Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Как да се справя с киселините по време на бременност?
Какви са нормалните стойности за сърдечен ритъм и кръвно налягане по време на бременност?
Какви са причините за умората и задуха по време на бременност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Как да се справя с киселините по време на бременност?
Киселините по време на бременност са често срещан проблем. Препоръчително е да избягвате консумацията на подправки, черен пипер, мазни и солени храни. Някои жени съобщават, че приемът на Гавискон има положителен ефект. Освен това промяната в диетата, като избягване на определени храни, може да помогне. Други предлагат използването на сода за хляб или прясно мляко като алтернатива. Винаги е добре да се консултирате с лекар, преди да започнете нови методи за справяне с киселини.
-
Какви са нормалните стойности за сърдечен ритъм и кръвно налягане по време на бременност?
Нормалните стойности за сърдечен ритъм и кръвно налягане по време на бременност могат да варират от жена на жена. Обикновено сърдечният ритъм в покой е между 60 и 100 удара в минута, като стойностите могат да се увеличат след хранене или по време на активност. Кръвното налягане обикновено е около 120/80 mmHg по време на бременност. Важно е да се консултирате с лекар, за да сте сигурни, че стойностите са в нормални граници за вас.
-
Какви са причините за умората и задуха по време на бременност?
Умората и задухът по време на бременност могат да бъдат причинени от няколко фактора. Растежът на бебето и промените в тялото могат да доведат до умора. Ниското кръвно налягане, ниският хемоглобин също могат да предизвикат умора. Задухът може да се дължи на натрупване на течности, притискане на дихателните органи от уголемяването корем и увеличаване на количеството кръв по време на бременност. Важно е да се консултирате с лекар, за да сте сигурни, че симптомите са нормални за вашето състояние на бременност.
-
Как мога да подобря съня си по време на бременност и как да се справя с проблемите със съня по време на бременност?
-
Какво да правя, ако имам проблеми с кърменето?
За първа вечер спах с възглавница за бременни и поне не ме болят кръст и врат, ама какво беше това ставане, не разбрах - нито съм прекалявала с течностите, нито с мандарини ил нещо такова. А как "трепетно" чакам моментът с киселините... като ви чета даже ми става гадно 
Пулс се мери в покой, ако тогава е твърде висок, не е добре. Но колко е нормалното и колко е високото за всеки един организъм няма как да се унифицира, все пак. Даже като се смята осреднен resting heart rate от голямо знчение е сънят (не като часове, а като качество). Годините също имат значение. Моят пулс в покой през деня е между 80 и 95, на моменти се качва до към 100 (примерно като хапна или докато работех, ако ме ядосат). Resting heart rate напоследък ми е доста висок - към 78-79 (преди да забременя беше към 66-68; а до преди три седмици беше към 75), но винаги се качва, когато правя преход от едно ежедневие към друго (отпуски, почивки, обратно на работа и т.н.). Сега си има и друга причина, разбира се - нямам почти никакъв deep sleep откак съм забременяла. Но понеже държа все една и съща линия на пулс, кръвно, resting heart rate, сън - няма да седна да се притеснявам. 
И няма как да се притесня, докато съм в кондиция и хапвам разнообразно, но въпреки това приемам допълнително витамини