Публикувана: 20 ноем. 2009, 03:30 ч.
Последно мнение: 8 дек. 2009, 01:14 ч.

Месце си хапвам със Дюкан, а пийвам си водичка и айрян - 217

45 866
766
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от методите за отслабване, обсъдени в дискусията?
Как реагират участниците на постигнатите загуби на тегло?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват загуба на тегло, здравословно хранене, планове за хранене, постигане на фитнес цели, срещи между участниците във форума, споделяне на лични истории и предизвикателства и предоставяне на взаимна подкрепа и съвети.
- Какви са някои от методите за отслабване, обсъдени в дискусията?
  
  В дискусията се споменават методи за отслабване като режима на д-р Аткинс, нисковъглехидратна диета, протеинови дни и използването на стевия като подсладител. Участниците споделят своите лични преживявания и резултати от използването на тези методи.
- Как реагират участниците на постигнатите загуби на тегло?
  
  Участниците изразяват радост и удовлетворение от загубата на тегло, споделят своите постижения и се вдъхновяват взаимно. Те също така обсъждат предизвикателствата, пред които са изправени, и си предлагат взаимна подкрепа при постигането на целите си.
- Какви са плановете за бъдещи срещи и събития?
- Как се приготвят таблетките за отслабване на прах?

# 60 21 ноем. 2009, 08:58 ч.

Мнения: 9

Добро ви утро и от мене wavey

Аз да ви се похваля, че днес съм 67. Ана днес трябва да ям нишестени, а утре и гала. Дали ще видя пак 66 само времето ще покаже!
Относно срещата - аз вторник и четвъртък съм на танци от 6:30. Но ако на вас ви е по-удобно тогава, ще се видим на следващата Hug

Iggiberry, много се радвам за тебе bouquet

Дано продължаваш да и така щастлива, а килцата да се топят Hug

Хайде чао ви за сега. Ние днес цял ден ще сме на вилата #Silly

# 61 21 ноем. 2009, 09:51 ч.

Мнения: 7

Добро утро! Laughing

Браво на margito и megy_sn за минусчетата! bouquet

Iggiberry, чета те и ти се радвам! Hug

nikolincheto, видях те! Hug

Пиши как си, затъжила съм се за теб!
Аз да похваля мойто мъжле, че от днеска е в нашите редици. Дано не му мине бързичко меракът, аз си му стискам тука палци и го подкрепям. Има да свали около 20 кг.
Petenci-Cvetenci, отдавна не съм те гушкала Hug

... абе аз се чудя кво ми липсва? newsm78

Айде сега една песен за добро утро http://www.youtube.com/watch?v=-hpiwPXkbVc и желая на всички хубав, хубав ден! Hug

# 62 21 ноем. 2009, 09:54 ч.

гр.Пловдив
Мнения: 316

Добро утро и от мен, не пиша на последък, но ви чета редовно. Карам си режима и тази сутрин е 64, няма мърдане, но знам че е от лекарствата, във вторник е последното и се надявам след това да дойдат и --------------------------

# 63 21 ноем. 2009, 10:01 ч.

Мнения: 5 001

Момичета...Да се оплача....
Абе тая година уж още не са хванали студовете,пък на мен все ми е студено и ако нямам ръкавици сутрин на ръцете ...Пръстите ми посиняват чак....
Нормално ли е това според вас? Rolling Eyes

# 64 21 ноем. 2009, 10:06 ч.

Мнения: 91

Добро съботно утро bouquet

Игибери..., не са ти никак напразни разсъжденията, а много важни Ти го знаеш това ,но се радвам ,че си го прЕосъзнала. И аз все това си мисля. Ние жените сме си едно хормонално кълбо, което постоянно се вълнува и се стреми към баланс,с огромна група фактори, които му влияят. Какво знаят мъжете бей ooooh!

Да си починете добре днес и утре , и заредите с много усмивки. Simple Smile

Как ми харесва онази бяла визия от първа страница, ауууу ,какво не бих дала да изглеждам така Whistling

Мастерче..нормално е това- тялото ни и топлинния баланс са яко променени. Сега сме "оголели" и както имаме такава голяма промяна в тях, така и се нуждаем от съответната промяна и в "поддръжката" от към страна на затопляне на тялото. Аз съм същата като теб- все треперя и все ми е студено. Но 300 пъти предпочитам това , пред онова положение, когато лятото ми бе най-кошмарния период и съм получавала сърцебиене от жегите и се ужасявах от топлите дни. За първо лято нямах проблеми и го отнесох като куцо пиле домат (лятото) Grinning

С една дума кефя се ,че ми е студено, защото ми напомня ,че съм слаба Simple Smile

Последна редакция: сб, 21 ное 2009, 10:20 от музичка

# 65 21 ноем. 2009, 10:07 ч.

GYM
Мнения: 814

Цитат на: TheNMaster в сб, 21 ное 2009, 10:01

Ами с по-малък процент телесни мазнини си... На мен ми е студено нон стоп, къвто съм щиглец Hug

# 66 21 ноем. 2009, 10:39 ч.

всеки тежи на мястото си, та и аз ...
Мнения: 728

Понеже последните дни изобщо нямах време да чета, съм изпуснала много. Само да се отчета - вървя си смело напред с грамчета нагоре-надолу, но вече варирам около границата между 68 и 69 кг. Имам нови рецепти (пилешка кавърма и крем-супа от броколи), които ще кача при първа възможност, за да видите какви вкуснотии може да си спретне човек.

Днес се надявам да се видим със софийските дюканки, но нещо обърках заведението - последно къде е софийската среща днес: в "Дивака" на "Гладстон" ли (че аз се бях засилила към "Добро"-то)??
Хайде тези, които не са се престрашили, да се престрашат и прескочат на срещата да обменим опит и пийнем по една водичка. Пък и там има какво да се похапне режимно, я. Wink

# 67 21 ноем. 2009, 10:41 ч.

Мнения: 359

Цитат на: Lucie в пт, 20 ное 2009, 17:39

Редовна софийска среща - тази събота 21 ноември - 13 часа в Дивака на ул. "Гладстон"
Всеки е добре дошъл!

Днес е срещичката, айде мадами идвайте!!!! Hug

# 68 21 ноем. 2009, 11:29 ч.

Мнения: 0

Здравейте момичета!Днес правя 10 месеца на режима.За този месец съм свалила 3 кг.От началото
45.700.Мислех да гоня цел 60кг,обаче напоследък се замислям дали да не спра на 67,колкото ми
даде калкулатора.Висока съм 162см.,но възрастта си казва думата и кожата не може толкова бързо да следва килограмите.Като стигна до там ще му мисля.Желая ви здраве и успехи във всичко!

# 69 21 ноем. 2009, 11:29 ч.

Мнения: 5 001

Ох,успокоих се! музичка ,bluelady♥D
Благодаря ви! Щях да се запътвам към доФтура иначе.... Laughing

Didranad пак тЪ изтървах...шЪ му сЪ незнае....Пак няма да те видя Cry

Аз днес съм на работа и няма да мога да дойда в Дивака....Тююю,да му се не види! Crossing Arms

# 70 21 ноем. 2009, 11:43 ч.

всеки тежи на мястото си, та и аз ...
Мнения: 728

Мастърче Hug

, що така пак се разминаваме? Cry

Аз съм интересна сега, преди да съм се стопила съвсем, както казва майка ми. Тя пък направо взе да се плаши и само ми припява да съм била спряла. Добре че половинката и дъщерята ме подкрепят и ми викат, че има още накъде. Peace

# 71 21 ноем. 2009, 13:37 ч.

Мнения: 1 310

Здравейте, мацки!
Днес ходих по магазините да усвоя малко служебни пари за дрехи. Такова удоволствие ми достави това пазаруване Heart Eyes

, както никога до сега - все нямаше номера по-големи от 56 - 58 или пък ми стояха впити дрехите, абе гадости... Sad

Ноооооо... сега даже продавачката ме попита - "За Вас 44 или 48?". Аз направо подскочих. Crazy

Та да се похваля - от 56 - 58 номер сега 50-ти ми стои идеално. Flutter

Това е резултат от 4 месеца с режима на Дюкан и 22 килограма стопена мас. Остават, обаче още 14. Rolling Eyes

Благодарение на форума си поддържам волята. Hug

Много голямо впечатление ми правят мацките miss Marple и DanyGod - страхотни сте, момичета! bouquet

Цитат на: Margito в пт, 20 ное 2009, 22:26

Интересно ми е обаче,защо по време на П дните задържам,а като започна ПЗ тогава отчитам минуси Thinking

.Останала бях с впечетлението,че трябва да е обратното.

И при мен винаги е така. Споко. Peace

Важното е, че топим мазнините. Явно зависи от организма.

# 72 21 ноем. 2009, 13:51 ч.

Варна
Мнения: 276

днес е ден на Християнското семейство!да са живи и здрави и много сплотени семействата ви!

Марпълче Hug

Pipi_Dalgoto_Chorapche , страхотен резултат за 4 месеца! Hug

и другите 14 за паднат така бързичко и ледно ти пожелавам!а снимки няма ли да ни покажеш? Grinning

Мастърче, де се изгуби?не се притеснявай за студа, нормално е явно!аз преди все пухтях и офтях от топло, сега умирам от студ!и наистина ми посиняват пръстите, онзи ден забелязах!

# 73 21 ноем. 2009, 14:21 ч.

Мнения: 3

Аз за 4 дни съм -1,5кг и сега вече съм 76,6кг, по-щастлива от мен няма.
Отидох на лекар направиха ми снимка, но нямаше кой да я разчете и оставихме за понеделник + изследвания. Изписа ми за болката, за да оцелея до понеделник "Етодин" - с него забравих за нея.
Страхотни сте на снимките от бургаската среща.

# 74 21 ноем. 2009, 14:34 ч.

Асеновград-Стара Загора-Шумен
Мнения: 512

Привет! Да се похваля: от днес съм на смесения режим. Изобщо ми е много вълнуващо, сякаш предстои нещо много голямо и велико да се случи.
Чета си и книгата, меря се, тегля се. Нищо не ме притеснява.
Лек уикенд на всички! bouquet

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Един режим аз знам - този на Дюкан - 286

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври)

Карнивор

Причина:

Причина: