НВ-ВМХ, част 87 - за здравословното хранене

Кам, много благодаря за тази книга! И на мен ми стана любопитна! Ще я дръпна и после ще я кача при другите.   

jabot.j поздравления за всичко постигнато    Благодаря и за блога 

Момичета, да знаете, че точно вашето "Браво" дава крила! За мен е голяма чест старанието ми да получи вашето одобрение:)

Меган, профилактични преди година не значат нищо. Вики, ти се измъчи направо!  Монтесори, подкрепям напълно Ками - трябва да се изясни какъв е проблема. Пускай пълна кръвна картина, желязо и жск, феритин и бегом към някой хематолог. Може да не усвояваш желязото или дозата ти да е малка... А има и видове анемии, при които приемът на желязо е противопоказен, защото не може да се усвои и уврежда черния дроб например. Иначе ако желязодефицитна анемия, млечни, магнезий, калций, кафе, кола и тем подобни не трябва да се консумират поне 2 часа преди и след приема на желязо, който е добре да бъде съпътстван с витамин ц. Но това сигурно са ти го казали лекарите. А информирана ли си за възможността да ти влеят инфузия с желязо за по-бързо възстановяване на организма? Пожелавам ти успех и да се възстановиш по-бързо, за да ти се сбъдне мечтата!
jabot.j, на мен също ще ми е интересно да разгледам блога ти. 
Ками, благодаря за книгата! 

Шоки   благодаря за подробната информация. Аз между другото всичките тези неща ги имам в предвид и също ги срещнах в книжките които и Кам ми прати  отностно стомашни проблеми на Крис Кресер. Да точно с PPI ме лекуват (то от друго има ли смисъл изобщо). И за дългосрочните странични ефекти също знам. Само в едно не съм сигурна . Докато съм на тези PPI, нали стомашната киселина е намалена и съответно усвояването на витамините не е напълно. Аз пак си вземам и вит. Д, и магнезий, и иглика, други едни вземам с тренировките (някакви комплексни), но не знам дали изобщо се усвоява нещо заради PPI или само минават през мен и заминават. Питах я тая пуста докторка, нищо конкретно не ми каза . Само – абе вземай там витамини, не била толкова намалена стомашната киселина. И си ги вземем, но кой знае може и директно да си ги изпишквам. В голяма каша съм забъркана, и съм като сляпа . Помощ няма от никъде. А за спирането на PPI и това видях, че трябвало постепенно. Но аз с тях и без тях все така се чувствам. Просто ги пия, за да удовлетворя желанието на докторката. Че ако отида пак при нея ще каже „ ами ти не си правила каквото трябва, аз как да ти помогна“.

jabot.j страхотно е това което правиш      

Lady Brinne

hjkl за мен хомеопати и функционална медицина са все в графа шарлатани . Никак не им вярвам, ама никак. Но човек като е в безизходица пробва всичко. Та по-точно към функционалната медициан исках да кажа, че ще прибегна. Да, има такива доктори в болницата в която ходя. Те са следващите на ред.

к@li  същата съм с яденето на вън, за това го отбягвам максимално. Даже вчера имахме парти на работа за St. Patrick’s Day. Извадих си най-демонстративно кутийката с домашно печена пръжолка и кисело зеле и се радвах  на остатъка на деня. А на теб поне са ти открили толкова много стомашни проблеми. А на мен нищо – ни гастрит, ни язва, ни бактерия. Само лек рефлукс и малка херния, които според докторката са причината да съм се тръшнала 7 месеца вече. По дяволите ….

Яни , аз мисля че не са  в ред тия масовите доктори тук. Имам чувството, че ходя на среща с психично болни хора (лекари). Ами то и на прегледа не се държи адекватно.... Не знам какво да ти кажа. И жлъчката не знам как е. Гледаха я на видеозон не се виждали камъни, ни възпаление. Но те както казах не са в ред, та за това и казах, че не знам как е. На ендокринолог не мога да отида, защото не искат да ме пратят. Видяха, че ТСХ ми е в ред (1,47)и не искат да ме направляват на друго. Осигуровка имам Яни, но тук осигуровка явно значи друго нещо, в сравнение с останалата част на света. Плащаш като поп хиляди долари.

Montessori ,

Ето ги рецептите по азбучен ред от темата с рецептите , до там докъдето сме поствали последно. За сега няма как да ѝ сложим съдържание на първа страница. Дано си избереш нещо:

Здравейте, момичета  
най-накрая се реших и аз да пиша в най-полезната тема   Смея да кажа, че съм се информирала доста за този режим, реших да се “покажа“ тук едва когато всичко научено на теория, започна да го прилагам и на практика   и ето че, този момент настъпи. А при мен хубавото е, че консумирам почти 100 % домашна храна. Днес се включех и във ФБ групата и още веднъж- БЛАГОДАРЯ ВИ!!!

Вики, и на мен ми се струва, че някой "функционален лекар" би ти свършил най-добра работа... Като виждам какво е положението при вас То не че тук сме цъфнали и вързали - нали знаеш, при вас са едни проблемите, при нас са други, а има и трета категория, които си ги има навсякъде... Пожелавам ти да успееш да намериш правилния лекар и да се оправиш скоро! За витамини и т.н. добавки на мен също ми хрумна, че може да е затруднено усвояването в момента, ама кой знае... За магнезия го пише със сигурност, но може и други да не се усвояват добре. Ама предполагам, че все има повече полза, ако ги продължиш, отколкото ако ги спреш - все нещо може би се усвоява.

Шоки

Аз понеже пиша и в Спортната и от доста време там е заляла вегетарианската вълна. На едно нещо не мога да намеря отговор. Как масово хората решават, че яденето на плодове и зеленчуци предимно, е здравословно ? Подобни разсъждения от 18-20 годишни по приемам, но гледам има хора на 40 като мен и те живеят с тази мисъл. Верно, че пред яденето на вафли, разнородни снаксове, сладки неща и т.н. купешки боклуци е. Но как могат само  плодове и зеленчуци да са здравословни? Голяма загадка ми е отговора на този въпрос. А и как се набавят поне 1500кал на ден от тях попитах и там и съответно никой не ми отговори.  Гледам и вълната на някакъв житен режим е почнала да залива познати и приятели....

jabot.j поздравления за труда който полагаш   
С удоволствие ще следя блога ти 

Сусамов тахан,може ли да хапна

Може 

Бебе, добре дошла в темата и чакаме да се похвалиш с успехи!
Вики, абе нека си ядат плодовете и жито хората, тькмо повече месо ще остава за нас.  

Може ли повече инфо за тази инфузия, нищо не знам. Благодаря и за пожеланията 

Вики, много благодаря за рецептите Още утре ще направя някоя или някои. Чудиш се на вегетарианците - мога да ти разкажа само от личен опит, не го направих заради здравословния ефект, а заради някакъв вътрешен подтик, много внезапен и много дълбок. Само че тогава още не знаех, че вегетаринаството има доста особености и че трябва много добре да знаеш какво правиш и как го правиш, да приемаш добавки и да съчетаваш храните правилно, за да не си повредиш здравето. Направих страшна анемия и се наложи да спра, макар че не исках.

jabot.j , браво на теб! Най - истински ти го казвам! Освен, че си постигнала много, си успяла да посееш още много успехи в животите на други хора! Възхищавам ти се   
И благодаря, че сподели всичко това с нас