Искам да Ви попитам, хляб ядете ли, и по колко? В нашето семейство (3 души) се купува всеки ден, по 1 или 2. Аз искам да го откажа, доста кг качих, ама някак си все си мисля, че ще ми липсва. От малка го ям, никога не съм спирала. Някой, може ли да сподели опит, а и меню, без хляб.
- Публикувана: 15 дек. 2024, 13:36 ч.
- Последно мнение: 10 ян. 2025, 18:27 ч.
Хляб...
Вие щом цял живот си ядете по много хляб, а пък сега сте качили килограми, значи не е от хляба.
Едно твърдение,което ми е абсурдно. Да се каже,че от хляба се пълнее. Сланина,пържоли, кебапчета,кюфтета. ... не влияят на килограмите
Аз примерно съм на кето диета - при мен сланината и пържолите с ребрата ми помагат да отслабна, за сметка на хляба, от който пълнея, защото имам инсулинова резистентност
Едно твърдение,което ми е абсурдно. Да се каже,че от хляба се пълнее. Сланина,пържоли, кебапчета,кюфтета. ... не влияят на килограмите
Не е абсурдно. От изброените сланина, пържоли, кебапчета, кюфтета не се пълнее. То това си е Кето диета. Виж, ако вече ги съчетаеш с хляб, което е въглехидрати, се пълнее.
И аз не мога да откажа хляба. Но може да го заместваш с черен, ръжен.
У дома не се яде бял хляб и доста често аз си го приготвям с домашната хлебопекарна.На седмица изкарваме максимум с 3 хляба от по 550 гр.Но освен хляб похапваме и тестени закуски сутрин -банички,кифли,мекички и т.н.Е аз не всяка сутрин , понякога си правя мляко с овесени ядки и боровинки.
Кето диета съм опитвала,но ми се отрази много зле,а и не обичам много месо(има хора на които не понася).
Кето диета съм опитвала,но ми се отрази много зле,а и не обичам много месо(има хора на които не понася).
Направо трябва да се срамувам-минимум половин хляб на едно ядене, а понякога и целия. Но аз се занимавам и със спорт и го изгарям и съответно не качвам кг. Но и аз ям само вечер обикновено, много рядко по 2 пъти на ден. А понякога съм изпускал дори и вечерното ядене. Тогава на другия ден ще хапна 4 пици и докато си легна може и да не огладнея.
Ям хляб, но рядко. Старая се въглехидратите да са ми от други източници.
Несериозна, хвърли едно око на Зоната. Там се яде всичко, включително и хляб, и се отслабва. Досадно е, в началото, докато свикнеш с мерки и теглилки, но ако си достатъчно мотивирана, ще се справиш, не е висша математика.
Несериозна, хвърли едно око на Зоната. Там се яде всичко, включително и хляб, и се отслабва. Досадно е, в началото, докато свикнеш с мерки и теглилки, но ако си достатъчно мотивирана, ще се справиш, не е висша математика.