Днес записвах и мерки: Т -75 см., Х - 103 см./уф/, об.Б -59 см, ГО-97. Има доста за махане, така, че мисля да продължа 36/2. Все в един момент ще утвърдя някакво приемливо тегло, това люшкане с 2 кг, за дни направо е нереално. Записах мерките и тук /да не се загубят, че "неволно" хвърлям лисчетата на които ги пиша, хем шрифовано.
Днес започнат с почти праскова /половината не ми хареса и я хвърлих/ кус-кус със сирене и запръжка/ /, по късно ще правя кюфтета с новата кайма Стара планина, да видим, дали ще като едно време.
Мисля в тия прозоречни 36 часа /до неделя вечер/ да направя разделното от вчера /Ели го писа- EatStopEat/ тоест след закуска вечеря, утре обяд, в неделя закуска и вечеря, пак 36.
Ще стане, трябва да стане.
Още не минали критичните 6 месеца от спирането на цигарите, така, че и малко да сваля пак е добре. Важното е, че не пуша, не ми се пуши.
Успех на всички! Харесвайте се, обичайте се, защото това води до хармония, а хармонията е важна, защото ни помага да сме в тон с природата и да живеем по- добре.