Публикувана: 20 окт. 2013, 16:26 ч.
Последно мнение: 24 окт. 2013, 23:03 ч.

8 причини да си хванеш дебеланка за гадже

71 142
1 770
1

# 1 245 23 окт. 2013, 16:52 ч.

Мнения: 3 242

Цитат на: Mamacita Bandida в ср, 23 окт 2013, 16:47

Цитат на: wild poppy в ср, 23 окт 2013, 16:42

Цитат на: Mamacita Bandida в ср, 23 окт 2013, 16:21

Под "достатъчно добра" разбирам да мога да направя 20 лицеви опори в добра форма,
да кача Мусала без закуска и без Сникерс по пътя- на гладно. Да мога да сваля паласките
за най-много седмица. Да мога да си позволя удоволствия, без да е катастрофално. Да имам
нормални нива на холестерол и триглициди. Неща, които всяка лелка ги може, нали?

Може и други да знаят истината. Но не са тук и не я казват. А и не се знае дали
ще ги слушате.

Това доста често го повтаряш и вече ми е наистина интересно - защо? Защо се налага изобщо да провериш можеш или не можеш? Всеки планинар знае, че като се тръгва на преход е задължително да си носиш нещо сладко. Защо изкачването на Мусала със закуска да е признак на нездравост не мога да разбера.

20 лицеви опори не могат да се сравнят с натоварването при изкачването на Мусала по никакъв параграф, без значение със закуска или без.

Ако може да изкачиш Мусала без закуски, значи, че тялото ти може да започне да гори мазнините си
бързо и директно, преди да е изхабило гликогена и кръвната захар- от което ти прималява. Това е признак на елитните атлети. Тези твои планинари със сладкото никога не са достигали до горене на мазнини, затова се плашат, че без закуска ще им притрепери. И е така, на повечето им притреперва. Но ако може да гориш мазнини, си осигуряваш източник на енергия, който не се хаби бързо, стабилен е.

Не че закуската издава нездравост- но способността да се качи БЕЗ закуска издава специфично
и не много често срещано развитие на метаболизма. Не всяка лелка го има, дори някои дългогодишни планинари го нямат, защото не знаят какво да правят.

Двайсетте опори бяха за сравнение, защото алетичните способности са и на кратки, и на къси разстояния. Има много, които ходят, но не могат да направят опорите. Има такива, които могат да вдигат щанги, но не могат да ходят. Моето е функционална сила с достатъчно параметри, които да ми осигуряват настроение. Показва, че не съм забила едностранчиво.

То който иска да види, ще види какво имам предвид.

Хайде стига с тази Мусала, закуски и гликоген моля те Laughing

И аз съм фенка на здравословните килограми, ама ти вече се уля с тази Мусала. Голям праз като я изкачваш, поне това да беше те направило малко по щастлива и усмихната Peace

Спорта трябва да прави хората щастливи, а не кисели .

# 1 246 23 окт. 2013, 16:53 ч.

вятър в маслините, вятър над хребета
Мнения: 14 990

За съжаление точно химията в храните е най-трудно да бъде ограничена. Освен ако не се върнеш на село и не започнеш да доиш кравата и козата, и да копаш лехата с домати.

Преди време и за ръста имаше тема иначе- в някои държави под 170 см си е джуджанство за жена. Но там и мъжете им не са с 172 среден ръст.

Шанталче, форумски снимки не пазя, но тази си я гепнах Wink

. Много гот дупе Crazy

# 1 247 23 окт. 2013, 16:53 ч.

Мнения: 2 457

Престанете, да не ви покажа сутиена, който ненавиждате Mr. Green

# 1 248 23 окт. 2013, 16:53 ч.

Мнения: 2 811

Цитат на: unadaptable в ср, 23 окт 2013, 16:50

Цитат на: OX'AMAH в ср, 23 окт 2013, 16:47

Цитат на: $hantal off в ср, 23 окт 2013, 16:42

От лятото с русначето, виждали сте я повечето предполагам, два крака и дупе, нали така, за Марая Peace

http://prikachi.com/images/845/5472845i.jpg

уау:) браво.

и аз ще кажа така, когато Шанталчето си покаже и лицето. разбирам съображенията й, но как да определиш някого като виждаш само половината от него?

еми оценяваш половината от него.

# 1 249 23 окт. 2013, 16:53 ч.

Мнения: 1 793

Цитат на: sparkling eyes в ср, 23 окт 2013, 16:43

КОй е Милко newsm78

Милко Георгиев от Спайдър спорт. Канят го често по ТВ да демонстрира как пие сурови яйца. Laughing

От него научих, че да ядеш въглехидрати е все едно да наливаш ракетно гориво в трабанта. Пич е, макар и краен.

http://spider.noxis.net/pub/milko/milko-murgash-080427_6.jpg

В желанието си да ти помогна включих Гугъл и намерих повече от очакваното - снимка на Милко, чисто гол и пиещ бира. Embarassed

Уау.

# 1 250 23 окт. 2013, 16:53 ч.

Мнения: 24 103

Аз специално почти не съм спортувала съзнателно през живота си. И въпреки това, през редките ми периоди на спортен ентусиазъм без проблем съм правила по 40-50 лицеви опори и по над 200 коремни преси.

# 1 251 23 окт. 2013, 16:54 ч.

Мнения: 2 811

Цитат на: Troy в ср, 23 окт 2013, 16:52

Цитат на: Mamacita Bandida в ср, 23 окт 2013, 16:47

Цитат на: wild poppy в ср, 23 окт 2013, 16:42

Цитат на: Mamacita Bandida в ср, 23 окт 2013, 16:21

Хайде стига с тази Мусала, закуски и гликоген моля те Laughing

Спорта трябва да прави хората щастливи, а не кисели .

Пък и мусала е егати тъпият връх. за деца и кашкавал туристи

# 1 252 23 окт. 2013, 16:55 ч.

Мнения: 364

Ето някой, който е преминал тридесетте, при 1.60 тежи 70 килца, има целулит, папка сладко и кока кола ежедневно и при все това смята, че изглежда добре - защото красотата не е в сантиметри или килца Simple Smile

Последна редакция: чт, 24 окт 2013, 10:52 от atenan

# 1 253 23 окт. 2013, 16:57 ч.

Варна
Мнения: 2 304

Цитат на: кукумицинка в ср, 23 окт 2013, 16:53

Да бе, да! Party

atenan Хубавица си!

# 1 254 23 окт. 2013, 16:57 ч.

Мнения: 3 242

Цитат на: кукумицинка в ср, 23 окт 2013, 16:53

без проблем съм правила по 40-50 лицеви опори и по над 200 коремни преси.

Това с колене опрени на пода и в продължение на колко часа? Сори ама тук послъга, това е много добро постижение дори за мъже, а една жена ще ги прави най малкото с прекъсване между серии от 15 Peace

# 1 255 23 окт. 2013, 16:58 ч.

Мнения: 6 365

Добре де, Вихрен да е. И мога да го кача с усмивка.

Но да чакаме в темата да долето позитивен ангел небесен с перфектна
фигура и тогава ще се заемем да отслабнем, нали?