Красота отвътре: Суперхрани за сияйна кожа

  • 5 271
  • 351
  •   1
Отговори
# 345
  • Мнения: 346
Кисело мляко с овесени ядки, предварително накиснати, добавям малко сезонни плодове, орехи или кашу.

# 346
  • Мнения: 92
Започвам деня си с топла вода с лимон и чия, накисната за 20мин.в нея. След това приготвям авокадо тост (пълнозърнест хляб) с котидж сирене и две варени яйца, прибавям и шепа накиснати от вечерта във вода бадеми. Установила съм, че тази комбинация ме кара да се чувствам най-добре сутрин и ми дава страхотен и свеж старт на деня!

# 347
  • София
  • Мнения: 304
Закусвам сутрин у дома, като се стремя да има достатъчно фибри в закуската ми. Пия поне литър и половина вода на ден, като ежедневието ми започва с чаша топла вода. Поставям чия вечер и я приемам сутрин. Работният ми ден започва достатъчно зареждащо след тази ежедневна практика.

# 348
  • София
  • Мнения: 943
Много ми харесва съчетанието овесена каша с кисело мляко.

# 349
  • Варна
  • Мнения: 2 153
 Ах, целокупното българско население или поне по-нежната му част явно закусва с чия и овес в кисело -българско!!!  мляко!!! Плюс авокадо и ...Обичам ви!

# 350
  • На топло в неговото сърце.
  • Мнения: 3 473
Обичам яйца приготвени по всякакъв начин. Стартирам деня си с чаша топла вода и лимон. Филийка пълнозърнест хляб с авокадо и яйце; с топено сирене; с домат и моцарела ; с краставичка и котидж...

# 351
  • Мнения: 1 372
Обичам да закусвам с овесени ядки,малко чия, сушени или пресни плодове ,ядки с кисело мляко. До обяд се чуствам добре и сита.

Общи условия

Активация на акаунт