И аз имах случаи с болки, един път стана - така ме болеше, че едвам вървях.. но минаха с лежане и почивка, бяхме на село и нямаше как да ида на лекар, но четох, че е нормално. Изкара ми се акъла де, май и в темата писах тогава. Май бях в края на 11та седмица, когато се случи
Онзи ден направих 9 км разходка, с почивки, но чак се изненадах. После ме боляха кръста и стъпалата, но в корема никакво усещане, приятно ми беше да се раздвижа, че бях спортна натура преди ин витрото. Сега чакам преглед и разрешение за повече движение.
В една от книгите, които имам пише, че клековете били много удачни за бременни, подсилвали тазовото дъно и който прави 300 (!) щял да роди по-лесно. В момента хич не мога да си представя да направя толкова, но мисля да започна с 20-30 на ден, да видим. Вие правите ли някакви упражнения, йога? Аз не смея още, само разходки