ДОБРЕ ДОШЛИ В НОВАТА ТЕМА!
За тези, които ще надникнат за първи път тук - темата е за взаимопомощ в спазването на различни диетични режими и споделяне на разни житейски истории.
За тези, които ще надникнат за първи път тук - темата е за взаимопомощ в спазването на различни диетични режими и споделяне на разни житейски истории.
Рицарки на бялото кантарче - 20.08. - 26.08.
« Пон., 20 Авг. 2007, 07:27 »
--------------------------------------------------------------------------------
Имало едно време едни момичета. Живеели на различни места. Имали различни професии, различни интереси, различни съдби.
Но всички те, без да знаят една за друга, имали една и съща цел - да направят нещо за себе си. Да сложат край на омагьосания кръг, в който се въртят и който ги карал да се чувстват нещастни.
Искали да променят себе си. Не само външността си, но и вътрешната си нагласа за живота. Да го живеят такъв, какъвто винаги са искали, а не такъв, какъвто е най-лесно.
Поредното обещание "от утре", "от понеделник" вече не вършело работа. Защото било обещание пред самите себе си, обещание, което е най-лесно да не изпълниш, защото няма да се чувстваш виновен, че си наранил някого.
Имало в същото това време и едно виртуално местенце, в което няколко от тези момичета споделили намеренията и съдбите си. Лека полека идеята придобила очертания. От безплътна, имагинерна и неясна, тя се превърнала в нещо осезаемо, нещо, което всяко от тях приело като първа и водеща цел в живота си.
Намерили се тези момичета. Повярвали си, че този път всичко е различно. Че не са сами. Че този път "от утре" вече става " от днес, от този момент". Че този път обещанието и заявяването на целта не е само пред себе си, а пред хора, на които държиш и които няма как да излъжеш.
Тръгнали по общия път. Труден, трънлив, криволичещ. Зад завоите му често дебнели неща, които незнаели как да преодолеят. Но винаги успявали. Защото били заедно. Защото вкупом се навеждали над всяка дупка да издърпат затъналия, над всеки паднал - да му подадат ръка да стане, над всеки прегрешил - с прошка, над загубилия вяра - с част от своята вяра.
Днес те са много. Знаят как могат сами да променят живота си, така, че вече да им харесва и да го управляват те, а не той - тях.
Знаят какво и колко могат да постигнат. Знаят как да си помогнат, как да се подкрепят. Тъжат и се радват заедно. Мечтаят заедно. и заедно продължават напред. Към мига, в който всяка от тях ще си каже : "Аз успях. Можеш и ти!"
Това е тяхната приказка - приказката на Рицарките на бялото кантарче!
« Пон., 20 Авг. 2007, 07:27 »
--------------------------------------------------------------------------------
Имало едно време едни момичета. Живеели на различни места. Имали различни професии, различни интереси, различни съдби.
Но всички те, без да знаят една за друга, имали една и съща цел - да направят нещо за себе си. Да сложат край на омагьосания кръг, в който се въртят и който ги карал да се чувстват нещастни.
Искали да променят себе си. Не само външността си, но и вътрешната си нагласа за живота. Да го живеят такъв, какъвто винаги са искали, а не такъв, какъвто е най-лесно.
Поредното обещание "от утре", "от понеделник" вече не вършело работа. Защото било обещание пред самите себе си, обещание, което е най-лесно да не изпълниш, защото няма да се чувстваш виновен, че си наранил някого.
Имало в същото това време и едно виртуално местенце, в което няколко от тези момичета споделили намеренията и съдбите си. Лека полека идеята придобила очертания. От безплътна, имагинерна и неясна, тя се превърнала в нещо осезаемо, нещо, което всяко от тях приело като първа и водеща цел в живота си.
Намерили се тези момичета. Повярвали си, че този път всичко е различно. Че не са сами. Че този път "от утре" вече става " от днес, от този момент". Че този път обещанието и заявяването на целта не е само пред себе си, а пред хора, на които държиш и които няма как да излъжеш.
Тръгнали по общия път. Труден, трънлив, криволичещ. Зад завоите му често дебнели неща, които незнаели как да преодолеят. Но винаги успявали. Защото били заедно. Защото вкупом се навеждали над всяка дупка да издърпат затъналия, над всеки паднал - да му подадат ръка да стане, над всеки прегрешил - с прошка, над загубилия вяра - с част от своята вяра.
Днес те са много. Знаят как могат сами да променят живота си, така, че вече да им харесва и да го управляват те, а не той - тях.
Знаят какво и колко могат да постигнат. Знаят как да си помогнат, как да се подкрепят. Тъжат и се радват заедно. Мечтаят заедно. и заедно продължават напред. Към мига, в който всяка от тях ще си каже : "Аз успях. Можеш и ти!"
Това е тяхната приказка - приказката на Рицарките на бялото кантарче!
Нашата рицарска торта
Това, което е важно за Ордена:
- Рицарките не се ядат помежду си, при никакви условия, даже и в пристъп на вълчи глад.
- Рицарките си помагат с каквото могат.
- Рицарките пазят положителното отношение към живота при всички обрати на съдбата, ако ще да е тръгване на кантара в обратна посока.
- Добре е новата Рицарка да се представи по-подробно, за да получава адекватни съвети.
- Добре е новата Рицарка да попрочете и предходните теми – има доста полезни неща измежду многото празни приказки.
- Добре е да си водите дневник – най-малкото, за да се вижда кога какво какъв резултат е давало.
Та, при нас е весело. Така и трябва да бъде.
Леки и спорни режими да си пожелаем. И повечко стриктност, за да има по-малко сълзи.
И нещо за кантара
Ако мерите теглото си твърде често – например всеки ден, това е напълно ненужно. Това обикновено води до натрапчиви мисли. Достатъчно е да се измервате веднъж седмично.
Мерете се винаги на един и същи кантар, ако искате резултатите да са верни. Домашният в кантар, дори да не е съвсем правилен, ще ви показва дали отслабвате или напълнявате.
Ако сте си купили прекалено евтин кантар, шансът той да мери точно не е стопроцентов. Също така не е добре да измервате теглото си след обилна вечеря.
Вечер тялото ви може да тежи с около четири килограма повече от сутринта. Затова е най-добре да измервате теглото си рано сутрин, веднага след като се събудите.
Ако сте облечени дебело и с обувки, кантарът няма да посочи вярното тегло. Дрехите и обувките могат да тежат около четири килограма, така че най-добре се мерете по бельо.
Не измервайте теглото си веднага след тренировки, защото при големи физически усилия организмът може да изгуби до един литър вода, което далеч не е един килограм мазнини.
Не поставяйте кантара на килим, защото няма да измерва точно. Имайте предвид, че по време на месечния си цикъл жените тежат повече, защото организмът им задържа вода.
Ако мислите, че измерването на теглото ви е стрес за вас, то ще бъде точно така. Ако не можете да преодолеете страха от измерването на килограмите си, измервайте обиколката на талията и ханша си, за да разберете накъде се движи теглото ви.
Старите теми
137/2011,136-майска, 135/2011, 134/2011, 133/2011, 132/2011, 131/2011
130/2010, 129/2010, 128/2010, 127/2010, 126/2010, 125/2010, 124/2010, 123/2010, 122/2010, 121/2010, 120/2010
119/2009, 118/2009, 117/2009, 116/2009, 115/2009, 114/2009, 113/2009, 112/2009, 111/2009, 110/2009, 109/2009, 108/2009, 107/2009, 106/2009, 105/2009, 104/2009, 103/2009, 102/2009, 101/2009, 100/2009, 99/2009, 98/2009
97/2008, 96/2008, 95/2008, 94/2008, 93/2008, 92/2008, 91/2008, 90/2008, 89/2008, 88/2008, 87/2008, 86/2008, 85/2008, 84/2008, 83/2008, 82/2008, 81/2008, 80/2008, 79/2008, 78/2008, 77/2008, 76/2008, 75/2008, 74/2008, 73/2008, 72/2008, 71/2008, 70/2008, 69/2008, 68/2008, 67/2008, 66/2008, преброяване на опърничавите/2008, 64/2008
63/2007, предколедна треска/2007, 61/2007, 60/2007, 59/2007, 58/2007, 57/2007, 56/2007, 55/2007, 54/2007, 53/2007, 52/2007, 51/2007, 50/2007, 49/2007, 48/2007, 47/2007, 46/2007, 45/2007, 44/2007, 43/2007, 42/2007, 41/2007, 40/2007, 39/2007, 38/2007, 37/2007, 36/2007, 35/2007, 34/2007, 33/2007, 32/2007, 31/2007, 30/2007, 29/2007, 28/2007, 27/2007, 26/2007, след срещата/2007, 24/2007, 23/2007, 22/2007, първомартенска/2007, 20/2007, 19/2007, 18/2007, 17/2007, 16/2007, 15/2007
14/2006, 13/2006, 12/2006, 11/2006, 10/2006, 9/2006, 8/2006, 7/2006, 6/2006, 5/2006, 4/2006, 3/2006, 2/2006, Началото
Диета: Пълнени чушки.. 
, ама ми се яде и нещо друго, дето не трябва..
, Ако утре не ми ги донесат, седмиците стават 2 ! Някоя от вас ще дойде ли с мен? Ха ,ма ха....аз както си мислех,че ще ми трябват за събота, добре,че ще е за следващата събота...хай, оплаках се, а сега да похапна, че и Те, Те , същите Те - Федекс са виновни за това, че сега ми се яде.. и така 3 дни.... 
!
...
.
Докато е хладно,че после не ми се мисли 
