VesitoAJ БРАВО И АЗ ТАКА ИСКАМ ДА СВАЛЯМ.
Кала и аз съм много гладна
Кала и аз съм много гладна
- Публикувана: 22 авг. 2009, 23:37 ч.
- Последно мнение: 15 ян. 2010, 13:03 ч.
Страхотна Диета,Страхотни Тела /Режим на доц.Байкова/ - 25
Весито БРВО и от мен.Аз свалих 2,5 за 7 дена , но от 70 кг.Когато се сваля от по- малко е по-трудно.При мен най-хубавото е че се чувствам идеално, а най-обичам млечния ден защото не се изкушавам с нищо.Просто си знам , че съм на мляко и някакъв плод и край.Аз единствено промених -ям плода 20-30мин. преди кис. млеко.Нямам никакви проблеми с WC.И друго-хапвам прясно смляно леnено семе през ден или омега 3-няколко капсули.
чай с мед може ли? че чисто е ужассссссссссссс
Може, може, но не прекалявай с количеството ...
Аз свикнах да пия чая и кафето без захар или мед и не ми пречи.
Добро утро, Страхотни! 
Да почерпя с кафенце, за хубав старт на деня:
През нощта се събудих и попаднах на едно много интересно предаване за отслабване. Имаше няколко човека мъже и жени с наднормено тегло, които участваха в двумесечен експеримент за сваляне на килограми. Някои имаха да свалят много, а други по-малко. След експеримента ги премериха и отчетоха сваленото тегло. И на края ги посетиха година по-късно, за да видят дали са запазили постигнатите резултати. През двата месеца им показаха коя храна е здравословна (да се хранят със сурови зеленчуци, месото да се приготвя с минимум мазнина, да избягват захарните и тестени изделия, мазните храни, чипс, пресоляването, пърженето, полуготови храни, бялото брашно, както и да ограничат до минимум алкохола), направиха им тренировъчен режим, а освен това им бяха приготвили и изкушения. Всички отслабнаха през двата месеца, в които ги следяха. Година по-късно обаче, някои от тях си бяха възвърнали теглото. Пиша всичко това, защото се сетих, че имаше въпроси по отношение на задържането на постигнатите резултати. За себе си мога да кажа, че съм много лакома и ми е много трудно докато режимувам, както и след това, когато се налага да запазя новите килограми. Но в предаването дадоха една много добра идея за хора като мен - един ден в седмицата, едно ядене да бъде нездравословно (или калорично).
Оказа се, че не ми е дошло, както си мислех ... Сега пак ще съм подута като плондир, известно време!
Дано да не съм ви отегчила!
Пожелавам на всички ви прекрасен и минусов ден!
Да почерпя с кафенце, за хубав старт на деня:
През нощта се събудих и попаднах на едно много интересно предаване за отслабване. Имаше няколко човека мъже и жени с наднормено тегло, които участваха в двумесечен експеримент за сваляне на килограми. Някои имаха да свалят много, а други по-малко. След експеримента ги премериха и отчетоха сваленото тегло. И на края ги посетиха година по-късно, за да видят дали са запазили постигнатите резултати. През двата месеца им показаха коя храна е здравословна (да се хранят със сурови зеленчуци, месото да се приготвя с минимум мазнина, да избягват захарните и тестени изделия, мазните храни, чипс, пресоляването, пърженето, полуготови храни, бялото брашно, както и да ограничат до минимум алкохола), направиха им тренировъчен режим, а освен това им бяха приготвили и изкушения. Всички отслабнаха през двата месеца, в които ги следяха. Година по-късно обаче, някои от тях си бяха възвърнали теглото. Пиша всичко това, защото се сетих, че имаше въпроси по отношение на задържането на постигнатите резултати. За себе си мога да кажа, че съм много лакома и ми е много трудно докато режимувам, както и след това, когато се налага да запазя новите килограми. Но в предаването дадоха една много добра идея за хора като мен - един ден в седмицата, едно ядене да бъде нездравословно (или калорично).
Оказа се, че не ми е дошло, както си мислех ... Сега пак ще съм подута като плондир, известно време! Дано да не съм ви отегчила!
Пожелавам на всички ви прекрасен и минусов ден!
Добро утро и от мен 
Не съм 100 % със спазването, но имам и моменти, но определено режима ми доста се различава от преди - старя се, което за мен е много трудно, но се опитвам, и съм леко горда. И аз чакам менструация - яде ми се, много дори, с хрема съм...абе - картинка просто!
На всички ви пожелавам страхотен и усмихнат ден!
Не съм 100 % със спазването, но имам и моменти, но определено режима ми доста се различава от преди - старя се, което за мен е много трудно, но се опитвам, и съм леко горда. И аз чакам менструация - яде ми се, много дори, с хрема съм...абе - картинка просто!
На всички ви пожелавам страхотен и усмихнат ден!
Stephy 
винаги има какво да научим от теб!
Видях че пишеш и в японско чудо в крайна сметка коя диета е най ползотворна?
Искам да ви попитам и каква козметика използвате за лице?
Аз съм на 23 и мисля да започна с козметиката,но засега събирам отзиви. На този етап съм си взела тоник на ЕЛЕА ,но не ми допада нещо.
Хубав Ден
винаги има какво да научим от теб!Видях че пишеш и в японско чудо в крайна сметка коя диета е най ползотворна?
Искам да ви попитам и каква козметика използвате за лице?
Аз съм на 23 и мисля да започна с козметиката,но засега събирам отзиви. На този етап съм си взела тоник на ЕЛЕА ,но не ми допада нещо.
Хубав Ден
VesitoAJ, правила съм и двете диети, но за мен тази на Байкова е по-щадяща. И двете имат прекрасен резултат, но този на "Японското чудо" е по-бърз.
Имам много суха кожа и започнах рано да използвам козметика за лице и тяло - може би на 15 год.
Зависи колко пари си готова да отделиш за козметика ... Бих ти препоръчала да погледнеш Красива мама. Там има много и различни теми за красотата, включително и за козметика!
Имам много суха кожа и започнах рано да използвам козметика за лице и тяло - може би на 15 год.
Зависи колко пари си готова да отделиш за козметика ... Бих ти препоръчала да погледнеш Красива мама. Там има много и различни теми за красотата, включително и за козметика!
Благодаря за чайчето!
Да ви се оплача- снощи прегреших с 1вафла и 1 суха паста и то в 24 часа- СРАМ
.
Та сега се чудя дали да не започна диетата отначало, вие как мислите?
Иначе днес ми е четвърти ден, резултата -1.5кг, а така се надявах на -2кг, но нали се натъпках посреднощ- НЯМАААААААААа.
Успешен минусов ден на всички!!!
Да ви се оплача- снощи прегреших с 1вафла и 1 суха паста и то в 24 часа- СРАМ
.Та сега се чудя дали да не започна диетата отначало, вие как мислите?
Иначе днес ми е четвърти ден, резултата -1.5кг, а така се надявах на -2кг, но нали се натъпках посреднощ- НЯМАААААААААа.
Успешен минусов ден на всички!!!