Публикувана: 12 юли 2008, 00:22 ч.
Последно мнение: 18 юли 2008, 01:38 ч.

С Дюкан ще стана отново елегантна дама - 114 тема

42 415
1 004
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
Какво е мнението за консумацията на пилета от супермаркетите?
Какви са препоръките за консумация на яйца и захар при отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, разрешени са храни до насита, сигурно отслабване и предотвратяване на наддаване на тегло след загуба.
- Какво е мнението за консумацията на пилета от супермаркетите?
  
  Форумът включва различни мнения относно консумацията на пилета от супермаркетите. Един участник споделя, че разглежда научни изследвания и документални филми за храната, като изразява загриженост относно съдържанието на хормони в супермаркет пилетата. Те предлагат начин да разпознаете по-чисто пиле за консумация. Други потвърждават тези опасения и споделят предпочитанията си към телешко или риба, като изразяват съмнения относно качеството на супермаркет продуктите.
- Какви са препоръките за консумация на яйца и захар при отслабване?
  
  Участниците препоръчват да се консумират по-здравословни алтернативи като яйчени белтъци вместо цели яйца. По отношение на захарта, те предлагат преминаване към кафява захар след загуба на тегло, тъй като тя е по-хранителна. Освен това те подчертават важността на поддържането на положително отношение и добри маниери по време на пътуването за отслабване, за да стане човек по-състрадателен и благороден.
- Какви са мненията за консумацията на риба и яйца?
- Какви са мненията за отслабването и отношението към храната?

# 600 15 юли 2008, 16:32 ч.

София
Мнения: 102

Само да кажа, че след като започнах режима открих, че всъщност много от газираните напитки на известни и неизвестни / тези май са повече/ се правят с подсладители. Обясниха ми, че това е така, защото излизало по евтино на производителите, така че четете етикетите..... аз не обичам газирано, но за разнообразие пробвам от някои напитки..... Rolling Eyes

Вещи, какво е туй хубавото нящо с опашките?Отръскайте го от пЕсъка, че ша го зимам след 20г.И със сваата ша са разберем.
[/quote] Joy

# 601 15 юли 2008, 16:34 ч.

Мнения: 4 387

Аз само набързо да се отчета - вече свалих 10 кг.и се чудя дали пък е нормално, тъй като в книгата пише, че се свалят за около два месеца, а при мен не е минал и месец-възможно ли е бързо да свалям тези килограми, които съм нотрупала от бременността, пък другите евентуално ще ги свалям по-бавно за в бъдеще?
И още един въпрос-те така както бързо ги изстрелвам може и повече да станат Embarassed

днес ми е четвърти ден на П, но утре имам рожден ден и мисля да хапна поне салата с пилешката пържола...та въпросът ми е:да карам 4 дни на ПЗ считано от утре или независимо, че са 4 дни на П да си направя 5 дни на ПЗ?

# 602 15 юли 2008, 16:35 ч.

Мнения: 332

Цитат на: Горда в вт, 15 юли 2008, 16:09

tonito26 - мен такива неща вече не ме изкушават.Ама в началото....всичко ме изкушаваше...
Браво за волята. Между другото сме градски...
Сега най-трудно ми е когато правя на сина пържени филии и мекици. Това ми е най-голямото изкушение. И ако ги нагъна - за него нЕма да остане...Ама пък като си погледна новите дънки, така ми харесват...че не мисля да рискувам всичко постигнато досега Embarassed

Абе мен в момента нищо не ме изкушава,но като седнеш на маса с компания и всичко ти е пред очите ,и почват да ти течат лигичките Joy

Но и за миг не си помислих,че мога да си опитам.Аз си бях направила порция с краставичка и извара и от там си папках Mr. Green

Само като помисля как 10,5кг ги няма за отрицателно време и не ми дава сърце да съгреша. Mr. Green

Мен ни е още лесно,че детенце ми го няма и не правя вкусотиите му,но след 2 седмици ще си го вземаме от Плевенско и може и да има мъка Joy

В Перник ли живееш? Аз съм омъжена тук от 8год, иначе съм си от Плевенския край Laughing

jeniqa Аз също свалих 10,5кг за 24дни.За сега нямам проблеми,но мисля,че по натам всичко ще си дойде на мястото си и ще се нормализират свалените кг за месец. Peace

Последна редакция: вт, 15 юли 2008, 16:41 от tonito26

# 603 15 юли 2008, 16:37 ч.

Мнения: 745

Цитат на: jeniqa в вт, 15 юли 2008, 16:34

Да можеш да си направиш така, няма проблем ако промениш схемата, аз карах 4 дни на белтъчини и 3 на белтъчини с зеленчуци и от тази схема останах най-доволна Hug

# 604 15 юли 2008, 16:49 ч.

Мнения: 308

Хайде, момичета, приятна вечер от мен!
Hug

# 605 15 юли 2008, 16:50 ч.

Мнения: 2 956

Поздрав на всички с поводи и без.Днес нямах време да чета (ще се поправя при възможност),
но искам да се похваля - бум и аз на пейката на петичките - тегло 59.3.

Вече промяната е видима за всички. и въпросът е - а ти по оная диета ли отслабваш? (т.е ако има резултат е ясно защо)

Днес изнесох лекция пред 10тина жени и вероятно ще има доста зарибени.

Обичам Ви.

лека и отслабваща седмица.

# 606 15 юли 2008, 17:00 ч.

Мнения: 745

На мен пък вече ми умръзна да разяснявам на всеки за диетата, който и да ме види ме пита , но в началото си учтив и по подробен но в един момент ти умръзва по цял ден а да разясняваш какво може и какво не и още до като говориш да те прекъсват с думите
"ама това .....може ли?" "ама онова не можели?"когато човек не е гогов да започне по добре да не си търси оправдания за да не го направи , ами да се съобразя с това какво е позволено и какво не и да си направи сметката сам Rolling Eyes

и да си купи книгата или да чете кдето трябва.

# 607 15 юли 2008, 17:03 ч.

Мнения: 226

Бях за три дни на team building на Банско - страхотни си изкарахме!
И два дни събота и неделя не четох. Е, няма изчитане старата тема, а в новата вече има 31 страници.
Аз нещо задържам, ама си знам защо Blush

Свалям само когато съм стриктно режимна. И форумът ми помага да си тренирам волята.
Успешна отслабваща седмица на всички!

# 608 15 юли 2008, 17:06 ч.

Пловдив
Мнения: 14 747

Цитат на: elikaragyozova в вт, 15 юли 2008, 17:00

На мен пък вече ми умръзна да разяснявам на всеки за диетата.....

Пък после се чудите защо пращаме на първа страница да четете. Mr. Green

(Ели, нямам теб предвид, просто ти използвам цитата)

# 609 15 юли 2008, 17:06 ч.

Бургас
Мнения: 361

Цитат на: пухчо в вт, 15 юли 2008, 10:41

Denica 17 още си чакаме снимката с новата рокля.Има 11 свидетели на обещанието.Уж била надърпана ,уж щеше да я сменяш ,уж щеше да ни се показваш ,ние чакаме тука и накрая нищо.
За наказание на следващата среща те искаме с нея. Whistling

Абе с новата рокля още не съм се снимала,но пък ще пусна снимчица на новата пола

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=252085&pid=6471251&lp=30 Blush

# 610 15 юли 2008, 17:10 ч.

Варна, а по празниците в Ямбол
Мнения: 5 022

Цитат на: Елена82 в вт, 15 юли 2008, 15:03

Добър ден и от мен,
Бейби дол Hug

Голям сладур си да,знаеш.......... Hug

ПОДКРЕПЯМ!!!
Ленушка

ros4enka Радваме твоето минусче, много!!
farfallina Браво!!! Брав, че стигна до тук! продължавай, не се отказвай!!! Бъди сигурна, че си попаднала на точнта диета! В първия момент, леко се шокирах от снимките... Знаеш защо...Но съм сигурна, че всичко вече е история и определено разликата се забелязва!
Тинтири-Минтири Има разлика, има!!!! Вижда се!!! Купи ли кантар?
Вещи
Деница , УАУУУУУ

# 611 15 юли 2008, 17:36 ч.

Мнения: 3 698

Здравейте пак, много хубави снимчици показвате Hug

Вещи, чудна компания сте, много хубави и весели, а малката сладуранка наистина много прилича на теб, разкошна е, като слънчице Hug

!
Вещи, а ако ще предлагаш достойнства пиши ме и мен/по спешност Joy

/,пробвах с "Нова Бразилия" на мен не ми действа като от рекламата Confused

, ама слушай, не си ги давай така, много са ти хубави, ако знаеш колко струват ... Laughing

Тинтири Минтири, а при теб си личи отслабването и то мноооого си личи, браво, успех newsm10

Деница, страхотно пистижение, изглеждаш чудесно smile3501

# 612 15 юли 2008, 17:42 ч.

Мнения: 352

Здравейте момичета и момче,

Цоци, честито, супер е да закръглиш един двайсетак. smile3501

farfallina, браво! Топиш се момиче! bouquet

Тинтири-Минтири, има разлика и то голяма, вижда се. bouquet

Вещи, много сте сладки всичките, но малката ти е просто уникална, влюбена съм в нея. Hug

Деница, нямам думи, изглеждаш невероятно! bouquet

Кате

# 613 15 юли 2008, 18:14 ч.

софия
Мнения: 3 916

Иииииииииии,БУХ!!! smile3521

Туй то,предаде се! Mr. Green

Момичетаааааааа и момче,вардаааааааааа,Славка току що се намърда на пейката на шестичкитеееееее! newsm47

С това кило се дебнеме от една камара време,ми предаде горкото ,богу дух. bishop

Та бях се зарекла,като видя 6 на кантара да направя нещо........... Whistling

От днес Славе си сменя ника,става Слабе. Joy

Ай ,стига с моето житие,да взема малко внимание да обърна.
Цоциииии,помниш ли какво ти казах,ааааааааааа? smile3501

Фарфалетке,Продължавай ,момиче,няма да усетиш как ще стане промяната. Hug

Деница,браво за търпението,волята и постигнатите резултати! smile3525

И още страШотни снимки видях,но нали съм заплес ooooh!

,имената ми избягаха. Embarassed

Нелкаааааа, Hug

честит рожден ден на патерица!Бъди щастлива! newsm51

Биборана,браво,че на време успя да се смъкнеш на другата пейка.Инак трябваше да джъгъртаме някой от шестиците след моето приземяване. Mr. Green

Ню Валя,да ти е живо и здраво християнчето! Hug

Гласувам,ще отвеем конкуренцията
Гууди,душо моя.Оправяй се бързо,искам да ти е хубаво. spoko

Видох снимки от неделната среща........завиииист,завист ме разяжда. smile3538

Исках и аз,бееееееее.Много сте хубави,много. smile3521

И тъй,като днес ми е щастливо,автоматически това означава,че ще се вика. Mr. Green

Почвам:Гуудииииииии,Орииииииии,БАчиииииииии,Кукихалеевиииииииии,Катетатааааа,Фолииииии,Перлитааааааа,
Бубеееееее,Танииииич,Криииииииииии,Волнааааа,Деаткааааа,Сватееееееее,Сънчееееееее,Цоцииииииии
,Диаааааа,ТАРАЛЕЖЖЖЖЖЖЖЖ ,Настиииииииии,Росченкааааааа,Дориииииии,Кремииииииии,
Зайчоооооооо,Фенсиииии,Мамсчеееееее,Нелки и Нелинкииииии,Блекиииииии
smile3514