Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №29

  • 42 508
  • 758
  •   1
Отговори
# 45
  • Мнения: 540
Аз съм уникална лакомница. Така съм свикнала да се храня цял живот и все бях под нормата комарче. Шоколади, торти-на корем. Сега, обаче, не става с това тъпчене. Спрях сладкото и много намалих порциите, защото килограмите ми тръгнаха нагоре. Засега 3 кг свалих, ама искам още 4, защото се харесвам на килограмите, които си бях преди 20 г. Дали ще успея, не знам. На почивка сме в момента, така ми се яде сладолед, но преглъщам тъжно и подминавам.

# 46
  • Мнения: 6 391
Спорт?
Аз тръгнах на фитнес преди два месеца, свалих 3 кг но аз нямам и много за сваляне.

# 47
  • Мнения: 540
Преди ходих на пилатес, но чакам да мине повече време след операцията, за да тръгна пак.

# 48
  • Мнения: 20 898
Аз съм на килата на които родих 4 кг бебе, 62, толкова бях бременна в девети месец. 😂Ниска съм и никак не изглеждам слаба.
И аз така - родих на 63 кг, бебе 3.900, и горе долу бях толкова началото на юли. Сега съм 58.
Утро, хубавите неща стават бавно.
Има по групите схеми за излизане от плато, също можеш да се преориентираш повече към зелената зона, изобщо има място за корекции.
А може просто на организма да му трябва повече време.
Навремето като почнах нввмх, ми трябваха 4-5 месеца, за да тръгна да свалям нещо изобщо.

# 49
  • Мнения: 9 745

Утро, хубавите неща стават бавно.
Има по групите схеми за излизане от плато, също можеш да се преориентираш повече към зелената зона, изобщо има място за корекции.
А може просто на организма да му трябва повече време.
Навремето като почнах нввмх, ми трябваха 4-5 месеца, за да тръгна да свалям нещо изобщо.

По принцип се бях въоръжила с търпение. Но след като в последващите няколко месеца не свалих и грам, рязко изгубих мотивация. А след като минах на по-нормално хранене - вече си възстанових и свалените......... Disappointed Relieved

И както казах - имам чувството, че прогресивно качвам.
Това силно ме безспокои. Не ми се струва нормално. Disappointed Relieved   Disappointed Relieved

Но да, не виждам друг вариант освен да се върна към опитите. Rolling Eyes

# 50
  • Мнения: 5 137
Утро, съветвам те да направиш ОГТТ + пълен пакет щитовидна. 100% от там ще излезе зайче. Въпросът е, че когато имаш изследванията, вече ще знаеш в коя посока да действаш.

# 51
  • Мнения: 24 625
Има нещо наистина, като го откриеш какво е вече ще правиш план как да действаш.

# 52
  • Мнения: 20 898
Моят ендокринолог прецени, че няма нужда от огтт, захарта и гликирания хемоглобин си показаха накъде вървят нещата.
Не винаги е нужно да се прави огттт, да не кажа, че на нашата възраст пък съвсем, то е ясно накъде вървят нещата. Кръвно захарен профил също става, ако прецени ендокринолога.

# 53
  • Бургас
  • Мнения: 9 253
Гликираният хемоглобин е много точен показател, излишно е вече това пиене на глюкоза.

# 54
  • София
  • Мнения: 2 616
Гледам по улиците има сумати жени на възраст и са си слабички...та не знам, не всички пълнеят.

# 55
  • Мнения: 5 137
Моят ендокринолог прецени, че няма нужда от огтт, захарта и гликирания хемоглобин си показаха накъде вървят нещата.
Не винаги е нужно да се прави огттт, да не кажа, че на нашата възраст пък съвсем, то е ясно накъде вървят нещата. Кръвно захарен профил също става, ако прецени ендокринолога.
То и моя някога прецени, че няма нужда от ОГТТ, и затова я "втасах" на по-късен етап. Добре, че в последствие направих такова, за да "цъфна" с инсулин 100 на първи и втори час. Много често захарта и инсулина са в норми на гладно, но дават отклонения на първи и втори час.
Никое друго изследване, не може да даде информация как се движи инсулинът, който е ключов при качване на килограми.

# 56
  • Мнения: 33 300
Аз не мога да кажа, че прогресивно качвам, поогранича ли почват да падат, но се трупат на корема, а от там не падат.😁
Лошото е, че аз винаги съм си яла. Диета за мен е смърт, с гастрит съм. Цял живот съм си яла, но никога като за последно, лампата винаги свети в главата ми. А и по едно чудо не обичам сладко и тесто, та туй ме е спасявало. Като раждах грам не се ограничавах и качих само осем кг.

# 57
  • Мнения: 20 898
Затова се прави и гликиран хемоглобин, и или кръвно захарен профил, на хора на нашата възраст.

# 58
  • Пловдив
  • Мнения: 44 343
Мерси за темата!

Писано е, ама пак да питам...давайте нещо за топли вълни Confounded На моменти направо не се трай...
Витекс ли беше ок?

# 59
  • Мнения: 2 818
Аз никак не искам да звуча, като черна станция, ама за Зоната ви казах, че е калпава работа. Примамливо е, че уж всичко ядеш и сваляш, ама след малко време нещата излизат извън контрол. Много мои близки приятелки се подлъгаха и съжаляват.

Общи условия

Активация на акаунт