Публикувана: 8 фев. 2025, 17:47 ч.
Последно мнение: 23 апр. 2025, 21:25 ч.

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №32

40 066
741
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Може ли да се закупи крем без рецепта?
Какви тестове трябва да се направят при симптоми на хормонален дисбаланс?
Има ли връзка между хормоните и безсънието?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Може ли да се закупи крем без рецепта?
  
  Да, кремове, за които се споменава, могат да се закупят свободно от аптеките и не изискват рецепта от лекар.
- Какви тестове трябва да се направят при симптоми на хормонален дисбаланс?
  
  При наличие на оплаквания като безсъние, сърцебиене или липса на менструация, е препоръчително да се направят изследвания за прогестерон, естроген, АМХ, LH и FSH, за да се прецени нивото на половите хормони и да се направи план за лечение.
- Има ли връзка между хормоните и безсънието?
  
  Да, много жени забелязват, че безсънието и нарушенията на съня могат да бъдат свързани с хормонални колебания, особено преди менструация или по време на овулация.
- Какви средства могат да помогнат при проблеми със съня?
- Каква е ролята на прогестерона при хормонални проблеми?

# 630 5 апр. 2025, 22:39 ч.

Мнения: 3 692

Във вторник пускам изследвания, но много се чудя по симтоми нисък и висок естроген са едни и същи: трудно заспиване, лош сън, мазнини около корема и пубиса, тънка и суха кожа по тялото...
Ашваганда за мазнини и инозитол да ми препоръчате?

# 631 5 апр. 2025, 23:09 ч.

Мнения: 10 974

Ашваганда увеличава тестостерона и влияе на щитовидната жлеза. Ако искате да пиете нещо за съня и спокойствие - по-добре Пасифлора.

# 632 5 апр. 2025, 23:50 ч.

Мнения: 3 692

Vita, благодаря за отговора!
Трябва ми комбиниран продукт за регулиране на хормоните, които очевадно не са в ред-мазнини само около корема и пубиса, постоянно падаща коса, суха, тънка до прозрачно кожа, лош сън, мастопатични кисти...

# 633 6 апр. 2025, 00:39 ч.

Мнения: 34 099

malika почти всички в тоя период сме така...просто е ужасно!

# 634 6 апр. 2025, 02:55 ч.

Мнения: 700

Да питам дамите, които ползват биоидентичен прогестерон трансдермално, имат ли някакви неприятани странични ефекти? Как ви се отрази на кожата, косата (да не ми докара косопад се ужасявам). Също никъде не се споменава дали е опасен за пушачки, ако някой има информация, моля да сподели.

# 635 6 апр. 2025, 06:39 ч.

Мнения: 44 273

Ползвах прогестерон за болки в гърдите. Имах чувството, че направи бюстът ми по- красив и стегнат. Simple Smile

Нямах никакви странични ефекти.

# 636 6 апр. 2025, 08:00 ч.

Бургас
Мнения: 7 912

desive, така съм след 45г. възраст. Пия витамини, желязо, гледам да се движа, имам хоби, но периодично се чувствам като в някакъв лош сън, от който в някакъв момент ще се събудя и всичко ще си е по старому, но знам, че всъщност няма да е. Със сигурност е от хормоните. Най-депресиращо ми е като се събудя с алергична реакция и в дните на Ц.

# 637 6 апр. 2025, 08:10 ч.

Мнения: 10 974

Цитат на: malika$ в сб, 05 апр 2025, 23:50

Най-добре иди на ендокринолог и пуснете изседвания. Звучи като хормонален проблем.

Аз вече съм се отказала да пия всякакви добавки, не съм видяла особена полза. До тук съм пила -Витекс, Лейди хармония, Вечерна иглика, Билкови тинктури -два вида.. Единствено от тинктурите съм видяла полза - да не задържам вода. Решила съм да си пия единствено витамини, в дните с повишена тревожност-Пасифлора и МГВ.

# 638 6 апр. 2025, 11:14 ч.

загубено
Мнения: 7 744

Следя темата,но няма какво да споделям. След 2рото абразио и безумните 40 дни с цикъл ,сега бях 3 месеца без с инжекция .
Ще видя как ще дойде и какво следва.
Писна ми, май се "обзаведох" с някакъв пролапс след абразиото.
За добавките ,не пия нищо. Потя се на воля ,сърцето ми препуска, всички екстри на куп.
Работя за ендокринолог и изрично ми забрани да пия добавки. С хиперфункция съм от мн години.

# 639 6 апр. 2025, 16:05 ч.

Мнения: 69

На 47 години. До тогава е бил като часовник. 1 година продължиха закъсненията, през което време си правех непрекъснато тестове за бременност🤣 След това спря окончателно и осъзнах какво се случва. Не съм взимала лекарства, защото не чувствах никаква промяна- нито вълни, нито нищо.

Цитат на: marigold_ в пн, 31 мар 2025, 19:20

Искам да попитам тези от вас, които вече имат закъснения - на колко години ви беше първото закъснение от повече от 1-2 дни?

# 640 6 апр. 2025, 17:19 ч.

Orihuela Costa,Spain
Мнения: 631

Привет и от мен,рядко пиша ,но ви чета редовно.Искам да ви споделя,че макар и колкото и банално да звучи ,и колкото и да ме мързи,откакто започнах да спортувам.се преродих.Преди постоянно бях подута като балон,апатична и без никаква енергия,с промени в цикъла,кръвоизливи и главоболие,нещо нетипично за мен.Една вечер си бяхме пийнали с Мм,и ми сподели как като сме се запознали,останал удивен,как така момиче като мен,н което не спортува и не тренира нищо ,има такова тяло(свекъра и свекървата са професионални гимнастици).Та тогава нещо ми стана,смених чипа ,тръгнах на пилатес,йога и боди пъмп.В началото ми беше много трудно,а и бях почти на килограмите ,на които родих,но малко по-малко ,влязох във форма.Чувствам се страхотно,корема ми спадна,цикъла ми се нормализира,спя много по-добре от преди.Не пия никакви добавки вече,та така при мен.Всичко е в главата,както се казва😀.

# 641 6 апр. 2025, 17:23 ч.

Мнения: 16 103

Спортът помага страхотно много на много неща, но не отменя стареенето и хормоналната пренастройка. Та не всичко е в главата...

# 642 6 апр. 2025, 17:40 ч.

Orihuela Costa,Spain
Мнения: 631

Здравей,никъде не казвам,че спира стареенето,споделих как се случи промяната при мен към по-добро.Пиех вечерна Иглика,мента ,глог,валериан,котешки нокът,колаген и Незнам си какво още.Еми пушка съм в момента,имам още много какво да желая ,но съм пълна с енергия,и най-накрая се оттървах от подутия корем.

# 643 6 апр. 2025, 19:09 ч.

Мнения: 680

И аз се опитвах няколко пъти тук да прокарам тази идея, за някакъв бавен спорт, стречинг, пилатес нещо, но отзвук няма. Все се търси хапче някакво. Благодаря ти, че писа. Например за болките в гърба или тазоб. - ревматолога ми каза упражнения. Ортопеда го потвърди. Каза, ако толкова е нетърпимо, обезб. инжекция- не мерси. Ами помагат си упр. и движението, но трябва постоянство и продължително време. Не става от днес за утре.