Онлайн консултации с Даниела Атанасова – сертифициран педиатричен консултант по детски сън

  • 95 297
  • 1 925
  •   2
Отговори
# 1 890 26 окт. 2025, 02:07 ч.
  • Мнения: 1 783
Здравейте,
От каква възраст може да се говори за правене на режим?
Моета дете е на 1.5 месеца. Има ужасен нощен сън с по 5 6 7 ставания. 3 за храна

# 1 891 26 окт. 2025, 19:15 ч.
  • Мнения: 1 513
Цитат на: Дaниела Aтанасова в сб, 25 окт 2025, 21:52
Цитат на: Eliza. в пт, 24 окт 2025, 19:44
Здравейте. Дъщеря ми ще стане на 3г след 3 месеца. На около 2г и половина премина през отказ от дневна дрямка, като това беше предимно в яслата , вкъщи спеше обеден сън без проблем. Започнах даже да си я прибирам на обяд за да спи вкъщи. Сега е на 2.9г и започна много категорично да отказва обедния сън дори и вкъщи като е невъзможно да заспи, а ако това случайно се случи заспива към 13:30-14ч и след това нощният сън се измества чак към 23ч с ранно събуждане около 6-7ч което прави общите часове на сън недостатъчни . След като отказваше дрямката няколко дни започнах да я слагам да спи към 20ч , до към 4ч спи сравнително спокойно, но се събужда към 4ч с песни и говорене и откарва до 6ч след което заспива отново до 9-10ч. Не разбирам какво става - нито с дрямка режима е подходящ нито без. Разбирам , че това е преходен период. Нормално ли е на тази възраст да отпадне дрямката и да има такива нощни събуждания ?

Здравейте,
Нормално е да отпадне на тази възраст. Предлагайте обаче тихо време, гушкане, време в леглото без сън.
Ако обаче спи до 9-10 и после ляга в 8, има недостатъчно будуване и съответно наваксва през деня.
Обичайно деня е поне 12 часа, така че нормално, при ставане в 7:30, лягането да е около 8, 8 и малко.
Благодаря за отговора! А защо се получават тези нощни будувания и как да ги избегна ? От адаптацията към новия режим ли е или знак, че е рано да отпада дрямката (въпреки, че детето имаше типичните признаци за нейното отпадане). Откакто няма дрямка си ляга към 20ч и заспива на момента, спи до ранните сутрешни часове и тогава се събужда и почва да говори и после се до наспива до 9-10ч. Не я будя към 7:30-8, защото съм го пробвала и тогава става така, че нито заспива на обяд , нито вечерта е спокойна като в повечето случай задрямва към 17ч и тогава става още по зле. Пробвала съм и много ранно лягане от порядъка на 19ч , но се събужда отново към 12-1ч наспана и откарва до сутринта когато отново заспива. Вероятно й трябва време, за да нагоди режима ми се струва и за това са нощните събуждания както и това, че съвпада със силно речево развитие, защото не спира да говори и денем и нощем когато се събуди.

# 1 892 27 окт. 2025, 08:57 ч.
  • Мнения: 502
Здравейте!  Бебе на 9м
Беше преминал на 2 дремки, но тази смяна на часа малко обърка нещата. Как мога да му помогна да се адаптира и колко време би отнело това?  Трябва ли да има дни с 3 дремки, докато се адаптира?

    # 1 893 28 окт. 2025, 08:50 ч.
    • Мнения: 937
    Цитат на: tinki_15 в нд, 26 окт 2025, 02:07
    Здравейте,
    От каква възраст може да се говори за правене на режим?
    Моета дете е на 1.5 месеца. Има ужасен нощен сън с по 5 6 7 ставания. 3 за храна

    Здравейте,
    Обичам да казвам, че никога не е твърде рано или твърде късно за режим.
    Обичайно говорим за ритъм на деня при новородените, след като имаме положителен тренд на качване и установено хранене.
    На тази възраст е нормално да има 3 хранения през нощта,но е хубаво да започнете да следвате ритъм през деня сън-хранене-будуване-сън и да започнете да записвате интервали и количество дневен сън, за да сте сигурна, че няма големи отклонения там, които да увеличават събужданията.

    Последна редакция: вт, 28 окт 2025, 18:00 от Рaдост

    # 1 894 28 окт. 2025, 08:51 ч.
    • Мнения: 937
    Цитат на: Ds.iv. в пн, 27 окт 2025, 08:57
    Здравейте!  Бебе на 9м
    Беше преминал на 2 дремки, но тази смяна на часа малко обърка нещата. Как мога да му помогна да се адаптира и колко време би отнело това?  Трябва ли да има дни с 3 дремки, докато се адаптира?

    Здравейте,
    Обичайно децата се адаптират с часовата смяна за около седмица, но разбира се, ако режимът много се е изместил, може да предложите дни с 3 дремки/редуване, докато детето изравни разликата.

    Последна редакция: вт, 28 окт 2025, 18:01 от Рaдост

    # 1 895 28 окт. 2025, 08:54 ч.
    • Мнения: 937
    Цитат на: Eliza. в нд, 26 окт 2025, 19:15
    Скрит текст:
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в сб, 25 окт 2025, 21:52
    Цитат на: Eliza. в пт, 24 окт 2025, 19:44
    Здравейте. Дъщеря ми ще стане на 3г след 3 месеца. На около 2г и половина премина през отказ от дневна дрямка, като това беше предимно в яслата , вкъщи спеше обеден сън без проблем. Започнах даже да си я прибирам на обяд за да спи вкъщи. Сега е на 2.9г и започна много категорично да отказва обедния сън дори и вкъщи като е невъзможно да заспи, а ако това случайно се случи заспива към 13:30-14ч и след това нощният сън се измества чак към 23ч с ранно събуждане около 6-7ч което прави общите часове на сън недостатъчни . След като отказваше дрямката няколко дни започнах да я слагам да спи към 20ч , до към 4ч спи сравнително спокойно, но се събужда към 4ч с песни и говорене и откарва до 6ч след което заспива отново до 9-10ч. Не разбирам какво става - нито с дрямка режима е подходящ нито без. Разбирам , че това е преходен период. Нормално ли е на тази възраст да отпадне дрямката и да има такива нощни събуждания ?

    Здравейте,
    Нормално е да отпадне на тази възраст. Предлагайте обаче тихо време, гушкане, време в леглото без сън.
    Ако обаче спи до 9-10 и после ляга в 8, има недостатъчно будуване и съответно наваксва през деня.
    Обичайно деня е поне 12 часа, така че нормално, при ставане в 7:30, лягането да е около 8, 8 и малко.
    Благодаря за отговора! А защо се получават тези нощни будувания и как да ги избегна ? От адаптацията към новия режим ли е или знак, че е рано да отпада дрямката (въпреки, че детето имаше типичните признаци за нейното отпадане). Откакто няма дрямка си ляга към 20ч и заспива на момента, спи до ранните сутрешни часове и тогава се събужда и почва да говори и после се до наспива до 9-10ч. Не я будя към 7:30-8, защото съм го пробвала и тогава става така, че нито заспива на обяд , нито вечерта е спокойна като в повечето случай задрямва към 17ч и тогава става още по зле. Пробвала съм и много ранно лягане от порядъка на 19ч , но се събужда отново към 12-1ч наспана и откарва до сутринта когато отново заспива. Вероятно й трябва време, за да нагоди режима ми се струва и за това са нощните събуждания както и това, че съвпада със силно речево развитие, защото не спира да говори и денем и нощем когато се събуди.

    Здравейте,
    Влезли сте в порочен кръг - докато не изравните режима, със ставане в сутрешните часове, съответно да се изравни будуването, е възможно да има такива отклонения. Имайте предвид, че ще можем да преценим дали един режим е подходящ след поне 4-5 дни, а в случаите при отпадане на дрямка дори и малко повече, тъй като е траен навик.

    Последна редакция: вт, 28 окт 2025, 18:02 от Рaдост

    # 1 896 29 окт. 2025, 19:19 ч.
    • Мнения: 308
    Здравейте, Даниела!
    Дете на 1.5 г., с една дрямка на ден - варира от 2 до 2.40 ч понякога, като по-често е около 2.20 ч.
    Интервалите са 6 ч и 5.5 ч.
    От около два месеца отказа да спи в леглото си, приспивах го на люлеещ се стол и само като го надвеся над неговото легло и се будеше с плач, така сме се приспивали по около час.
    След това се пренесохме на спалнята и там няма проблем да спи с мен. Вече не го и люлея вечер, а го слагам на спалнята и след “кратка” игра (20-30 мин) заспива. През деня обаче още го приспивам на стола, защото заспива за 2-3 минути.
    Проблемът ми е, че се “буди” с писък през нощта, върти се и се гърчи като червейче, намира си позиция, успокоява се и заспива отново. Така по няколко пъти на нощ, като като изписква не се буди съвсем, затворени са му очите, не знам как да го обясня. Помислихме, че са зъби - и наистина бяха, двата долни кучешки са пробили. Имахме пауза от няколко нощи и пак започнаха буденията… Вече не съм сигурна дали са зъби, дали имаме грешен режим, дали са кошмари, дали е нещо друго?
    Ще съм безкрайно благодарна за съвет или насоки какво да направя, за да спи спокойно детето. Благодаря!

    # 1 897 30 окт. 2025, 19:19 ч.
    • Мнения: 937
    Цитат на: Lemoncupcakes в ср, 29 окт 2025, 19:19
    Здравейте, Даниела!
    Дете на 1.5 г., с една дрямка на ден - варира от 2 до 2.40 ч понякога, като по-често е около 2.20 ч.
    Интервалите са 6 ч и 5.5 ч.
    От около два месеца отказа да спи в леглото си, приспивах го на люлеещ се стол и само като го надвеся над неговото легло и се будеше с плач, така сме се приспивали по около час.
    След това се пренесохме на спалнята и там няма проблем да спи с мен. Вече не го и люлея вечер, а го слагам на спалнята и след “кратка” игра (20-30 мин) заспива. През деня обаче още го приспивам на стола, защото заспива за 2-3 минути.
    Проблемът ми е, че се “буди” с писък през нощта, върти се и се гърчи като червейче, намира си позиция, успокоява се и заспива отново. Така по няколко пъти на нощ, като като изписква не се буди съвсем, затворени са му очите, не знам как да го обясня. Помислихме, че са зъби - и наистина бяха, двата долни кучешки са пробили. Имахме пауза от няколко нощи и пак започнаха буденията… Вече не съм сигурна дали са зъби, дали имаме грешен режим, дали са кошмари, дали е нещо друго?
    Ще съм безкрайно благодарна за съвет или насоки какво да направя, за да спи спокойно детето. Благодаря!

    Здравейте,
    Бих увеличила малко втория интервал - плавно докъм 6 или съответно малко да съкратите дневния сън.
    Също така, бих препоръчала да работите по самостоятелното заспиване или поне да намалите силните асоциации.

    Последна редакция: сб, 01 ное 2025, 12:47 от Рaдост

    # 1 898 30 окт. 2025, 22:26 ч.
    • Мнения: 308
    Благодаря Ви много!
    Последен въпрос, ако позволите: това значи ли, че 12 ч будуване за деня е окей за дете на тази възраст?

    # 1 899 31 окт. 2025, 10:29 ч.
    • Мнения: 937
    Цитат на: Lemoncupcakes в чт, 30 окт 2025, 22:26
    Благодаря Ви много!
    Последен въпрос, ако позволите: това значи ли, че 12 ч будуване за деня е окей за дете на тази възраст?

    Здравейте,
    Да, 12 часа е ок, но имайте предвид, че на тази възраст нормата е изключително широка и е много важно да се водим по индивидуалностите на детето, тъй като разликите могат да варират до над час

    # 1 900 1 ноем. 2025, 21:12 ч.
    • Мнения: 210
    Здравейте!
    Дете на 1год.и 3мес. От около 10 дни е на една дрямка. Интервалите са 5.30 / 6.00. Дневния сън: 1.45 - 2.00ч. Нощния сън: 10.15 - 10.30. Общо: 12.00 - 12.30. Почти всяка вечер има събуждания след 4:00 и будува между един и дори до три часа е стигала.
    От недостатъчна умора ли е будуването?Трябва ли да удължа интервалите или да намаля съня?
    През деня и през нощта до 4:00 си спи спокойно.
    Благодаря предварително!

    # 1 901 2 ноем. 2025, 09:04 ч.
    • Мнения: 937
    Цитат на: Papilio_ в сб, 01 ное 2025, 21:12
    Здравейте!
    Дете на 1год.и 3мес. От около 10 дни е на една дрямка. Интервалите са 5.30 / 6.00. Дневния сън: 1.45 - 2.00ч. Нощния сън: 10.15 - 10.30. Общо: 12.00 - 12.30. Почти всяка вечер има събуждания след 4:00 и будува между един и дори до три часа е стигала.
    От недостатъчна умора ли е будуването?Трябва ли да удължа интервалите или да намаля съня?
    През деня и през нощта до 4:00 си спи спокойно.
    Благодаря предварително!

    Здравейте,
    Възможно е детето още да се адаптира към новия режим, не бих намалила съня, но може да опитате да вдигнете един от интервалите плавно, с 15 минути.
    Не забравяйте и добро и качествено разпределение на активно/тихо време

    # 1 902 3 ноем. 2025, 21:58 ч.
    • Мнения: 395
    Здравейте!
    Бебето ми е на 10м. на 2 дремки.
    Интервалите на будуване са 3:00/4:00/4:10/ като варират с по 5-10мин и нагоре и надолу.
    2 дремки, първата е 1:15мин, 2рата 1час, като и от двете аз събуждам. Става около 7.20ч.
    Проблема е,че се буди доста често през нощта. По 3-4пъти, мрънка,плаче - давам биба, успокоява се за 5мин. И пак. Давам мляко, като видимо не е особено гладен, изпива 20-30мл и заспива, след 30-40мин. Отново.
    През интервалите гледам добре да го изморявам и задължително преди да легне има тихи игри около 15-20мин.
    Къде бъркам? Какво мога да направя за да има продължителен и спокоен сън, защото вече и за нас е изключително изтощително с тези нощни събуждания вече 10месеца?
    Благодаря!

    # 1 903 4 ноем. 2025, 09:49 ч.
    • Мнения: 937
    Цитат на: Koshnica в пн, 03 ное 2025, 21:58
    Здравейте!
    Бебето ми е на 10м. на 2 дремки.
    Интервалите на будуване са 3:00/4:00/4:10/ като варират с по 5-10мин и нагоре и надолу.
    2 дремки, първата е 1:15мин, 2рата 1час, като и от двете аз събуждам. Става около 7.20ч.
    Проблема е,че се буди доста често през нощта. По 3-4пъти, мрънка,плаче - давам биба, успокоява се за 5мин. И пак. Давам мляко, като видимо не е особено гладен, изпива 20-30мл и заспива, след 30-40мин. Отново.
    През интервалите гледам добре да го изморявам и задължително преди да легне има тихи игри около 15-20мин.
    Къде бъркам? Какво мога да направя за да има продължителен и спокоен сън, защото вече и за нас е изключително изтощително с тези нощни събуждания вече 10месеца?
    Благодаря!

      Здравейте,
    Като цяло графикът изглежда добре, стига детето да заспива лесно и спокойно на тези интервали. Как заспива? Възможно е да следва да работите върху асоциациите за сън

    # 1 904 4 ноем. 2025, 10:25 ч.
    • Мнения: 395
    Цитат на: Дaниела Aтанасова в вт, 04 ное 2025, 09:49
    Цитат на: Koshnica в пн, 03 ное 2025, 21:58
    Здравейте!
    Бебето ми е на 10м. на 2 дремки.
    Интервалите на будуване са 3:00/4:00/4:10/ като варират с по 5-10мин и нагоре и надолу.
    2 дремки, първата е 1:15мин, 2рата 1час, като и от двете аз събуждам. Става около 7.20ч.
    Проблема е,че се буди доста често през нощта. По 3-4пъти, мрънка,плаче - давам биба, успокоява се за 5мин. И пак. Давам мляко, като видимо не е особено гладен, изпива 20-30мл и заспива, след 30-40мин. Отново.
    През интервалите гледам добре да го изморявам и задължително преди да легне има тихи игри около 15-20мин.
    Къде бъркам? Какво мога да направя за да има продължителен и спокоен сън, защото вече и за нас е изключително изтощително с тези нощни събуждания вече 10месеца?
    Благодаря!

      Здравейте,
    Като цяло графикът изглежда добре, стига детето да заспива лесно и спокойно на тези интервали. Как заспива? Възможно е да следва да работите върху асоциациите за сън

    Когато сме навън си заспива в количката, като малко удължава интервала. Вкъщи задължително с мляко, в повече случаи го изпива и заспива. Ако съм нацелила интервала, ако е превъзбуден се налага да приспивам, като го слагам в/у възглавница и го люшкам на моите крака.

    Препоръчани теми

    Започнете да пишете...

    0 резултати за

    Добави филтри

    Групи

    Теми

    Автори

    Период

    -

        Facebook login функцията е временно ограничена.

        Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

        Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

        Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

        Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

        Молим да ни извините за неудобството!

        Забравена парола? Вход

        Общи условия

        Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


        НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


        НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


        НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


        НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


        Затвори

        Активация на акаунт

        Здравейте,
        Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

        Към анкетата

        Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
        Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
        Благодарим ви предварително!

        Към анкетата

        Включи се в анкетата на Pampers!
        В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

        Към анкетата