Какви витамини взимате?
- Публикувана: 28 апр. 2011, 13:36 ч.
- Последно мнение: 5 фев. 2021, 16:48 ч.
витамини
Като си избирам витамините гледам количеството фолиева, магнезий и желязо (и другите елементи естествено). Има витамини, на които пише какви са оптималните количества, които трябва да се съдържат и какво съдържат.
Другото, което гледам е големината на хапчето (доста големи ги правят тези витамини и трудни за гълтане). Бях намерила едни двойно по-малки и с вкус на шоколад, но се оказа, че ги спряли от зареждане.
И естествено цената. Има безбожно скъпи витамини, които не смятам, че са много по- от други (примерно български).
Не смея да посочвам примери с марки.
Другото, което гледам е големината на хапчето (доста големи ги правят тези витамини и трудни за гълтане). Бях намерила едни двойно по-малки и с вкус на шоколад, но се оказа, че ги спряли от зареждане.
И естествено цената. Има безбожно скъпи витамини, които не смятам, че са много по- от други (примерно български).
Не смея да посочвам примери с марки.
Като си избирам витамините гледам количеството фолиева, магнезий и желязо (и другите елементи естествено). Има витамини, на които пише какви са оптималните количества, които трябва да се съдържат и какво съдържат.
Щом са за бременни-дозировката е предвидена спрямо състоянието на клиента (в случая за бременни)...На всички медикаменти; вкл. и витамини, пише съдържание и дозировка-иначе не се допускат в аптечната мрежа
А доста от тях са в опаковки, които не са прозрачни и няма как да се види големината на хапчето/дражето без да се купят и отворят..("шоколадовите са О'мами има в този вариант: http://apteka.framar.bg/30002103/%D0%BE-%D0%BC%D0%B0%D0%BC%D0%B8 … B0%D0%BF%D1%81-30)
Не виждам защо човек трябва да пие някакви химии, при положение, че може да си набави повечето неща по естествен път. Вече съм бременна в 37 седмица, пиех фолиева киселина първия триместър и желязо в третия, никакви други добавки не съм вземала. Хранете се пълноценно и всичко ще е ок! 
Какво ще рече да се храним пълноценно?
Ако не се яде например месо би ли имало проблем?
Ако не се яде например месо би ли имало проблем?
По-малко въглехидрати,повече белтъци например.
Хубаво е да се яде месо-свинско,телешко,черен дроб...червените меса- спомагат за добър хемоглобин...
Какво ще рече да се храним пълноценно?
Ако не се яде например месо би ли имало проблем?
Ако не се яде например месо би ли имало проблем?
Ето какво значи:
http://bg.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B … D0%B5%D0%BD%D0%B5
Така е хубаво е да се яде месо, но ако по принцип не се яде, мисля че не е момента по време на бременност да се започне.
Ето какво значи:
http://bg.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B … D0%B5%D0%BD%D0%B5
Това е ясно, но примерно за ден с какво се храните?
Какво ще рече да се храним пълноценно?
Ако не се яде например месо би ли имало проблем?
Ако не се яде например месо би ли имало проблем?
Ето какво значи:
http://bg.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B … D0%B5%D0%BD%D0%B5
Това е ясно, но примерно за ден с какво се храните?
Аз пия витамините, които ми препоръча лекаря ми! Изцяло органични са /поне така пише де/ и нямат странични действия като гадене.
Харесва ми идеята за пълноценно хранене без прием на допълнителни витамини, но колкото и да се храня разнообразно го има притеснението дали пък не пропускам нещо...
Харесва ми идеята за пълноценно хранене без прием на допълнителни витамини, но колкото и да се храня разнообразно го има притеснението дали пък не пропускам нещо...
Какво ще рече да се храним пълноценно?
Ако не се яде например месо би ли имало проблем?
Ако не се яде например месо би ли имало проблем?
Ако си вегетарианка трябва да уведомиш лекаря си. По-принцип има храни, които биха заместили това, което дава месото, но все пак е по-добре консултацията с професионалист. Местото е важно и, ако не го ядеш, трябва да знаеш с какви храни да го замениш. Познавам жени вегетарианки, които са си износили напълно здрави бебета, да не говорим, че има и такива вегани (въобще не консумират животински продукти).
Именно защото няма как за ден да си набавиш дозата витамини, минерали и микроелементи, е добре да взимаш И синтетични витамини-по добре така, отколкото без- ще лишиш и бебето и себе си..
Да, консумация на плодове и зеленчуци в прясно с-е е повече от желателна, но има и моменти в които просто не ни се яде..нали
Да, консумация на плодове и зеленчуци в прясно с-е е повече от желателна, но има и моменти в които просто не ни се яде..нали
Аз пия витамините, които ми препоръча лекаря ми! Изцяло органични са /поне така пише де/ и нямат странични действия като гадене.
Харесва ми идеята за пълноценно хранене без прием на допълнителни витамини, но колкото и да се храня разнообразно го има притеснението дали пък не пропускам нещо...
Харесва ми идеята за пълноценно хранене без прием на допълнителни витамини, но колкото и да се храня разнообразно го има притеснението дали пък не пропускам нещо...
Ако не е тайна, какви витамини пиеш?
Аз пия витамините, които ми препоръча лекаря ми! Изцяло органични са /поне така пише де/ и нямат странични действия като гадене.
Харесва ми идеята за пълноценно хранене без прием на допълнителни витамини, но колкото и да се храня разнообразно го има притеснението дали пък не пропускам нещо...
Харесва ми идеята за пълноценно хранене без прием на допълнителни витамини, но колкото и да се храня разнообразно го има притеснението дали пък не пропускам нещо...
Ако не е тайна, какви витамини пиеш?
Ами чак тайна не е
Пренатал, мисля че наскоро имаше тема в която някой питаше дали не са вредни заради съдържанието на фолиева киселина, но аз мисля, че след като са създадени за бременни няма нужда да се вглеждам толкова в количествата! Понасят ми добре и се надявам, че има полза от приемането им Според мен е най-добре да попиташ лекаря си какво да пиеш, особено ако си вегетарианка - предполагам, че може да има по-подходящи за в случая...
Статията е интересна, но доста некоректно написана. Никъде не се споменава, каква доза се превръща в токсична, защото реално става дума за поглъщането на огромно количество В6 например, за да се проявят посочените симптоми. Тук има информация на английски по въпроса, от която става ясно, че вредни са дози от 500мг. дневно при положение, че в хранителната добавка, която аз в момента приемам количеството е 8мг.
Не се заяждам, просто смятам, че инфото от тази публикация е непълно и всява излишен страх в четящите.
Да, консумация на плодове и зеленчуци в прясно с-е е повече от желателна, но има и моменти в които просто не ни се яде..нали [/color]
[/color]Предубедена съм към набавянето на витамини от пресни продукти. Първо, защото освен с витамини можеш добре да се натъпчеш с нитрати и пестициди и второ, защото трябва да ядеш по няколко килограма плодове и зеленчуци на ден за да си набавиш дозата, която я има в една синтетична таблетка.
Статията е интересна, но доста некоректно написана. Никъде не се споменава, каква доза се превръща в токсична, защото реално става дума за поглъщането на огромно количество В6 например, за да се проявят посочените симптоми. Тук има информация на английски по въпроса, от която става ясно, че вредни са дози от 500мг. дневно при положение, че в хранителната добавка, която аз в момента приемам количеството е 8мг.
Не се заяждам, просто смятам, че инфото от тази публикация е непълно и всява излишен страх в четящите.
Не се заяждам, просто смятам, че инфото от тази публикация е непълно и всява излишен страх в четящите.
[/quot
Абсолютно имаш право! Аз не искам да всявам излишен страх. Просто смятам, че нямам как синтетиката да е по-добра от естественото. По-скоро лекарите стресират бременните, че едва ли не, ако не пият витамини кой знае какво ще стане...
Но факта, че витамините се изписват на база кой медицински представител от коя фирма е обработил доктора малко преди това, като му е обещал мобилен телефон на определен брой изписани рецепти, или почивка в Турция-това никой не го отчита. Фармацията е много печеливш бизнес и уви изписването на лекарства и добавки вече е доста компрометирано. Реално никога не можеш да си 100% убеден дали това, което са ти изписали наистина ти е необходимо, или е просто бизнес. Със сигурност трябва да се набляга на правилното и балансирано хранене, а не да се храним с боклуци и да разчитаме, че някакво магическо хапче ще ни набава всичко необходимо! Това си е просто едно мое мнение.... Smile
Но факта, че витамините се изписват на база кой медицински представител от коя фирма е обработил доктора малко преди това, като му е обещал мобилен телефон на определен брой изписани рецепти, или почивка в Турция-това никой не го отчита. Фармацията е много печеливш бизнес и уви изписването на лекарства и добавки вече е доста компрометирано. Реално никога не можеш да си 100% убеден дали това, което са ти изписали наистина ти е необходимо, или е просто бизнес. ..
Така е, но още преди да се появят корупционните практики на фармацефтичните представители, се препоръчваше на бременните допълнителен прием на витамини, предвид по-големите нужди на организма през този период
(и е доказана нуждата от такива ) Но факта, че витамините се изписват на база кой медицински представител от коя фирма е обработил доктора малко преди това, като му е обещал мобилен телефон на определен брой изписани рецепти, или почивка в Турция-това никой не го отчита. Фармацията е много печеливш бизнес и уви изписването на лекарства и добавки вече е доста компрометирано. Реално никога не можеш да си 100% убеден дали това, което са ти изписали наистина ти е необходимо, или е просто бизнес. ..
Така е, но още преди да се появят корупционните практики на фармацефтичните представители, се препоръчваше на бременните допълнителен прием на витамини, предвид по-големите нужди на организма през този период
(и е доказана нуждата от такива )Доказана е нуждата от увеличен прием на фолиева киселина и желязо. Другите неща съвсем спокойно си ги набавяш от храната в напълно достатъчни количества. Все пак бременността е един естествен процес, а не болест и природата си го е измислила
витамините се изписват на база кой медицински представител от коя фирма е обработил доктора малко преди това
А имайки предвид качеството на плодовете и зеленчуците на пазара, не бих си позволила да разчитам изцяло на тях да ми доставят всички необходими витамини и микроелементи.
Мда,ясно беше че ще стане спор, винаги ще има ЗА и ПРОТИВ синтетичните витамини.
Всеки има глава на раменете си и право да прави каквото иска.
http://newss.log.bg/article.php?article_id=5400
http://www.infotourism.net/oldInfotourism/story.php?storyid=1799 … -+po-skoro+vredni
Всеки има глава на раменете си и право да прави каквото иска.
http://newss.log.bg/article.php?article_id=5400
http://www.infotourism.net/oldInfotourism/story.php?storyid=1799 … -+po-skoro+vredni
витамините се изписват на база кой медицински представител от коя фирма е обработил доктора малко преди това
А имайки предвид качеството на плодовете и зеленчуците на пазара, не бих си позволила да разчитам изцяло на тях да ми доставят всички необходими витамини и микроелементи.
Аз не казвам, че всички лекари да такива, но много голяма част са. Аз не искам да засегна никого, има прекрасани лекари и аз познавам много такива, но уви и голяма част са точно каквито споменах в предния си пост. Това не са празни приказки, просто нека кажем, че работя в сферата, където се пресичат търговията и медицината и съм се нагледала на неща, които са много, ама много далеч от най-хуманната професия! Просто хората се предоверяват, щом доктора е казал-значи е закон! Винаги е хубаво, човек да си потърси и малко странична информация, а не сляпо да вярва на всичко, което му казват.
Относно качеството-вече на пазара има и сертифицирани био плодове и зеленчуци. По-добре си инвестирайте парите в качествена храна, а не хапчета! И пак казвам, това е просто едно мое мнение, не искам да засягам никого, нито се заяждам!
Мда,ясно беше че ще стане спор, винаги ще има ЗА и ПРОТИВ синтетичните витамини.
Всеки има глава на раменете си и право да прави каквото иска.
http://newss.log.bg/article.php?article_id=5400
http://www.infotourism.net/oldInfotourism/story.php?storyid=1799 … -+po-skoro+vredni
Всеки има глава на раменете си и право да прави каквото иска.
http://newss.log.bg/article.php?article_id=5400
http://www.infotourism.net/oldInfotourism/story.php?storyid=1799 … -+po-skoro+vredni
To за вредата от приема на витамин А се говори отдавна макар, че много от добавките за бременни и кърмачки го имат в състава си. Като мастно разтворим лесно се набавя от храната. Много са редки случаите, когато се налага приема му. Тук става дума по-скоро за водно разтворимите тъй като в естествен вид лесно се унищожават при термална обработка на продуктите.
Fifi, най-добре се консултирай с гинеколога си, а ако имаш и някакви проблеми, и със съответния лекар. Аз пия Ожестан, не знам дали ги има в БГ, но накратко съдържат фолиева киселина, желязо, йод, омега 3 и не знам си какво още. За мен йодът е супер важен заради щитовидната жлеза. При други проблеми със същата жлеза обаче тези витамини са абсолютно противопоказни, така че питай лекаря си какво ще ти препоръча.
Здравейте,
не пия витамини.Лекарката ми не смята за нужно да ми изписва
Кара ме да се тъпча с плодове и зеленчуци, защото в другите витамини имало много химия.
Честно казано, аз се чувствам добре така.И изследванията ми са били добри до сега.Предполагам, че за това не е сметнала да ми дава от "другите" витамини...
не пия витамини.Лекарката ми не смята за нужно да ми изписва
Кара ме да се тъпча с плодове и зеленчуци, защото в другите витамини имало много химия.
Честно казано, аз се чувствам добре така.И изследванията ми са били добри до сега.Предполагам, че за това не е сметнала да ми дава от "другите" витамини...
Кара ме да се тъпча с плодове и зеленчуци, защото в другите витамини имало много химия.
Джеймисън Пренатал са изцяло натурални, а не синтетични витамини.
Аз също не бих пила синтетика по време на бременност.
Понеже се притеснявах преди това да кажа имена, ето сега и с листовките им.
http://www.actastyle.bg/Actastyle/Mama_Protect
http://apteka.framar.bg/30002103/%D0%BE-%D0%BC%D0%B0%D0%BC%D0%B8 … B0%D0%BF%D1%81-30
http://apteka.framar.bg/30017106/%D0%BC%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D0%B2% … B0%D0%B1%D0%BB-30
Досега като изследвания съм бетон.
Естествено, че не разчитам само на тях. Цитрусите, бананите, а вече и зелениите са редовна част от менюто
http://www.actastyle.bg/Actastyle/Mama_Protect
http://apteka.framar.bg/30002103/%D0%BE-%D0%BC%D0%B0%D0%BC%D0%B8 … B0%D0%BF%D1%81-30
http://apteka.framar.bg/30017106/%D0%BC%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D0%B2% … B0%D0%B1%D0%BB-30
Досега като изследвания съм бетон.
Естествено, че не разчитам само на тях. Цитрусите, бананите, а вече и зелениите са редовна част от менюто
По препоръка на лекаря си пиех Центрум матерна. Единственото ми оплакване от тях беше че 10 на минути след приема на хапчето ми призляваше. 
Доктора каза че много момичета се оплакват от такова нещо . Сега мисля ,че Центрум са спряни , защото излезе информация ,че съдържат ГМО ..
Доктора каза че много момичета се оплакват от такова нещо . Сега мисля ,че Центрум са спряни , защото излезе информация ,че съдържат ГМО .. Кара ме да се тъпча с плодове и зеленчуци, защото в другите витамини имало много химия.
Джеймисън Пренатал са изцяло натурални, а не синтетични витамини.
Аз също не бих пила синтетика по време на бременност.
Съгласна съм.Лошото е, че вече не знаем в кое какво наистина има.Поне мен много ме е страх.Не, че като ям ябълки в тях няма пестициди и отрови де .....
Аз лично не съм сигурна кое е по-безвредно - витамините на хапчета или тези, за които съвсем не сме сигурни, че съществуват в плодовете и зеленчуците, които са на пазара!?! Може би преди 10год. можеше да се даде категоричен отговор за полезността на плодовете и зеленчуците, но сега - не съм съвсем сигурна, че една ябълка, която няма вкус на ябълка съдържа в себе си нужните витамини. Мога да дам пример и с доматите, които като се развалят започват да миришат толкова отвратително и различно от едновремешните! Или пък морковите, с които ако си приготвиш фреш и без да искаш се капнеш някъде, то дори само с вода ще изчистиш петното, което преди време беше немислимо! Незнам и каква е причината измита и нарязана маруля, която съм прибрала в кутия в хладилника/без никакви подправки/, на следващия ден да е порозовяла!?! Лично аз да ви кажа предпочитам да си пия хапчетата и да не разчитам на сегашните плодове и зеленчуци, освен ако не си ги отглеждам в собствената градина!
Джеймисън Пренатал са изцяло натурални, а не синтетични витамини.
Аз също не бих пила синтетика по време на бременност.
Аз също не бих пила синтетика по време на бременност.
Натурални не е точно думата. Те са органични, т.е суровините, от които са направени съществуват в природата, а не са изкуствено синтезирани. Тези, които аз и до сега профилактично взимам от време на време са същите. Обикновено са по-скъпи от другите витамини.
Натурални не е точно думата. Те са органични, т.е суровините, от които са направени съществуват в природата, а не са изкуствено синтезирани.
Явно думата е точно "натурални". В тълковният речник срещу думата "натурален" можем да видим значението "природен", "естествен". Именно, защото не са изкуствен дериват, бихме могли да ги наречем натурални, каквито всъщност са.
Здравейте мами, да ви попитам - някоя от вас пила ли е Pre-Natal complex? Защото ми изписаха пренатал, но се чудя на коя марка да си взема, в интернет се натъкнах на най-различни - Джеймисън, Линеа, GNC-General Nutrition Corporation USA , Solgar, NOW Foods и тези Pre-Natal complex на Puritans Pride. Ако може малко помощ да ми окажете ще съм ви много благодарна
Аз също гледам да наблягам на плодовете и зеленчуците, но вземам и витамини за бременни също така. Проблемът е, че за да си доставиш необходимото количество витамини трябва да ядеш огромни количества плодове - примерно 3 кг. броколи или да изпиеш 4 литра сок (имаше една такава реклама по телевизията). Това мисля, че е невъзможно.
Нормално е да се притеснявме от качеството на плодовете и зеленчуците - наистина не се знае с какво са ги пръскали. Четох, че може да се мият с вода с лимонов сок или оцет или и двете, за да се премахнат вредните вещества. Боровинки, ягоди, малини, моркови и целина е най-добре да се купуват органични, защото ако не са органични, със сигурност са пръскани с разни химии и понеже нямат дебели кори (като лимони, банани и портокали) са замърсени и вътре.
Нормално е да се притеснявме от качеството на плодовете и зеленчуците - наистина не се знае с какво са ги пръскали. Четох, че може да се мият с вода с лимонов сок или оцет или и двете, за да се премахнат вредните вещества. Боровинки, ягоди, малини, моркови и целина е най-добре да се купуват органични, защото ако не са органични, със сигурност са пръскани с разни химии и понеже нямат дебели кори (като лимони, банани и портокали) са замърсени и вътре.
Конкретни марки трудно могат да се препоръчат. Аз например пиех Тези, които са органични или както сега е по-популярно - натурални и не съдържат витамин А. Много други момичета са доволни от другите пренатали или центрум матерна и о'мами (последните два са синтетика, но се изписват от докторите). Важно е и до какви пари имаш възможност да дадеш, защото т.н. натурални са от по-висок ценови клас. Най-трудно от храната се усвояват водно разтворимите витамини от групите В и С тъй като се унищожават при термична обработка, а и както някой по-горе беше писал е необходимо поглъщането на килограми за набавянето на определените дневни дози. Също и микроелементи като Желязо, Магнезий и Селен например.
Ааа, току-що ми изписаха Центрум Матерна от новите тоест DHA и старото изписване на Пренатал вече не важи. Та имам нов въпрос - някоя от вас момичета пила ли е от тях и хубави ли са? Не говоря за старите Центрум, а новите, които са по нова формула. Прочетох противоречиви коментари и мнения и съвсем се обърках 
Такаа, извинявам се за различните ми въпроси, които зададох. Но този път пиша, за да споделя нещо- днес ходих до няколко аптеки (в Благоевград) и въпросните Центрум Матерна с DHA предтсвляват 30 капсули и 30 таблетки, пият се комбинирано т.е. по 1капсула и 1таблетка дневно и стигат за месец, а цената им в различните аптеки варира от 52 до 59 лева. Новото им било именно капсулите с DHA - omega-3 мастна докозахексаенова киселина. А докторката ми не знаела, че били толкова скъпи та ми се извинява половин час. Та накрая си взех Пренатал на Джеймисън, само че нали има промоция през месец май, като си вземеш Пренатал или фолиева киселина ти дават безплатна опаковка Пренатал - е, на мен не ми дадоха, ама явно те аптеките от това си печелят - вместо да дават безплатните опаковки си ги прибират и си ги продават.
ООбикновените таблетки центрум матерна струват между 17 и 20 лева, та за това ми беше и голямо очудването.
Преди 10г. и аз пих Матерна . Те и тогава си бяха скъпички.
На мен ми изписаха едни, дето досега не са могли да ми ги разчетата в нито една аптека! Незнам някой дали ги е чувал - Гестинвит. Само една аптекарка ми ги разчете и я помолих да ми ги запише на гърба на рецептата, тъй като и при нея ги нямаше. Така или иначе си купих Pregnacare plus. Продължавам да ги търся тези Гестинвит.
На мен ми изписаха едни, дето досега не са могли да ми ги разчетата в нито една аптека! Незнам някой дали ги е чувал - Гестинвит. Само една аптекарка ми ги разчете и я помолих да ми ги запише на гърба на рецептата, тъй като и при нея ги нямаше. Така или иначе си купих Pregnacare plus. Продължавам да ги търся тези Гестинвит.
На мен ми изписаха едни, дето досега не са могли да ми ги разчетата в нито една аптека! Незнам някой дали ги е чувал - Гестинвит. Само една аптекарка ми ги разчете и я помолих да ми ги запише на гърба на рецептата, тъй като и при нея ги нямаше. Така или иначе си купих Pregnacare plus. Продължавам да ги търся тези Гестинвит.
Не съм наясно с цените, но на мен не ми се сториха изгодни Прегнакеъра, тъй като като количество ми изглеждат по-малко от останалите, но може и да бъркам. На мен също много ми ги похвалиха в аптеката, тъй като исках аптекарката да ми предложи заместител на Гестинвита, който никъде не откривам.
На мен ми изписаха едни, дето досега не са могли да ми ги разчетата в нито една аптека! Незнам някой дали ги е чувал - Гестинвит. Само една аптекарка ми ги разчете и я помолих да ми ги запише на гърба на рецептата, тъй като и при нея ги нямаше. Така или иначе си купих Pregnacare plus. Продължавам да ги търся тези Гестинвит.
Не съм наясно с цените, но на мен не ми се сториха изгодни Прегнакеъра, тъй като като количество ми изглеждат по-малко от останалите, но може и да бъркам. На мен също много ми ги похвалиха в аптеката, тъй като исках аптекарката да ми предложи заместител на Гестинвита, който никъде не откривам.
FIFI, струва ми се, виждам, че си осма седмица. Нали знаеш, че витамини се пият от 4ти месец. Много аг пропускат да споменат това. По време на органогенезата не е добра идея да се приемат витамини, а и все още не е необходимо.
Иначе и аз бях на пренатал, също и по време на кърменето, доволна съм, май съдържаше и храносмилателни ензими, които може би ме спасиха от бременния запек
Иначе и аз бях на пренатал, също и по време на кърменето, доволна съм, май съдържаше и храносмилателни ензими, които може би ме спасиха от бременния запек
Изписаха ми Пренатал. Пих точно 5 витамиан и исе отказах. Миришеха ми ужасно и м исе гадеше още по-вече. Пък и прецених ,че не е необходимо да поглъщам изкуственяци. Предимно се хранех с плодове и зеленчуци, това ми стигаше.
И на мен ми изписаха Пренатал, от които ми се повръщаше адски много и също ги спрях
Освен големината на хапчетата е много важно и да ги приемате по време на ядене, за да не ви се гади. Аз така правех с моя пренатал, който беше във вид на малки капсулки и не съм имала проблеми
Niandre е права. То по принцип витамините са хранителна добавка, което означава, че трябва да се пият по време на хранене
Иначе на мен ми предписаха Центрум Матерна, но си взех Пренатал.
Иначе на мен ми предписаха Центрум Матерна, но си взех Пренатал.
И на мен ми изписаха Центрум Матерна, които вече били изтеглени от пазара, заради съдържание на ГМО в тях - така ми казаха в аптеката
zuzi_79, вече ги има в аптеките, преработени са уж, но не на всякъде са наясно с това. Иначе ги има, лично видях, просто исках да си взема Пренатал и за това пренебрегнах предписанието на доки
Може, но преди седмици, когато питах в аптеката реакцията беше много кофти.
То по принцип витамините са хранителна добавка, което означава, че трябва да се пият по време на хранене
То по принцип витамините са хранителна добавка, което означава, че трябва да се пият по време на хранене
Jylturche, кога се пият хранителните добавки /преди, по време или след хранене/ зависи конкретно от състава им - дали дразнят стомашната лигавица, дали усвояването им се забавя/улеснява от храната и т.н. Общо правило няма. Не ми се влиза в спорове. Съжалявам, но блога, към който си дала линк, не е информация, на която бих се доверила напълно .
. 
Вижте тази статия. Става дума дали наистина има полза от приемането на много модерните напоследък Омега3 киселини по време на бременност.
Аз си само-предписах ФК. Като видях двете чертички влязох във форума, почетох и така.
Други не смятам да пия, дори да ми предписват, защото живот и здраве ще бременея през лятото и есента най - вече, та плодове трябва да мога да си набавя лесно. Последните три месеца ще ги мисля, като дойдат...
Иначе чувам тук повече негативни мнения за витамините, отколкото положителни, а и негативните са по - подкрепени с факти май май.
Други не смятам да пия, дори да ми предписват, защото живот и здраве ще бременея през лятото и есента най - вече, та плодове трябва да мога да си набавя лесно. Последните три месеца ще ги мисля, като дойдат...
Иначе чувам тук повече негативни мнения за витамините, отколкото положителни, а и негативните са по - подкрепени с факти май май.
На мен никакви не ми предписаха. Моята докторка е на мнение, че ако се храня достатъчно разнообразно и си набавям всичко необходимо с храната, няма нужда от синтетични витамини. Хапвам си повечко плодове и зеленчуци и така
Jane Doe, ако ти се падат последните 3 месеца през зимата, пак има какво да хапваш - портокали, мандарини (аз винаги съм гледала на тях като на "зимни" плодове), цвекло, ряпа - избора е по-малък, отколкото през лятото и есента, ама пак има. 
Jane Doe, ако ти се падат последните 3 месеца през зимата, пак има какво да хапваш - портокали, мандарини (аз винаги съм гледала на тях като на "зимни" плодове
), цвекло, ряпа - избора е по-малък, отколкото през лятото и есента, ама пак има.
Rakkaus, така е, ще се старая да си доставям всички необходими витамини по естествен начин.
Ще видим какво ще покажат изследванията, че аз по принцип съм вегетарианка, обещала съм на милото да ям месо по време на бременността, ама хич не ми се иска (не по съображения или нещо, не обичам месо просто).
Днес бях за първи път на лекар и ми предписаха да взимам двойна, даже тройна доза ФК
заради вроден дефект на гръбначния стълб... Някой имал ли е подобни проблеми? Има ли начин да предозирам ФК и какви са последствията?
И ако наистина ще предпази бебето от онаследяване на този специално проблем, с удоволствие ще си пия двойната доза...
Ще видим какво ще покажат изследванията, че аз по принцип съм вегетарианка, обещала съм на милото да ям месо по време на бременността, ама хич не ми се иска (не по съображения или нещо, не обичам месо просто).
Днес бях за първи път на лекар и ми предписаха да взимам двойна, даже тройна доза ФК
заради вроден дефект на гръбначния стълб... Някой имал ли е подобни проблеми? Има ли начин да предозирам ФК и какви са последствията? И ако наистина ще предпази бебето от онаследяване на този специално проблем, с удоволствие ще си пия двойната доза...
Jane Doe аз бих се доверила на лекаря си Ако те притеснява, защо не потърсиш второ мнение? Доколкото знам на по-пълни жени също им завишават дозата на фолиева киселина, както и на такива жени с много спонтанни аборти и с проблемни предишни бременности. Не би трябвало да е проблем, когато е следено от лекар!
Ако те притеснява, защо не потърсиш второ мнение? Доколкото знам на по-пълни жени също им завишават дозата на фолиева киселина, както и на такива жени с много спонтанни аборти и с проблемни предишни бременности. Не би трябвало да е проблем, когато е следено от лекар! Ами на мен това ми е първа бременност, а килограмите са ми даже поднормени, 46кг на почти 170 височина.
Просто се чудех дали някой някога е чувал за предозиране с ФК?
Иначе на докторката и имам доверие, ама... за първи път ходя при нея, просто защото ми е близо до работа и знам ли...
Чела съм за предозиране ето тук: http://www.bg-mamma.com/index.php?action=article;id=3595
Rakkaus, така е, ще се старая да си доставям всички необходими витамини по естествен начин.
Ще видим какво ще покажат изследванията, че аз по принцип съм вегетарианка, обещала съм на милото да ям месо по време на бременността, ама хич не ми се иска (не по съображения или нещо, не обичам месо просто).
Ще видим какво ще покажат изследванията, че аз по принцип съм вегетарианка, обещала съм на милото да ям месо по време на бременността, ама хич не ми се иска (не по съображения или нещо, не обичам месо просто).
Аз също не обичам месо и почти не съм яла месо през бременността дотук, но проблем не съм имала досега, всичките ми изследвания са перфектни.
А за фолиевата киселина: има вариант да предозираш. Аз бих се консултирала и с друг лекар... Успех!
Много благодаря за мненията!
Ще се опитам да си запиша час за друг лекар в Токуда след около 3 седмици и ще попитам пак. До тогава ще си пия по една таблетка на ден.
Много благодаря за мненията!
Ще се опитам да си запиша час за друг лекар в Токуда след около 3 седмици и ще попитам пак. До тогава ще си пия по една таблетка на ден.
Здравей,
Препоръчителната дневна доза Фолиева киселина за бременни е 400мкг (микрограма). Количество, което се предполага, че ще е достатъчно за профилактика на Спина бифида (вроденото гръбначно заболяване, за което споменаваш).
И с първата бременност и сега не пия допълнителни витамини, само ФК до 4-я месец. С Ивка ми бяха изписали някакви Матерна, но ги нямаше по аптеките и така и не взех нищо друго, но проблеми не съм имала.
И аз не пих нищо
Здравейте и от мен !
До тук аз пия само фолиева киселина и витамини Hipp Natal, които са доста приятни - като нектарчета - по 20 гр./ден. Надявам се, че в този сезон, в който има вече голям избор на плодове и зеленчуци (а аз предимно това ям), допълнителни витамини няма да са нужни, поне на този етап .
!До тук аз пия само фолиева киселина и витамини Hipp Natal, които са доста приятни - като нектарчета - по 20 гр./ден. Надявам се, че в този сезон, в който има вече голям избор на плодове и зеленчуци (а аз предимно това ям), допълнителни витамини няма да са нужни, поне на този етап
. 
С първото ми дете ми предписаха, не помня вече какви, пиех си ги чинно, въпреки че се храня изключително и предимно с плодове, зеленчуци, хляб и ядки и боледувам веднъж на 3-4 години. Имах и прекрасни изследвания...да им се чуди човек на овързаните лекарски гащи.
С второто не пих абсолютно нищо, освен фолиева киселина ОБАЧЕ докато забременях, после я спрях. И ми беше много по-добре.
С второто не пих абсолютно нищо, освен фолиева киселина ОБАЧЕ докато забременях, после я спрях. И ми беше много по-добре.
Здравейте, мами Вие продължавате ли да пиете фолиева киселина, след като започнете прием на витамини ? Питам, защото съм си взела витамини Пренатал, в които също има фолиева киселина ( 1,000 mcg ) и се чудя, дали да я продължавам, след като съм минала първия триместър.
Вие продължавате ли да пиете фолиева киселина, след като започнете прием на витамини ? Питам, защото съм си взела витамини Пренатал, в които също има фолиева киселина ( 1,000 mcg ) и се чудя, дали да я продължавам, след като съм минала първия триместър.Не, няма нужда. Тази, която я има в Пренатала е повече от достатъчна
Здравейте, мами Вие продължавате ли да пиете фолиева киселина, след като започнете прием на витамини ? Питам, защото съм си взела витамини Пренатал, в които също има фолиева киселина ( 1,000 mcg ) и се чудя, дали да я продължавам, след като съм минала първия триместър.
Вие продължавате ли да пиете фолиева киселина, след като започнете прием на витамини ? Питам, защото съм си взела витамини Пренатал, в които също има фолиева киселина ( 1,000 mcg ) и се чудя, дали да я продължавам, след като съм минала първия триместър.Не, няма нужда. Тази, която я има в Пренатала е повече от достатъчна
Да и аз така си помислих, но реших да попитам все пак
защото моя лекар е в отпуск, а пък този който го замества е нямам думи...Каза ми, че фолиевата киселина е трябвало отдавна да я спра, защото се пиела само първия месец....и витамини не ми трябвали - само желязо. E аз не съм съгласна с неговото мнение През нито една от трите си бременности не съм пила витамини - имам горчив опит, който няма да споделям, но наистина ако се храниш нормално, не е нужно да пиеш...
Да и на мен ми се иска, но знаем ли вече в тая държава какво ядем
и реших да пробвам все пак и с малко витаминки
на мен ми изписаха гестинвит омега и малтофер понеже имам ниски стойнати на желязо, но са малко под нормата и лекарката каза, че това е нормално. още не съм си купила витамините. те са 30 бр. за 32 лв. не се намират много в аптеките. незнам дали да не си купя пренатал първо да опитам ли или тези, които ми изписаха. сега взимам малтофер - желязо и фолиева киселина, но като си купя витамини и там има желязо и фолиева да не ми стане много и храната? в 5 м. съм мисля, като си свърша малтофера да си купя малко витамини. но незнам кои пренатал или гестинвит. май че пренатала не е толкова добър колкото гестинвит омега. но пък е по-евтин.
На мен доки на 12-ти ми изписа Prenatal. Взех си ги на следващия ден и вечерта изпих едно по време на ядене. На 14-ти сутринта се събудих цялата с обрив - крака, ръце, корем, гръб... ужас! Много се притесних, чак лошо ми стана.
Изпратиха ме на кожен в медицинска и се радвам, че попаднах на добър лекар. Човека ме успокои и предвид бременноста, ми каза да изчакам 1-2 дни, да видя какво е положението и чак тогава да взимам някакви мерки. За моя огромна радост още на следващата сутрин обрива беше почти изчезнал, а до вечерта беше само лош спомен.
И все още ми е малко странно как една единствена таблетка и то пълна с витамини и минерали можа да ми докара един от най-лошите ми дни от началото на бременноста!?!
Изпратиха ме на кожен в медицинска и се радвам, че попаднах на добър лекар. Човека ме успокои и предвид бременноста, ми каза да изчакам 1-2 дни, да видя какво е положението и чак тогава да взимам някакви мерки. За моя огромна радост още на следващата сутрин обрива беше почти изчезнал, а до вечерта беше само лош спомен.
И все още ми е малко странно как една единствена таблетка и то пълна с витамини и минерали можа да ми докара един от най-лошите ми дни от началото на бременноста!?!
Никакви витамини по време на бременност,освен фолиева ,а съм рискова бременност А нея я пия до края поради други причини.
Наблягам на плодове,зеленчуци,мляко,яйца.....
А нея я пия до края поради други причини.Наблягам на плодове,зеленчуци,мляко,яйца.....
Още един глас в подкрепа на това мнение и от мен. Най-добре се усвояват витамините от пресните плодове и зеленчуци. А фолиевата киселина е просто задължителна.
С една добавка от мен - за да се усвоява фолиевата киселина от организма е необходимо да се приема с вит. B, иначе голяма част не може да се усвои. Има на пазара май 1-2 марки, които предлагат фолиевата к-на в комбинация на вит. В,. Аз даже и фолиевата киселина щях да си я добавям с храна ( ако не бях повръщала толкова
, но не исках да предприемам никакви рискове за детето.Иначе ми бяха изписали 2 рецепти с витамини, да се чуди човек защо са му като има толкова вкусни неща на пазара
... Е, не си ги купих - разбира се.
Плодовете били пълни с отрови ,а пък витамините защото не са химия .Станах 100 кила от тях.
Вече пети месец пия Хип Натал. Пие се по 20 мл на ден. Витамините са под формата на сок, много са приятни на вкус и са извлечени от плодове. Съдържат цялата доза фолиева киселина, обогатени са и с останалите важни съставки. От витамините под формата на таблетки ми ставаше лошо и ми се гадеше. Препоръчвам!
Здравейте! Искам да попитам какви витамини за бременни приемате, доволни ли сте от тях и защо? Устройва ли ви цената? Имат ли някакви противопокоазания или странични ефекти? Доктора ми каза да си купя витамини, но на въпроса ми "какви?" отговора беше "няма значение". Все пак си мился, че има някакво значение и затова бих искала да чуя вашите мнения... Благодаря предварително
Благодаря предварително
Витамините които съм пила и пия винаги ми ги е изписвал лекар . Учудвам се ,че си получила такъв отговор. Доколкото знам добре е още при опитите да се зачене 1-2 месеца преди забременяване е добре да се започне с фолиева киселина и да се продължи с нея докато лекарят прецени. Комбинираните витамини са много на пазара ,но са в различни съотношения на минерали и добавки и пак трябва да се съобразят с майката. През време на бременността е възможно да ти бъдат изписани и магнезии при крампи на краката и като добра защита за сърцето ,чувствителна матка и т.н. ,а също може да ти бъде изписано и желязо - повечето бременни имат нисък хемоглобин и анемия . Но пак казвам всичко трябва да се следи от лекар на базата на твоето състояние и изследванията които ти правят в женската консултация.
А за какво са ти витамини? Не ядеш ли плодове?
Ако толкова настояваш да пиеш, иди в някоя аптека и си избери такива за бременни. Каквато и да е марка, няма значение, защото все има едни и същи витамини в подобно съотношение, каквото е нужно на една бременна жена.
Аз не съм пила витамини, до сега не са ми и изписвали. Всъщност, при едната бременност, доктора имаше мостра и ми подари, но не ги изпих.
Ако толкова настояваш да пиеш, иди в някоя аптека и си избери такива за бременни. Каквато и да е марка, няма значение, защото все има едни и същи витамини в подобно съотношение, каквото е нужно на една бременна жена.
Аз не съм пила витамини, до сега не са ми и изписвали. Всъщност, при едната бременност, доктора имаше мостра и ми подари, но не ги изпих.
Аз съм в 7 мия месец и пия само Магне В 6 за други витамини всеки път питам гинеколога ми но той ми казва че през този сезон е достатъчно само яденето на пресни плодове и зеленчуци и да не се тъпча с химиите от аптеките! Отначало понеже с първата ми бременност съм пила витамини и мислех на своя глава да си купя но се отказах, все пак след като лекар го казва значи това е правилния начин!
Витамините които съм пила и пия винаги ми ги е изписвал лекар . Учудвам се ,че си получила такъв отговор. Доколкото знам добре е още при опитите да се зачене 1-2 месеца преди забременяване е добре да се започне с фолиева киселина и да се продължи с нея докато лекарят прецени. Комбинираните витамини са много на пазара ,но са в различни съотношения на минерали и добавки и пак трябва да се съобразят с майката. През време на бременността е възможно да ти бъдат изписани и магнезии при крампи на краката и като добра защита за сърцето ,чувствителна матка и т.н. ,а също може да ти бъде изписано и желязо - повечето бременни имат нисък хемоглобин и анемия . Но пак казвам всичко трябва да се следи от лекар на базата на твоето състояние и изследванията които ти правят в женската консултация.
Момичета, никой тук не оспорва качествата на естествените витамини от приридата. Това не е тема "за или против" нещо или кое предпочитате: плодове и зеленчуци или изкуствени витамини. Щом лекаря ме е посъветвал да си купя витамини на таблетки явно така трябва. Друг е въпроса защо не ми каза точно какви и именно за това е темата. Ако имате да кажете нещо по темата можете да го направите...
Витамините за бременни са обикновено доста сходни, няма големи разлики в комбинациите и количествата. Вероятно това е имал предвид докторът ти? Ако искаш да пиеш витамини, въпреки сезона, зеленчуците и прочие, просто си купи такива за бременни от кой да е вид. Можеш да сравниш съдържанието на няколко - аз така направих и си купих най-евтините, защото иначе разликата беше само в красотата на опаковката. 
Само гледай да са обикновени, а не с добавки на желязо или магнезий в пъти над препоръчваното количество (в съдържанието да пише, че се покриват не повече от 100% от нужните, препоръчително по-малко).
Само гледай да са обикновени, а не с добавки на желязо или магнезий в пъти над препоръчваното количество (в съдържанието да пише, че се покриват не повече от 100% от нужните, препоръчително по-малко).
Gigito, скоро педиатъра ти ще те съветва да даваш и сокче на 2месечното си дете, което отдавна не се прави никъде по света, но тук е практика. просто докторите си знаят каквото са научили в университета мнооого отдавна.
Точно защото нямаш специална нужда от нещо, ти е казал да си избереш някакви. На каква база ти го каза между другото, изследванията ти показаха липса на нещо?
Между другото, чувала съм, че тези витамини помагат при преумора и сънливост при бременните.
Преди 10 години дори съветваха да се пият след 4тия месец, с почивки. Имаше едни витамини Матерна тогава, много жени ги пиха, после се оказа, че са вредни, не помня вече причината.
Точно защото нямаш специална нужда от нещо, ти е казал да си избереш някакви. На каква база ти го каза между другото, изследванията ти показаха липса на нещо?
Между другото, чувала съм, че тези витамини помагат при преумора и сънливост при бременните.
Преди 10 години дори съветваха да се пият след 4тия месец, с почивки. Имаше едни витамини Матерна тогава, много жени ги пиха, после се оказа, че са вредни, не помня вече причината.
Единствено фолиева киселина съm пила. На въпроса на гинеколога mи, ''Витаmини пиеш ли?'', отговорих с ''не'', а той mи каза ''Mи mного добре'', т.е. не се впречатли от това, че не искаm да приеmаm витаmини. Виж за след раждането (секцио) mи препоръча да пия витаmини, за по-бързо възстановяване на организmа.
Аз април месец родих , но горе долу през цялата бременност пиех витамини.. .миналото лято се прибраха мои приятелки от чужбина, на които абсолютно задължително им дават да пият пренатални витамини в първите месеци и ако плода се развива нормално им ги спират примерно 5-6 месец, а това беше много различно от всичко което бях чувала тук. Четох много по темата в различни форуми и като забременях категорично реших, че ще си помогна за имунитета и започнах да пия Мама Протект (български на Актавис мисля че бяха ) и допълнително по една таблетка Неофолик Мета, защото нещо не усвоявам фолиевата киселина. А и имаше един период в началото когато почти нищо не можех да ям, от всичко ми се повръщаше, отслабнах, та се питам като аз не се храня достатъчно в момента на формиране на органите на плода не е ли правилно да си помогна с витамини. Затова си ги самопредписах, че и двамата лекари при които ходих ми казват няма да пиеш витамини, храни се.....много е лесно да се каже , но... 
lisa_ivanova, убедена ли си че витамините са помогнали на бебето ти?То определно има нужда от много други елементи, совен витамините при формиране на органите. Приемала ли си белтъчини на прах/хапчета?
Ти сега хубаво ме замисли, аз може да съм навредила на синовете си, като не съм приемала синтетични витамини. Сега вредя и на третото май.
Ти сега хубаво ме замисли, аз може да съм навредила на синовете си, като не съм приемала синтетични витамини. Сега вредя и на третото май.
Всеки сам си преценява какво да приема, имам приятелки на които им изписват витамини през бременността и не ги пият, аз си ги самопредписах. Какво вреди или помага само времето ще покаже. Наистина няма по-добър вариант от разнообразното здравословно хранене, но тъй като не се хранех пълноценно пиех и витамини за бременни през първите месеци. Тогава доста ги проучвах и също забелязах че са сходни по състав.
Витамините за бременни са обикновено доста сходни, няма големи разлики в комбинациите и количествата. Вероятно това е имал предвид докторът ти? Ако искаш да пиеш витамини, въпреки сезона, зеленчуците и прочие, просто си купи такива за бременни от кой да е вид. Можеш да сравниш съдържанието на няколко - аз така направих и си купих най-евтините, защото иначе разликата беше само в красотата на опаковката.
Само гледай да са обикновени, а не с добавки на желязо или магнезий в пъти над препоръчваното количество (в съдържанието да пише, че се покриват не повече от 100% от нужните, препоръчително по-малко).
Само гледай да са обикновени, а не с добавки на желязо или магнезий в пъти над препоръчваното количество (в съдържанието да пише, че се покриват не повече от 100% от нужните, препоръчително по-малко).
Точно защото нямаш специална нужда от нещо, ти е казал да си избереш някакви. На каква база ти го каза между другото, изследванията ти показаха липса на нещо?
Между другото, чувала съм, че тези витамини помагат при преумора и сънливост при бременните.
Изследванията ми бяха идеални, всичко в нормите, но вечер докато спя ми изтръпват ръцете... в тази връзка ми ги изписа като уточни, че може и да не помогнат, но няма кой знае какво друго което да се направи на този етап. Освен това аз за себе си считам, че не се храня толкова здравословно колкото трябва и колкото ми се иска. На работа нямам възможност винаги да хапвам на време или каквото ми се яде или нещо прясно и витаминозно. Та затова попитах.
миналото лято се прибраха мои приятелки от чужбина, на които абсолютно задължително им дават да пият пренатални витамини в първите месеци и ако плода се развива нормално им ги спират примерно 5-6 месец, а това беше много различно от всичко което бях чувала тук.
Изтръпването на ръцете и краката може и да мине с витамини, те май всички бременни го получават.
Но по-добре да внимаваш какво ядеш, и да си носиш плод на работа. 2 праскови няма да ти натежат. Сега е чуден сезон.
milkyg, това определено не е причината.
Фолиева киселина се изписва от години. Но има бременни, които предпочитат да си я набавят с храната. Аз поне правя така.
Млякото едва ли е най-здравословната храна за възрастни хора, да не говорим бременни. Дори докторите, които го препоръчват , не го дават в такова количество.
Аз ям по повече от половин кило плодове на ден, пия и фреш.Всичко ми е в норма като за бременна.
Като се замисля, точно през лятото едва ли има бременни, които не ядат плодове, знаейки, че е полезно за бебето.
P.S.Сега като гледам, ти рекламираш витамини за бременни, къде ли съм тръгнала да споря с теб за сдравословно хранене.
Но по-добре да внимаваш какво ядеш, и да си носиш плод на работа. 2 праскови няма да ти натежат. Сега е чуден сезон.
...Това е една от причинита развитите страни да имат много по-ниска смъртност, заболеваемост и .... при ражданията. Всеки Аг в страната ни знае за нуждата от фолиева киселина, но защо не го препоръчва? Здравословна диета- колко майки днес изпиха половин литър мляко и всеки ден примерно пият половин литър мляко, изяждат 7-8 плода, пият фреш и всичко останало влизащо в диетата?
milkyg, това определено не е причината.
Фолиева киселина се изписва от години. Но има бременни, които предпочитат да си я набавят с храната. Аз поне правя така.
Млякото едва ли е най-здравословната храна за възрастни хора, да не говорим бременни. Дори докторите, които го препоръчват , не го дават в такова количество.
Аз ям по повече от половин кило плодове на ден, пия и фреш.Всичко ми е в норма като за бременна.
Като се замисля, точно през лятото едва ли има бременни, които не ядат плодове, знаейки, че е полезно за бебето.
P.S.Сега като гледам, ти рекламираш витамини за бременни, къде ли съм тръгнала да споря с теб за сдравословно хранене.
Gigito аз също, поради същите съображения исках да пия витамини. Изписаха ми Пренатал, от който след първата таблетка се изприщих...да не казвам като какво. От тогава не съм пила никакви витамини, а наистина искам по някакъв начин да си набавям необходимите количества такива. Но ме е страх и се притеснявам. Така че, имай впредвид и това. Дано не се случва на никой, но си имайте едно наум.
А пък и от много места чух и прочетох, че от тези витамини много се дебелеело. Вярно ли е това?
А пък и от много места чух и прочетох, че от тези витамини много се дебелеело. Вярно ли е това?
А пък и от много места чух и прочетох, че от тези витамини много се дебелеело. Вярно ли е това?
Понякога, когато диетата по принцип е била небалансирана, може да е имало проблем с усвояването на някои хранителни вещества. Като се възстанови витаминният баланс, този проблем изчезва - тоест, започваш да си усвояваш храната по-добре и съответно да наддаваш повече. Но чак пък много да се дебелее - не бих казала. Фолиевата киселина повечко допринася за пълнеене, защото спомага за деленето на клетките и растежа изобщо, но при разумен хранителен режим наддаването няма да е нещо изключително.
Проблемът, който съм забелязала при себе си е, че като пия витамини, зарязвам иначе разумното балансирано хранене (щото нали така и така вземам, каквото трябва) и минавам на сладолед и чийзкейк и... после витамините ми виновни.
Но по-добре да внимаваш какво ядеш, и да си носиш плод на работа. 2 праскови няма да ти натежат. Сега е чуден сезон.
Anrito, мерси че сподели опита си; аз вече бях прочела твоя пост, в който разказваш за реакцията която си имала към витамините и това допълнително ме накара да се замисля. Уж за хубаво ги вземаш, а то гледай какво се получава... За напълняването и аз съм го чувала, но не се получава при всички и ми е чудно с кой витамин или комбинация от тях би могло да е свързано?
Всеки сам си преценява за себе си. Аз например си пиех фолиева киселина + желязо от момента в който решихме че искаме бебе до 2-рия месец. После изпих една опаковка Мама Протект, но както тогава ми беше гадно на стомаха, от тях ми ставаше още по-гадно. Сега не пия витамини, а се опивам да ям повече плодове и зеленчуци. Честно казано нямам мнение кое е по-малко вредно и повече полезно. По-скоро правя това, което ме кара да се чувствам по-комфортно.
Приятелка, която учи за mед. сестра скоро в разговор споmена, че в колежа са ги учили, че за да се усвоят пълноценно витаmините от организmа е нужно да се приеmат със сок от цитрусови плодове (натурален), иначе няmало сmисъл от приеmането иm Вие попадали ли сте на такаа инфорmация?
Вие попадали ли сте на такаа инфорmация? Приятелка, която учи за mед. сестра скоро в разговор споmена, че в колежа са ги учили, че за да се усвоят пълноценно витаmините от организmа е нужно да се приеmат със сок от цитрусови плодове (натурален), иначе няmало сmисъл от приеmането иm Вие попадали ли сте на такаа инфорmация?
Вие попадали ли сте на такаа инфорmация?Ммм не всички витамини. Доколкото си спомням, желязото се усвоява по-добре в комбинация с витамин Ц, затова е добре да се приема с лимонов или портокалов сок или направо със синтетичен витамин Ц. Но за другите не знам такова нещо.
Бъдещи мами , какво ще ми кажете спрямо витамините Pregnacare with Folic Acid 400мг. какво Ви е мнението? Както и за Мустела крем
pocity, една потребителка 1-2 страници по-назад ги рекламира във всичките си постове, питай нея. Честита бременност!
Някои от нас не взимат витамини, други просто си купуват от аптеката някакви. Едва ли някой пие 2-3 вида витамини, че да направи разликата между тях. По-добре хапвай плодове сега, а към 4тия месец, ако толкова настояваш, почни и синтетични витамини.
А за мазане на шкембето, може да се мажеш с каквото искаш. Аз дори ползвам един Билка за целулит. Важното е да ти харесва аромата. тя кожата ако не е еластична, нищо няма да я спаси.
Приятелка, която учи за mед. сестра скоро в разговор споmена, че в колежа са ги учили, че за да се усвоят пълноценно витаmините от организmа е нужно да се приеmат със сок от цитрусови плодове (натурален), иначе няmало сmисъл от приеmането иm Вие попадали ли сте на такаа инфорmация?
Вие попадали ли сте на такаа инфорmация?Ммм не всички витамини. Доколкото си спомням, желязото се усвоява по-добре в комбинация с витамин Ц, затова е добре да се приема с лимонов или портокалов сок или направо със синтетичен витамин Ц. Но за другите не знам такова нещо.
Mоже и това да е иmала предвид под ''пълноценно'', че дадени витаmини от коmпекса не се усвояват. За mен определено беше нова инфорmация.
Ние с приятеля ми пием и двамата фолиева киселина от както решихме да имаме бебче. После когато разбрах че съм бременна започнах да пия комбинирани витамини за бременни. Не че не ям плодове и зеленчуци. Лекаря ми препоръча да пия такива с Омега 3 . Друг лекар пък ми каза да пия с Омега 3 до 3 месец само. Но аз продължавам. Вие какво мислите по въпроса? Пиете ли с Омега 3 и чувалили сте до кой месец е хубаво да се пие? 
Ние с приятеля ми пием и двамата фолиева киселина от както решихме да имаме бебче. После когато разбрах че съм бременна започнах да пия комбинирани витамини за бременни. Не че не ям плодове и зеленчуци. Лекаря ми препоръча да пия такива с Омега 3 . Друг лекар пък ми каза да пия с Омега 3 до 3 месец само. Но аз продължавам. Вие какво мислите по въпроса? Пиете ли с Омега 3 и чувалили сте до кой месец е хубаво да се пие?
Аз съм решила да се доверя на лекаря ми и по негова препоръка ще си пия витамините с Омега 3 до края.
http://jamieson.bg/bg/product/12/%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%BB
аз пия тези витамини от 4-я месец,а до третия пиех фолиевата киселина на същата марка.С тия витамини видях голям зор в началото ...големи си и не миришат много приятно,даже 2-3 съм ги повръщала докато свикна,но вече всичко е ОК.
аз пия тези витамини от 4-я месец,а до третия пиех фолиевата киселина на същата марка.С тия витамини видях голям зор в началото ...големи си и не миришат много приятно,даже 2-3 съм ги повръщала докато свикна,но вече всичко е ОК.
Пълнее се от витамин Б,
Повечето витамини от Б комплекс дори ускоряват метаболизма и спомагат за обработката на въглехидрати (Б1), липиди (Б3) и белтъци (Б2). Освен това имат диуретично действие и се съдържат естествено в храни като пшеничените трици, които пък имат доказано благотворен ефект в балансираното хранене и диетите, така че няма логика да се пълнее от който и да е от витамините от група Б.
Здравейте! С MTHFR C677T съм. В 30 г.с. Пия алеракт(в него има малко витамин B6 - 1.3 mg) и метилиран витамин B6 - P5P - bioactive Vitamin B6 -20 mg през ден. Направих изследване и ми е над горна граница с 20 единици. Четох доста из нета - но има само инфо за ниски нива на B6, за високи нищо не намирам. Преди година и половина ми беше 4 пъти над горна граница - тогава още не знаех за мутацията ми. Има ли някой с подобен казус и може ли да ми обясни какво означава това пренасищане с витамина и дали е опасно? Разпитвала съм доста лекари, но и те не са нясно с точно с този витамин.