А какъв беше ефекта върху миомите от Риеко. Свиха ли се?
Да, свиха се малко, от 5,2 станаха на 4. Две са толкова големи. Допускам след почивка втори курс, но ще наблюдаваме.
- Публикувана: 20 март 2026, 19:38 ч.
- Последно мнение: 3 юни 2026, 19:53 ч.
Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №37
Да, свиха се малко, от 5,2 станаха на 4. Две са толкова големи. Допускам след почивка втори курс, но ще наблюдаваме.
Ако е към мен въпросът-аз не предизвиквам, обратното-риеко спира цикъл. Прекрасно ми е без цикъл, понесе ми изключително добре терапията. Очаквам цикъл, защото преди риеко имах такъв, редовен, с отчетлива овулация. До кога-не знам. НО категорично не предизвиквам. Следва да се появи естествено, ако го има все още.
След като цикъла трябва вече да спира защо го предизвиквате? Докога се предизвиква ? Аз просто си чакам да дойде и когато спре спре. Не предизвиквам с хапчета .
Избягвам тренировки вечер, усложняват заспиването.
Но на мен ми помага.
Аз пък имам проблеми със събуждането. Цял живот съм така. Не е по темата, но дали имате някакъв съвет. Ако ще да си легна в 20ч пак не мога да стана. 8 часа сън никога не са ми били достатъчни. До сега се справях някак, но отскоро съвсем не мога да се изритам от леглото.
(Имам ИР и хипофункция)
(Имам ИР и хипофункция)
Безсънието не е задължителен спътник на пременопаузата и първите години на менопаузата. Поне при мен. Ако съдя от майка ми, която е на 70 г. и все още обича да си поспива, няма и никога не е имала проблем в това отношение, не всички имат този проблем.
Заспивам в момента, в който си опра главата на възглавницата и все отлагам ставането сутрин с още 5, и още 5 минути ...
През седмицата ставам в 6 ч и лягам най-рано в 23 ч, защото все имам нещо да довърша. През уикендите ставам между 9 и 10 часа. Но, като цяло ежедневието ми е доста активно и натоварено, и се изморявам достатъчно, за да спя добре. Целта ми е да успея да си оставям поне по 8 часа за сън всеки ден, но май само през уикендите успявам.
Заспивам в момента, в който си опра главата на възглавницата и все отлагам ставането сутрин с още 5, и още 5 минути ...
През седмицата ставам в 6 ч и лягам най-рано в 23 ч, защото все имам нещо да довърша. През уикендите ставам между 9 и 10 часа. Но, като цяло ежедневието ми е доста активно и натоварено, и се изморявам достатъчно, за да спя добре. Целта ми е да успея да си оставям поне по 8 часа за сън всеки ден, но май само през уикендите успявам.