НОВО: Дигитални асистентиВиж

Калории броим, здравето ценим и кила топим! - тема 10

  • 50 891
  • 752
  •   1
Отговори
# 360 24 ян. 2014, 14:06 ч.
  • 1st floor
  • Мнения: 9 984
И аз съм разхождала кантара из нас! Mr. Green Даже по едно време имах два, и двата си ги водех.  Joy  Бяха механични и почти навсякъде показваха различно. Иначе - даваха с около килограм разлика. Сега тоя дето дава по-малко е в мазето, да не ме подвежда!  Crossing Arms Оставих си “лошия“ и се меря винаги в коридора, на една и съща плочка!  Laughing  Тва като се сетя да се премеря, де... Mr. Green ММ отдавна ме е обявил за луда, та не ми пречи да гледа кви ги върша...
Вчера и днес почивам, но съм сравнително примерна и се побирам в 1500 ккал.

# 361 24 ян. 2014, 14:36 ч.
  • София
  • Мнения: 16 734
Desita, хипогликемията е не по-малко вредна от високата кръвна захар. Мозъкът яде само кр. захар и като не му даваш, си отмъщава...

# 362 24 ян. 2014, 14:52 ч.
  • Мнения: 1 566
Откакто наблегнах на мазнините,се чувствам по-добре.За съжаление ,не мога да съм стриктна,защото много обичам сладко.В този живот няма да се простя с него.

Десита,по-добре една пържола за обяд.Или омлет със салата от пресни зеленчуци.
Не знам колко съм похапнала през последните дни,признавам,беше малко хаотично.Обаче установих,че около 1500 ккал слабея,макар и с много бавни темпове,но и аз не гоня вече така свирепо свалянето на кг.Мисля по-скоро,че имам 1-2 излишни.

# 363 24 ян. 2014, 15:05 ч.
  • Мнения: 10 960
Цитат на: Sharky* в пт, 24 яну 2014, 14:36
Desita, хипогликемията е не по-малко вредна от високата кръвна захар. Мозъкът яде само кр. захар и като не му даваш, си отмъщава...

Извинява, но това не го разбрах?

# 364 24 ян. 2014, 15:15 ч.
  • 1st floor
  • Мнения: 9 984
Цитат на: Like_Smoke в пт, 24 яну 2014, 15:05
Цитат на: Sharky* в пт, 24 яну 2014, 14:36
Desita, хипогликемията е не по-малко вредна от високата кръвна захар. Мозъкът яде само кр. захар и като не му даваш, си отмъщава...

Извинява, но това не го разбрах?
Предполагам, че е искала да напише, че се храни с въглехидрати...

# 365 24 ян. 2014, 18:23 ч.
  • Мнения: 513
Цитат на: НеПоКоРнА в чт, 23 яну 2014, 21:33
Препоръчвам на Барбарончето темата за домашните тренировки. Там има всичко!  Wink

Не разбрах само защо и какво ти е толкова смешно,ако толкова не ми вярваш-ела във фитнеса ми и сама се убеди,че абсолютно никъде не пише,100 пъти съм гледала,ама то е най-лесно да се присмееш на по-неопитния,то е ясно..
Благодаря на тези,които се отзоваха : )

# 366 24 ян. 2014, 18:26 ч.
  • 1st floor
  • Мнения: 9 984
Цитат на: barabanche в пт, 24 яну 2014, 18:23


Не разбрах само защо и какво ти е толкова смешно
Леле, не се сърди! Stop Не се подигравам, просто ми стана смешно! Сори!

# 367 25 ян. 2014, 10:00 ч.
  • Мнения: 1 566
Абе,какво ви става,много сте докачливи напоследък ?!?!?!

То да се чуди човек как да пише,че да няма обидени...Наистина въпросът за тежестите и повторенията е по-скоро за темата на трениращите,не разбрах какво обидно има в отговора на Непокорна...

# 368 25 ян. 2014, 10:26 ч.
  • София
  • Мнения: 4 412
Вярно много се засягаме напоследък, да караме по-спокойно, може да ни хваща  пролетно изтощение. Simple Smile

Desit, наистина трябва да направиш промени в храненето, дори и да ядеш навън винаги можеш да вземеш салата и месо, гледам в центъра никнат като гъби едни здравословни заведения. Мен у нас понякога ме мързи да си правя салата, но гледам да надделея над себе си. А ти така ли си закусвала  и преди - само плодове, на мен ще ми стане зле така? Ти писала ли си ни колко си висока и колко тежиш, ако искаш напиши пак, че ми се е загубила инфото.
Иначе ето едно мое меню, което покрива почти всички норми от нутритиенти, дори гледам нещо като сандвич съм яла този обяд, което е подходящо и за навън.
http://calories.bg/profile.php?view=analyze&recipe=437&mode=stf

За супите - Днес съм решила да правя супа от агнешко краче - миналата пролет купихме 2 агнета и още ми се намират едни дребни части за супа. Едната част в тенджерата наистина е краче. Четох в книгата за супите, че слизестите супи, особено от агнешки крачета са много полезни за стомаха и червата и се водат диетични. Това от книгата "Диетичното хранене" на проф. Ташков. Сега съм се наканила да меря и изчислявам всичко и ще я видя супата и като нутриенти. Със сигурност ще обядвам такава супа, малка филия хляб, за десер 3 сушени и накиснати кайсии с кисело мляко.

Приятни почивни дни!

# 369 25 ян. 2014, 10:30 ч.
  • Мнения: 1 566
Да,има резон-заради желатина в костите ли?

Скоро обядвах в ресторант телешко варено,в което нямаше картоф.идеално за моя режим.Много обичам супи,но с картоф,фиде ориз,няма как да ги консумирам.

# 370 25 ян. 2014, 10:33 ч.
  • Мнения: 10 960
Супите, които естествено се желират при изстиване са много подходящи за хора, които имат проблеми със ставите също. Това го знам от ортопеди, които са ми казвали, че вместо глюкозамин на таблетки е по-добре да хапвам точно такива супички  Peace

# 371 25 ян. 2014, 14:23 ч.
  • Мнения: 513
Цитат на: ОРИДЕЛ в сб, 25 яну 2014, 10:00
Абе,какво ви става,много сте докачливи напоследък ?!?!?!

То да се чуди човек как да пише,че да няма обидени...Наистина въпросът за тежестите и повторенията е по-скоро за темата на трениращите,не разбрах какво обидно има в отговора на Непокорна...

Нормално да не ми стане приятно,като ми се присмива,едва ли има някой такъв..

# 372 25 ян. 2014, 14:59 ч.
  • Мнения: 1
Лелей... Днес се мерих и отчитам една голяма нула!  Crazy Нямам разлика и в СМ около кръста  Thinking Направо си я пиша цялата седмица нулева...  Rolling Eyes Не знам защо така няма напредък у свалянето на КГ - вероятно от стрес, хъм...  Stop Др. седмица ще го поизчистя и него и да видим резутатите  Flutter

При вас как върви намалението на КГ и СМ?

# 373 25 ян. 2014, 15:23 ч.
  • Мнения: 10 960
Цитат на: Miami_beach в сб, 25 яну 2014, 14:59
Лелей... Днес се мерих и отчитам една голяма нула!  Crazy Нямам разлика и в СМ около кръста  Thinking Направо си я пиша цялата седмица нулева...  Rolling Eyes Не знам защо така няма напредък у свалянето на КГ - вероятно от стрес, хъм...  Stop Др. седмица ще го поизчистя и него и да видим резутатите  Flutter

При вас как върви намалението на КГ и СМ?

Извинявай, но съм пропуснала от какви стартови килограми си тръгнал  newsm78 Щото, ако ти остават малко за сваляне, те са най-трудни

# 374 25 ян. 2014, 16:31 ч.
  • Мнения: 313
Здравейте момичета и маями, бях на танита и останах доволна от резултата. Първата танита си я правих преди една година на 04.01.2013, като кг съм била 63.700, а сега като килограми 55.300кг., талията ми е -8см, сега ми е 74см. От танитата стана ясно, че съм свалила 5 кг. мас, останалото е мускули и вода. Въпроса е, че тези килограми са свалени от края на месец ноември, което според диетоложката е бързо и не много здравословно.
И  за стягане на кожата ми препоръча сусамово масло. Нанася се на ръцете, краката и корема, като се втрива пет минути и след половин час се отмива.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Уважаеми потребители,

      Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

      Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

      Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

      Благодарим Ви!

      Начало