23. Вчера бяха около 5000, днес ще ходя на танци и че са повече.
- Публикувана: 6 окт. 2025, 12:00 ч.
- Последно мнение: 5 ноем. 2025, 17:32 ч.
🌿Рестарт за тялото и ума - стъпка по стъпка към по-здраво тяло и спокоен ум
#24: Изпий чаша зелен или билков чай следобед – ще те отпусне и ще зареди тялото ти с антиоксиданти.
Следобедната чаша зелен или билков чай е малък, но ефективен ритуал за почивка и презареждане. Зеленият чай съдържа естествени антиоксиданти, които подпомагат детоксикацията, стимулират концентрацията и поддържат метаболизма ни активен. Освен това в него има умерено количество кофеин, който дава лек прилив на енергия, без да натоварва организма.
Билковите чайове (като лайка, мента, фенел, маточина или ройбос) нямат кофеин и действат успокояващо. Те спомагат за намаляване на стреса, подобряват храносмилането и създават усещане за вътрешен комфорт.
Използвай този момент като кратка пауза за релакс – изпий чая си бавно, отдели време за себе си и усети как малките ритуали през деня носят голяма промяна в енергията и настроението.
Следобедната чаша зелен или билков чай е малък, но ефективен ритуал за почивка и презареждане. Зеленият чай съдържа естествени антиоксиданти, които подпомагат детоксикацията, стимулират концентрацията и поддържат метаболизма ни активен. Освен това в него има умерено количество кофеин, който дава лек прилив на енергия, без да натоварва организма.
Билковите чайове (като лайка, мента, фенел, маточина или ройбос) нямат кофеин и действат успокояващо. Те спомагат за намаляване на стреса, подобряват храносмилането и създават усещане за вътрешен комфорт.
Използвай този момент като кратка пауза за релакс – изпий чая си бавно, отдели време за себе си и усети как малките ритуали през деня носят голяма промяна в енергията и настроението.
#24: Изпий чаша зелен или билков чай следобед – ще те отпусне и ще зареди тялото ти с антиоксиданти.
Следобедната чаша зелен или билков чай е малък, но ефективен ритуал за почивка и презареждане. Зеленият чай съдържа естествени антиоксиданти, които подпомагат детоксикацията, стимулират концентрацията и поддържат метаболизма ни активен. Освен това в него има умерено количество кофеин, който дава лек прилив на енергия, без да натоварва организма.
Билковите чайове (като лайка, мента, фенел, маточина или ройбос) нямат кофеин и действат успокояващо. Те спомагат за намаляване на стреса, подобряват храносмилането и създават усещане за вътрешен комфорт.
Използвай този момент като кратка пауза за релакс – изпий чая си бавно, отдели време за себе си и усети как малките ритуали през деня носят голяма промяна в енергията и настроението.
Ах как хубаво нацелвате предизвикателствата всеки ден!
Още от както навън температурата падна под 22 градуса през септември, пия чай всекидневно. Днес следобед ще се насладя на любимия си ментов вкус!
Следобедната чаша зелен или билков чай е малък, но ефективен ритуал за почивка и презареждане. Зеленият чай съдържа естествени антиоксиданти, които подпомагат детоксикацията, стимулират концентрацията и поддържат метаболизма ни активен. Освен това в него има умерено количество кофеин, който дава лек прилив на енергия, без да натоварва организма.
Билковите чайове (като лайка, мента, фенел, маточина или ройбос) нямат кофеин и действат успокояващо. Те спомагат за намаляване на стреса, подобряват храносмилането и създават усещане за вътрешен комфорт.
Използвай този момент като кратка пауза за релакс – изпий чая си бавно, отдели време за себе си и усети как малките ритуали през деня носят голяма промяна в енергията и настроението.
Ах как хубаво нацелвате предизвикателствата всеки ден!
Още от както навън температурата падна под 22 градуса през септември, пия чай всекидневно. Днес следобед ще се насладя на любимия си ментов вкус!
Цел #24 Есента и зимата много обичам да пия чай.Почти всеки ден следобед пия различни видове,като зелен чай,билков чай,обожавам и плодови чайчета от малина,ябълка и канела,джинжифинов чай,отскоро открих смесен чай от портокал и мандарина,който ми стана любим.Уверих се отдавна в ползите от една следобедна чаша топъл чай,колко може да бъде полезно за организма и здравето като цяло.
