Публикувана: 1 март 2025, 11:39 ч.
Последно мнение: 1 апр. 2025, 06:49 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 88 (м. март)

22 235
903
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои зеленчуци са подходящи за супи според потребителите на форума?
Какво е мнението на участниците за сладките картофи по отношение на диетичното хранене?
Какви са наблюденията на участниците относно киселите млека в магазините?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои зеленчуци са подходящи за супи според потребителите на форума?
  
  Потребителите на форума препоръчват използването на различни зеленчуци в супите, като лук, моркови, цвекло, тиквички, целина и пащърнак. Те предпочитат да нарязват зеленчуците на малки парчета и да ги добавят към супата, когато тя започне да се готви, като гарантират, че текстурата и вкусът на зеленчуците се запазват.
- Какво е мнението на участниците за сладките картофи по отношение на диетичното хранене?
  
  Сладките картофи предизвикват дискусия сред участниците, като някои смятат, че те не са подходящи за хора с диабет, докато други смятат, че умереното им количество в ястието не би повлияло негативно. Важно е да се вземе предвид индивидуалният подход към храненето, тъй като различните хора реагират по различен начин на елементи в диетата си.
- Какви са наблюденията на участниците относно киселите млека в магазините?
  
  Някои участници са изразили недоволство от киселите млека, налични в магазините, тъй като смятат, че много от тях не съдържат необходимите пробиотични култури, като Lactobacillus reuteri, след определен период от време. Те твърдят, че много продукти на пазара не отговарят на стандартите и им липсват полезни микроорганизми.
- Какви видове бактерии са открити в домашно приготвените продукти?
- Защо някои хора смятат, че в киселото мляко не присъства Lactobacillus reuteri след 36 часа?

# 135 6 март 2025, 14:03 ч.

Мнения: 40 733

Цитат на: dolce miele в ср, 05 мар 2025, 22:43

Черен шоколад Линд 90% какао 100 грама за 3,99 лв добра цена ли е? Хубав ли е? От другите им шоколади не съм очарована, но може пък този да ме изненада приятно, знам ли?🤔
Stryper, а след това?

Добре е.
Къде е тази цена?

# 136 6 март 2025, 14:22 ч.

Мнения: 1 403

Да ви метна малко на върбата и покрай един кръвен маниак... домашно с/у купешко кисело мляко Wink

# 137 6 март 2025, 15:16 ч.

Мнения: 40 733

Цитат на: sunflower_sunflower в чт, 06 мар 2025, 08:37

А защо се пие магданоз, помага ли при ИР?

Да, помага за ир, в първия пост съм писала кратко, търси с търсачката.
Невена също е обяснявала много за зелениите.
Иначе магданоза не се пие, дъвче се.
Капсулите са за хора, които недолюбват магданоза.
Аз си го ям, ама беше намалено в ихерб и чат пат си пийвам.
Ударно 2-3 дни по 2 връзки се дъвчат, после стандартно.

# 138 6 март 2025, 15:26 ч.

Мнения: 32 238

Елора, в Нак маркет (верига италиански магазини, не знам дали има и в София, но вероятно има други подобни магазини и там).

# 139 6 март 2025, 15:28 ч.

В центъра на моретата
Мнения: 2 331

dolce, не джинджифила, а въпросното златно мляко помага за съня. Това го знам от дъщеря ми - прави си го преди да легне, но само ако нещо е силно напрегната покрай някакви изпити или състезания - не редовно. Казва, че заспива по - лесно и съня й е по-добър. Но може и да е плацебо ефект Blush

. Ама го прави с бадемово мляко.

natka, права си за кафетата, по 3 пия, понякога и по 4. Ама то и от лентичките цветовете са спорни. Ще взема и аз да си купя магданоз на капсули или пак да започна да пия хлорофил. На връзки малко количество мога да хапна, ама две връзки - ще позеленея.

Аз започнах да развъждам воден кефир, ама го чакам да стане съвсем ферментирал, че иначе малко се притеснявам от захарта, която слагам вътре. Въпреки че не слагам много захар и кафява взех, ама пак..

# 140 6 март 2025, 15:33 ч.

Мнения: 40 733

Долче, много е добра цената.
По веригите в София 4,50 е вече на промоция.
Вземи си и не се чуди.

# 141 6 март 2025, 15:42 ч.

София
Мнения: 710

Цитат на: zaek в ср, 05 мар 2025, 22:27

Куркумата не трябва да се готви или да се слага да ври, защото губи свойствата си. И естествени с черен пипер се приема. Аз правя златно мляко, което съхранявам в буркан и вечер който иска пие преди лягане. Помага за съня и не само.Другото, което трябва да се внимава е, че намалява желязото в кръвта.

Дани, джинджъра го стържа на ренде, че не ми се вади сокоизстисквачката. Като го настържа, сока го съхранявам в хладилник и отсипвам по малко. А самия джинджър го ползвам като правя чай, слагам да ври с водата.

Пропуснала съм тази рецепта за сън и не само. Може ли конкретно да я напишеш?

# 142 6 март 2025, 15:44 ч.

Мнения: 32 238

Елора, ще взема следващия път, като стигна дотам (не ми е далече, но сравнително рядко правя отбивката) за проба. Гледах онлайн, че Линд имат 90% dark и 90% mild, не съм сигурна кой от двата видях. Погледнах и шоколадите им с лют пипер и с мента, но те бяха само с по около 50% какао в състава, а на същата цена...Май, ако искам по-тъмен шоколад с люто или мента, ще трябва да си го забъркам сама.☺️
Иначе имам и един интересен тъмен шоколад от Stryper, който чака дегустация.😊
Заек, вероятно в случая е плацебо ефект. Защото млякото е бадемово, а то няма нищо общо с обикновеното прясно мляко. Затова реших, че може да е от джинджифила.🙂

# 143 6 март 2025, 15:54 ч.

Мнения: 40 733

На мен 85 ми е вече сладък.
Вече мисля само от 90 да взема.
Но и на лидл ще си взимам.
Вземи си да пробваш, не знаех, че линд не си яла досега.
Позор Stuck Out Tongue Winking Eye

# 144 6 март 2025, 16:01 ч.

В центъра на моретата
Мнения: 2 331

Hrupka, на 1 ч.л. куркума на прах слагам 1/2 ч.л. черен пипер смлян и толкова канела (не винаги я слагам). В съд с малко вода, слагам съставките и на котлона ги затоплям без да завира, така че да стане като каша. Добавям кокосово масло малко и тази паста я слагам в бурканче.
Самото златно мляко - около 1 пълна ч.л. с връх от тази паста се разтваря в чаша добре затоплено мляко (прясно, кокосово от кен, бадемово). Не слагам нищо за подслаждане. Може да се прибави ванилия.
Останалото количество от пастата го съхранявам в хладилник

# 145 6 март 2025, 16:03 ч.

Мнения: 32 238

Елора, яла съм 85%, изядох го някак, но не може да се сравнява с лидълските шоколади.😀

# 146 6 март 2025, 16:08 ч.

Мнения: 1 403

Колко ли подобрители на вкуса не са описани на опаковките, защото според някои изисквания на здравните организации концентрации под еди колко си милиграма за порция? се считат за нищожни и не е задължително тяхното опоменаване...

# 147 6 март 2025, 16:10 ч.

Мнения: 40 733

Аз вчера взех от лидл от 95 новия.
Той сам си скочи в количката, нямам спомени.
Запаси имам, ама какво да направя.
Но и аз вече от този ще взимам, но и от линд, редувам си ги.