той трябва първо да я преобразува в животинска идентичност (най-грубо казано), за да може да я асимилира. Така че, това е с "леката растителна храна". Ние не сме растително направени, а и нямаме необходимата храносмилателна система за директна асимилация на растения.
Много е дълга темата и не искам да споря.

# 112 25 юли 2024, 15:28 ч.

Мнения: 2 340

Абсолютно съгласна с горния пост. Дългите години ровене и четене ме доведоха до горните заключения.

# 113 25 юли 2024, 15:56 ч.

Мнения: 8 572

И аз съм съгласна. Не възприемам растителната храна за по-лека. Напротив, от зеленчуците се получава подуване, болки в стомах и черва и т.н. Гастрити, колити се дразнят от тях.

На мен когато ми е тежко и подуто, въобще не ми е до салати, например. Само като си представя една купа със зеленчук и ми става още по-тежко.
Иначе, много си ги обичам салатките, ама...

# 114 25 юли 2024, 16:12 ч.

Мнения: 217

Здравейте момичета, аз основно чета, иначе отдавна съм за тази група (49 г.). Да ви питам няколко неща:
1. Някой мери ли базалната си температура сутрин за установяване на овулация?
2. Някой има ли по-нетипични симптоми на перименопауза - например да се усеща странно, по някакъв по-различен начин, да има трудно обясними усещания и подобно.
От около 7-8 години започна да става нещо с мен, направо искам да си сменя главата, все едно не съм аз. Натрапчиви мисли, изкривена реалност, страхове, безпокойство с и без причина, потене, треперене. Някакви вълни все едно кръвта ми се вдига в главата, вътрешно ме разтриса като ток, ей такива едни.
Изследвания правих какви ли не, нищо конкретно не се установи.

# 115 25 юли 2024, 16:28 ч.

Мнения: 8 572

Стана банално вече, но провери ЩЖ. Хормоните й - т3 и т4. Не само ТСХ.

Не казвам, че е това, но симптомите ти са доста характерни при проблеми с жлезата.

# 116 25 юли 2024, 16:33 ч.

Мнения: 2 340

Също така вит. Д, Б12 и железен панел.

# 117 25 юли 2024, 16:43 ч.

Мнения: 1 532

Здравейте! Много време не бях чела и вече 2 часа това правя :–)
Виждам че обсъждате магнезия. Да ви кажа честно аз от Магнерот по-добър резултат не съм имала. Пила съм го от преди 14 години почти през цялата бременност, заради постоянни контракции. Помагаше ми много. По 6 таблетки приемах тогава на 3 приема за деня. Сега пък заради тогавашното момиченце в корема ми се чудя как да и оправя цикъла. Прочетох някъде че говорихте за Лейди хармония та се чудя дали да не и давам от нея, защото ми казаха че също нормализира цикъла при девойки. Аз хормони и противозачатъчни не желая да и давам. Пи 10 дни дуфастон дойде и, но сега пак го няма. Ендото ни предписа Дуфастон за 6 месеца и после 1 година Ясмин. Страх ме е да и ги давам толкова дълго.