Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Целулит - 5 тема

  • 60 511
  • 736
  •   1
Отговори
# 45
  • София
  • Мнения: 271
a.l.e.n.a,
ако не беше ти сигурно още щях да се чудя дали да си взема вендузи   bouquet
Миналото лято си бях взела Целулес, защото си мислех, че е ужасно сложно да се правя масаж с вендузи, обаче за няколко месеца моторчето му отслабна и спря да прави хубав вакуум, а и все трябваше да търся контакт за него из стаите, което създава дискомфорт. Но откакто си взех вендузите съм много доволна, защото в банята на спокойствие си правя масажа, свикнах вече, приятен ми е, че даже и се чудя как да си увелича вакуума  Laughing  Вече даже нямам и синини... Но много се чудя дали да не взема някакъв фетбърнер, защото като си стегна мускула имам доста подкожна мазнина и явно поне още месец два трябва да чакам докато се разгради от тренировки.. Днес направо отбелязах рекорд 40 мин. степер, клекове, плуване... Ако можеше всеки ден така еееех  Praynig

Последна редакция: сб, 03 авг 2013, 19:59 от Princesa Lea

# 46
  • в 1001-та нощ
  • Мнения: 15 544
фат бърнърите - не са безобидни и са различни, ако решиш - внимателно се консултирай с човек, който разбира - не го прави хаотично  Peace (и по-добре кардиото  Peace )

# 47
  • Tам през Атлантическия океан
  • Мнения: 7 121
Такаааа  Wink и аз тука  Mr. Green

Имам си вендузки и масажно масло/олио руски  Wink

Знам че сте писали/споделяли , но аз като 'мързелив' новодошъл ще си питам  Mr. Green

По колко време правите масажчетата  Wink ?

След колко време има видим ефект ?

Гледах клипчета от тук и от гуглето намерени , но да питам че не ми стана видно  Sunglasses как правите отзад на бедрата самомасажа  Thinking
Като го прави друг ми е ясно , лягаш по корем и ОК  масажиркат те  Grinning


Друго , искам вендузите да ги ползвам и за други проблеми , пр. болки в кръста , гърба , или при простуда , може ли някой да ме упъти с линк , къде се слагат вендузите и как се правят мсажите  Thinking


Ако се захитря мисля да си взема  още , за сега са само две и ще ги пробвам за цеулита  Mr. Green


п.п.
Maслото ми е това : http://ecx.images-amazon.com/images/I/41ulRHl2ovL.jpg

Вендузките такива : http://ecx.images-amazon.com/images/I/31VFZ54Hg9L.jpg

Днес отделих около 15 мин. за опознаване/масажче  Mr. Green

Чела съм че след баня също е добре да се прави масажчето.


Последна редакция: сб, 03 авг 2013, 23:54 от Desss

# 48
  • Мнения: 2 382
След малко повече от 3 седмици  интензивни масажи, мазила и каланетика, мога да се похваля, че от целулита не остана почти нищо. Толкова стегнати крака не съм имала и в най-кльощавите си години.
Но се появи друг много по-сериозен проблем за мен.
Дори и от каланетиката си понатрупах мускулна маса. И сега съблечена изглеждам с много стегнато тяло, но панталоните продължават да са ми с един номер по-големи и определено се възприемам като топуз. Това за мен е огромен проблем , защото винаги съм била много слаба и колкото и да съм стегната сега, не се чувствам комфортно.
Не знам дали не прекалих с тренировките- всеки ден по 1 час.
Някой сблъсквал ли се е с подобен проблем? Да спра нацяло тренировките и да оставя само интензивното ходене или да продължавам с тях?
Само да изясня, че това се случва всеки път, щом започна да тренирам нещо- трупам мускули със скоростта на светлината. Мислих си, че с каланетиката това няма да ми се случи, но уви!

# 49
  • в 1001-та нощ
  • Мнения: 15 544
Шайн има един момент - при тренировките .... може тъканта да набъбва - най=вероятно е това, а не яко мускули  Peace ако спреш - ще спаднат, но може и да е ефект от задържането на течност при овулация или цикъл и да отмине с цикъла  Peace

аз не бих спряла  Peace

само от каланетика - можеш да се стегнеш - но да натрупашздраво  маса за 1 месец  Mr. Green не става  Peace

прецени дали тренираш правилно  Peace



Desss  Peace разгледай клипчетата в 1 пост, аз правя бедрата, като съм стъпила с единия крак на нещо, така и зоната се изпъва  Peace никакъв проблем не е, не се изморявам  Peace

продължителност 30 мин, по 15 мин на крак, два пъти дневно е ОК, резултат - до месец, зависи и от стила на живот  Peace

# 50
  • Пловдив
  • Мнения: 5 109
Алена,вендузите има ли противопоказания? Всеки и по всяко време ли може да ги използва? Blush

# 51
  • в 1001-та нощ
  • Мнения: 15 544
във фрамар бяха качени указания - да не се ползват на вътрешната странана бедрата при хронична херния и апандисит, за мен е пресилено, но все пак, ето пълният текст  Peace

мога да помоля модератор да го добави в 1 пост  Peace

# 52
  • Tам през Атлантическия океан
  • Мнения: 7 121
a.l.e.n.a  Peace  мерси 


В последния линк има и скица за други точки на масаж т.е. не само за цеулит  Hug


п.п. мого скъпички в Бг вендузките бре 20 лв  Crazy

# 53
  • в 1001-та нощ
  • Мнения: 15 544
в самоздрав - 2 бр са 14 лв  Peace от ЮАР бяха 50-60 лв  Peace

# 54
  • Sofia
  • Мнения: 14 714
   Благодаря за отговорите и съветите на всички дами!  Hug Смятам и аз да пробвам с тези вендузи в такъв случай, въпреки че се съмнявам да съумявам чак 2 пъти на ден да се смуча.  hahaha Веднъж поне, вероятно ще се справя. А тези в Самоздрав, които сте препоръчали още на първата страница на темата (http://samozdrav-bg.com/index.php?route=product/product&keyw … amp;product_id=91), от какъв материал са изработени? И принципно, кой е най-качественият материал за подобни аксесоари, за да знам какви да търся?

   Шайн, радвам се, че си постигнала забележими резултати и си надделяла в битката с целулита. Също като Алена обаче, не споделям мнението, че е възможно с тренировки с подобна интензивност да си натрупала свръхстабилна мускулна маса. Естествено, че всеки организъм е индивидуален, но мен лично няколко различни фитнес инструктори са ме успокоявали, че значителна маса не може да бъде натрупана с обикновени тренировки, дори и да са всеки ден. Аз самата също спортувам ежедневно по около час и не съм забелязала подобни процеси. Все пак, ако имаш някакви притеснения, обърни се към квалифициран инструктор, който да те насочи към по-подходяща за теб фитнес рутина.  Wink

# 55
  • в 1001-та нощ
  • Мнения: 15 544
силиконови са  Peace

# 56
  • Мнения: 432
Кой от механичните масажори е най-подходящ....?

# 57
  • Sofia
  • Мнения: 14 714
   Мерси за отговора, Аленче!   bouquet А от силикон ли се правят най-качествените вендузи, по принцип?  Rolling Eyes Или стъклените, да речем, са по-ефективни?

# 58
  • в 1001-та нощ
  • Мнения: 15 544
аз предпочитам силиконови, защото вакуумът става механично - като стиснеш вендузата

докато стъклените се нагряват, за да се затоплят  Peace и да стане вакуум, ползват се за фиксиране на опр. място, има и апарати с вакуум, но той става от машината  Peace

# 59
  • Sofia
  • Мнения: 14 714
   Предполагам, за този апарат говориш: http://samozdrav-bg.com/index.php?route=product/product&keyw … mp;product_id=685 . Той по-лесен за употреба и по-ефикасен ли се води? Гледам, че май е китайско производство, та ме притеснява да не се счупи на втория месец. Пък и цената му е доста по-висока от на обикновените вендузи.  newsm78

Общи условия

Активация на акаунт