Публикувана: 2 март 2011, 13:44 ч.
Последно мнение: 1 апр. 2011, 17:57 ч.

Рицарки на бялото кантарче - 133

25 221
742
1

2 март 2011, 13:44 ч.

Мнения: 13 768

ДОБРЕ ДОШЛИ В НОВАТА ТЕМА!

За тези, които ще надникнат за първи път тук - темата е за взаимопомощ в спазването на различни диетични режими и споделяне на разни житейски истории.

V Рицарски сбор - Арбанаси, 26-27 март
За въпроси, записвания и мрънкания - Корсата

Старите теми

132/2011, 131/2011

130/2010, 129/2010, 128/2010, 127/2010, 126/2010, 125/2010, 124/2010, 123/2010, 122/2010, 121/2010, 120/2010

119/2009, 118/2009, 117/2009, 116/2009, 115/2009, 114/2009, 113/2009, 112/2009, 111/2009, 110/2009, 109/2009, 108/2009, 107/2009, 106/2009, 105/2009, 104/2009, 103/2009, 102/2009, 101/2009, 100/2009, 99/2009, 98/2009

97/2008, 96/2008, 95/2008, 94/2008, 93/2008, 92/2008, 91/2008, 90/2008, 89/2008, 88/2008, 87/2008, 86/2008, 85/2008, 84/2008, 83/2008, 82/2008, 81/2008, 80/2008, 79/2008, 78/2008, 77/2008, 76/2008, 75/2008, 74/2008, 73/2008, 72/2008, 71/2008, 70/2008, 69/2008, 68/2008, 67/2008, 66/2008, преброяване на опърничавите/2008, 64/2008

63/2007, предколедна треска/2007, 61/2007, 60/2007, 59/2007, 58/2007, 57/2007, 56/2007, 55/2007, 54/2007, 53/2007, 52/2007, 51/2007, 50/2007, 49/2007, 48/2007, 47/2007, 46/2007, 45/2007, 44/2007, 43/2007, 42/2007, 41/2007, 40/2007, 39/2007, 38/2007, 37/2007, 36/2007, 35/2007, 34/2007, 33/2007, 32/2007, 31/2007, 30/2007, 29/2007, 28/2007, 27/2007, 26/2007, след срещата/2007, 24/2007, 23/2007, 22/2007, първомартенска/2007, 20/2007, 19/2007, 18/2007, 17/2007, 16/2007, 15/2007

14/2006, 13/2006, 12/2006, 11/2006, 10/2006, 9/2006, 8/2006, 7/2006, 6/2006, 5/2006, 4/2006, 3/2006, 2/2006, Началото

Последна редакция: ср, 02 мар 2011, 13:59 от птица

# 1 2 март 2011, 13:50 ч.

Мнения: 3 453

Пиле, дай линк в старата тема , да се знае bouquet

Аз режимна, даже и тренирах. Flutter

# 2 2 март 2011, 13:56 ч.

София
Мнения: 1 642

И аз тренирах, ама режимаааа Mr. Green

днес е макаронено-бисквитен Mr. Green

Пиле, забравих да кажа мерси и браво bouquet

Днес е луд ден ей ooooh!

Последна редакция: ср, 02 мар 2011, 14:06 от Червената Корса :)

# 3 2 март 2011, 14:03 ч.

Мнения: 4 806

Уау, Птиче, браво, браво Hug

Да е наслука на всички, мили мои Hug

И аз съм изпълнена с добри намерения, че и през фитнеса мисля
да мина, макар ... как да кажа, не съм съвсем във форма днес.

Птиче, не ти знам режимите в момента, ама айде на Зоната, а?
Сериозно съм намислила натам да се насоча пак. Не че това сега
не ми пасва, пасва ми на 100%, ама ... искам нещо ново Mr. Green

, за
разнообразие един вид. Малко ми е зор яденето на Зоната, но ще
гледам да се справям. Обаче, ако не се навиеш, и аз сигур няма
да се наканя (добре, изнудвачка го играя, ама не ми пука, да
знаеш) Hug

# 4 2 март 2011, 14:24 ч.

Мнения: 1 479

ехоо пак!
Браво на Ассето за темата!
Бачкам и се нервя и така!
Чак сега ще ям!

# 5 2 март 2011, 14:36 ч.

Мнения: 3 453

Кафе? Ииии, откак почивам никакви ви няма..като тръгна на работа другата седмица пак няма да ви смогвам Laughing

Ассе, успех с режима. Сигурна съм че скоро пак ще си в отлична форма!

Евич, споко! Каквото е за хубаво, това да става Hug

Всички други де са???

# 6 2 март 2011, 15:03 ч.

Мнения: 2 147

bouquet: за Пилето и успех на всички Peace

Каш, мерси за кафето и честита ти премяна нова Wink

Ассе

само зоната не съм започвала Wink

, но май много сметки се правеха ooooh!

Евич, стискам палции за бача и дано се видим скоро Praynig

Ума желая ти попътен вятър и успех на всички Вас... ох и на мен малко мъчно ooooh!

.. ще пишеш не мож ни заряза Praynig

на Енчо

...
За всички Hug

.. ще пия кафе Wink

, после вело 30 мин. Mr. Green

Роси, Айче и ....... пишете де newsm78

# 7 2 март 2011, 15:59 ч.

Мнения: 720

Браво Пиле, сега ще ти е на кадем. Wink

Зетче

, няма вече, няма. Не знам какво ми става, толкова ми беше лесно последните седмици, е сега не става. Ама ще стане де. Crossing Arms

Хъфи, ти влезе ли в крачка? Айде двете за ръчичка .... Crazy

Каш, много ми е актуален аватара ти, ей ся се чудя как да разккарам онова рогатото. Joy

# 8 2 март 2011, 16:23 ч.

Мнения: 3 453

Енче, давай! Ти си по-силна от рогатото Hug

Зетче, браво за велото. Аз направих 15 на кроса, но утре и аз 30 втори ден. Ударих един аспирин, дано не съм с мускулна.

Гладно ми е! Ама , така е като не обядвах добре. Лека закуска, лек обяд, вечерята ще е пак лека да не изневерявам на предните две Joy

пусто нямах апетит. Отивам да пушна и да гаврътна малко вода.

# 9 2 март 2011, 16:51 ч.

Мнения: 4 806

Моят "нов" режим се очертава някакъв мега смесен.
Два пъти ядене, в прозорец (който вероятно ще се разтегне от 4 на 5, а може и 6 часа) -
късен обяд и късна вечеря, сиреч - интервално.
Самото ядене - протеини (месо и яйца) и зеленчуци (по възможност сурови) + няк'ви
мазнини - сиреч ВМ НВХ с елементи на "палео" и с уклон към Зоната.
За известно време спирам млечните, че май се поувлякох, ама на кой ли не се случва. Embarassed

Найс, а?
И много фитнес. Тая работа (да си във форма) с едно-две влизания в залата не става.
Поне при мен не минава номера. Днес бях, оттам ида.
И да, днес вече съм яла - месо и салата (само дето не разбрах какво беше месото Joy

).
Едно какаово кремче се опита да ме изкуши (гадта ме привлече с невероятен кафяв и
лъскав изглед), но не му се дадох - устоях, че и пръст му/си размахах.

Зетче, ами хайде на Зоната Hug

То не е нужно да се смята точно, може и на око. Laughing

Ако и Таня се навие - ще съм премного доволна. А там как се ядееее Joy

# 10 2 март 2011, 16:57 ч.

Мнения: 1 280

Имам намаление на кантара...кило надолу...брей, тази гадна работа ще ме вкара в правият път.. Joy

Хайде пак тръгвам..
Птиче, бтаво Кака за Новата темичка, мнгоо е красиво..и аз искам там,ама няма да е скоро...Хайде лека, и да не плющите много ...че пролет иде, лято....все хубави неща..

# 11 2 март 2011, 16:59 ч.

Мнения: 241

додето се обърне човек и нова тема Heart Eyes

Пиле мерси Flutter

аз работна и доволна че проведох един чуден тренинг и се чувствах мн спокойна на него
малко неуверена в действията си, но и това ще се промени

режимно тази седмица съм нережимна. Утре се качвам на планината и ще карам до откат така че имам нужда от много енергия, идваща от полезни ресурси, за да издържа на натоварванията.

Асса, така е, мускул ей така не става
тук гледам спорта здраво кипи, което е похвално
Ена едно кило нищо не е. Но като агубиш инерцията и докато се върнеш е трудно Rolling Eyes