Публикувана: 31 дек. 2013, 13:14 ч.
Последно мнение: 20 ян. 2014, 13:28 ч.

НВ-ВМХ, част 71

38 439
726
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните новогодишни пожелания в темата на форума?
Какви са някои от решенията, които участниците споделят за новата година?
Какви са някои от темите, обсъждани във форумната тема?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните новогодишни пожелания в темата на форума?
  
  В темата на форума основните новогодишни пожелания включват здраве, късмет, успех, любов и щастие. Участниците също изразяват пожелания за добра, мирна и щастлива година с усмивки и благодарност. Всички се надяват на весело посрещане на новата година и успех във всяко начинание.
- Какви са някои от решенията, които участниците споделят за новата година?
  
  Участниците споделят различни решения за новата година, като започване на спорт, преминаване към безвъглехидратна диета, изучаване на нов език и поемане на нови хобита. Те също така споделят решения да се върнат към нормалното хранене след празниците и по-строг контрол върху диетата си.
- Какви са някои от темите, обсъждани във форумната тема?
  
  Във форумната тема се обсъждат различни теми, включително хранене, режими, здравословни навици, рецепти за здравословно хранене, книги за хранене и начин на живот и научени уроци и опит с различни диети.
- Какви са разликите между закуска, богата на въглехидрати, и закуска, богата на протеини и мазнини?
- Какво е значението на протеините за костната плътност?

# 495 14 ян. 2014, 08:27 ч.

Мнения: 6 425

Umma, във Фитдей има почти всички основни продукти, които се използват у нас - плодове, зеленчуци, меса, яйца, има и сирене фета, но предполагам, че имат предвид овче, не съм сигурна. Повечето храни могат да се ползват така, направо, но някои трябва да си ги въведеш ти, примерно ако редовно ядеш сметана Хармоника, използвай базовия продукт "заквасена сметана" и промени тези цифри, които се различават. Пак нямаш гаранция, че наистина всичко ще съвпада, но няма как да стане по-точно. За кравето сирене може също да се въведе отделно (а може и да имат в базата с данни, но май не съм попадала на такова).

Може да видиш и http://nutritiondata.self.com/ Също и тук: http://ndb.nal.usda.gov/

А на български може би тези: http://www.zdravoslovno.com/calculators/ (но процентите ги дава различно - на базата на грамажа, а не на калориите), http://www.eadvise.info/?page=show_art&id=33&art_id=117, http://www.bb-team.org/hranene

Общото между всички тези е, че 1) не може да се разчита на абсолютна сигурност и 2) не съдържат абсолютно всичко на едно място, а понякога трябва да се търси инфо на други места.

# 496 14 ян. 2014, 08:42 ч.

Мнения: 1 809

Цитат на: Pinkito в вт, 14 яну 2014, 08:21

... като отровена...какво ли има в тези луканки ...? newsm78

Обилно натриев глутамат Tired

И аз хапнах повечко такива сухи мезета през празниците и бях със същото усещане. Преди 2 дни ядох домашна луканка , ами нито се подух, нито ми стана така некомфортно в стомаха ..
Другата седмица съм решила да си направя пълна кръвна картина, за да видя как стоят нещата при мен.

anideni, поздравления и само така!! Hug

Хубав ден момичета! bouquet

# 497 14 ян. 2014, 08:56 ч.

София
Мнения: 2 997

По повод на мерките и теглилките, предполагам, че тези са пускани, но ето още веднъж:

Скрит текст:

# 498 14 ян. 2014, 09:05 ч.

Мнения: 1 809

Цитат на: Assos в вт, 14 яну 2014, 08:56

По повод на мерките и теглилките, предполагам, че тези са пускани, но ето още веднъж:

Скрит текст:

Точно така е! И аз съм с около 6кг отгоре, от както започнах да спортувам, а съм намалила драстично мерките, нямам тресящи се меса и изглеждам далеч по-оформена и стегната, от колкото когато бях на по-малко кг- ми.

# 499 14 ян. 2014, 09:15 ч.

Мнения: 5 776

И аз мисля да си пусна едни изследвания тези дни, освен пълна кръвна картина има ли нещо друго специфично, което е добре да се види?
Инъче и аз по празниците не бях режимна, най-вече защото пътувахме и нямах условия за готвене. Общо взето се чуствах зле, подута и мързелива. Разчитахме на готова храна, а семейството не ме подкрепя особено. В къщи нямат избор де, каквото им сложа на масата, това е Mr. Green

anideni, честита месечинка bouquet

Assos

# 500 14 ян. 2014, 09:30 ч.

Vildbjerg,DK
Мнения: 99

Благодаря на всички Hug

# 501 14 ян. 2014, 09:30 ч.

Мнения: 6 425

Assos, страхотен пример за мерките и теглилките newsm10

# 502 14 ян. 2014, 09:43 ч.

София
Мнения: 10 858

Ох ... Мермерски какви глупости говори при Гала ... ooooh!

Изкара хляба панацеята на века ... ooooh!

# 503 14 ян. 2014, 09:44 ч.

Мнения: 1 809

Цитат на: Вивиан в вт, 14 яну 2014, 09:43

Ох ... Мермерски какви глупости говори при Гала ... ooooh!

Изкара хляба панацеята на века ... ooooh!

Не каза ли, че сме красива нация, защото ядем боб Rolling Eyes

# 504 14 ян. 2014, 09:51 ч.

Мнения: 2 752

Цитат на: мαрия в вт, 14 яну 2014, 09:15

И аз мисля да си пусна едни изследвания тези дни, освен пълна кръвна картина има ли нещо друго специфично, което е добре да се види?

Нивото на вит Д например - 25 хидрокси вит. Д се казва изследването.

А на Мермерски изгледах едно предаване по настояване на свеки. Направи ми много неприятно впечатление, че се обаждат разни хора да споделят рецепти за лекуване на какво ли не, понякога напълно безумни, а той им обещава, че ще ги включи в следващата си книга. То така какво има да пишеш книги, всеки, който се обади и си измисли рецепта... че и ти запълват предаването... Naughty

# 505 14 ян. 2014, 09:51 ч.

Мнения: 5 693

малееее и аз сега тъкмо го гледам Shocked

даже и Гала остана шокирана

# 506 14 ян. 2014, 09:54 ч.

София
Мнения: 10 858

потресаващо ...
И това е професор ...
По половин литър мляко на ден и остеопорозата се излекувала ... ooooh!

# 507 14 ян. 2014, 09:54 ч.

Мнения: 6 425

Мермерски май е на висотата на професор Вучков Laughing

# 508 14 ян. 2014, 10:01 ч.

Бургас
Мнения: 255

Цитат на: Cioccolata в пн, 13 яну 2014, 17:02

Да, звучеше прекалено сензационно, за да е истина това за алкохолизма Wink

Може и да има нещо вярно,не мога точно да го обясня,но съдя по себе си и усещането ,което имах когато започнах да се храня по-мазно.Определено има връзка,това мога да го гарантирам на 100 % Аз съм прескачала от зависимост в зависимост,не е било много крайно,но явно единствено и само възпитанието и мисълта за неодобрение от останалите са ме спасявали.Доста съм прекалявала и с храна и с алкохол,алкохоличка не съм била,но определено като се замислих и се върнах назад във времето (това преди доста месеци) осъзнах,че вечно съм била неудовлетворена от себе си и съптветно съм търсела утеха в нещою-алкохол,храна,любов.По повод любовта,според мен не случайно повечето жени нямат проблем с количествата храна когато са влюбени.За мен зависимосттите могат да се сложат под един знаменател,просто според житейския опит,възпитание и други фактори,всеки е "избрал" за себе си тази,която му се е видяла най-безобидна,като в един момент нещата са излязли извън контрол,просто за храната на никой не му прави впечатление и не търси емоционален,психологически корен ,след което за обществото се нарежда като по-малък порок цигарите,за сексуалната пристрастеност е според пола(т.е. мъж ,жена),следва алкохол,хазарт,наркотици.
Както винаги псотовете ми са доста разхвърляни и хаотични,но се надявам все някой да ме е разбрал Embarassed