ВМ НВХ - част 52

* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.

• Кои са основните групи храни в режим на ВМ-НВХ 52?

  Режимът ВМ-НВХ 52 включва основни групи храни като месо, млечни продукти, яйца, мазнини, зеленчуци, разрешени плодове, ядки и добавки като рибено масло. Избягват се картофи и други кореноплодни с високо съдържание на нишесте; въглехидратите не трябва да надвишават 20%, мазнините могат да варират от 50 до 70%, а протеините от 20 до 40%.
• Какви са препоръките за хранене при режим на ВМ-НВХ 52?

  При режим на ВМ-НВХ 52 се препоръчва консумацията на чисти меса, избягването на колбаси и предпочитането на студено пресован зехтин. Освен това се препоръчва използването на сурови ядки, избягването на печени ядки от фабриката и използването на зеленолистни зеленчуци като спанак, лапад, коприва и маруля.
• Защо Милко отрича използването на зехтин?

  Милко отрича употребата на зехтин при пърженне, тъй като мононенаситените мазнини в него са нестабилни при високи температури. Вместо това той препоръчва използването на по-наситени мазнини за готвене с висока температура. Въпреки това, той също така споменава, че зехтинът е подходящ за салати.
• Какви са препоръките за използване на зехтин и други мазнини?
• Как се препоръчва приготвянето на картофи в режим ВМ-НВХ 52?