Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 17 май 2019, 14:03 ч.

Силата на водата

  • 10 378
  • 422
  •   1
Отговори
  • Мнения: 18
Нека си поговорим за водата.
Нещо наглед съвсем обикновено, но всъщност в нея се крие магията на живота. Не е случайно, че животът на земята се е зародил именно във водата. 71% от повърхността на планетата се състои от вода, а човешкото тяло съдържа цели 75% вода.

Ние, които сме късметлии да живеем в район без недостиг на питейна вода, рядко се замисляме колко изключителна е нейната важност за нашето съществуване. Освен, че дехидратацията в много случаи може да доведе до редица заболявания, тя неминуемо се отразява силно на нашия тонус и на външния ни вид.

В следващите няколко седмици ще ви разкажем много полезни и интересни факти за водата и ще ви стимулираме да пиете повече. Сами ще се уверите колко важно е това.



Научете повече за водата:
Как пиенето на достатъчно количество вода ни помагa за загубата на тегло
Защо е важно да бъдем хидратирани по време на тренировка
Приемът на вода е от особено значение по време на бременността
Вода за кърмачета - откога и каква?
Водата като грижа за кожата
Това лято бъдете хидратирани!

Включете се в дискусията и спечелете!
Случвало ли ви се е да усетите негативните последици от недостатъчния прием на вода? Споделете имате ли трикове, чрез които да се подсещате да пиете достатъчно вода.

На 24 юни ще изтеглим десет участници в темата, които ще спечелят награди.

Моля, запознайте се с общите условия на активацията ТУК.

Последна редакция: пт, 21 юни 2019, 11:02 от Pедактop

# 1
  • Мнения: 26 509
Да, случвало ми се е, често имам главоболие и/или запек в следствие на намален прием на вода
Моят трик е да държа шише с вода на бюрото, така се сещам да пия.Едно шише( литър) до обяд, едно следобяд Simple Smile

# 2
  • Мнения: 283
Имам приложение на телефона, което ми напомня да пия вода.

# 3
  • Мнения: 3 885
Негативните последици се изразяват в силното ми главоболие.  Навсякъде разнасям шише с вода. Така се подсещам и измервам по колко вода пия дневно.

# 4
  • На морето!
  • Мнения: 2 722
И аз държа стъклена бутилка вода на бюрото в офиса. Но ако имам работа навън се е случвало да ми причинява дори от дехидратация.

# 5
  • Мнения: 12 656
Случвало ли ви се е да усетите негативните последици от недостатъчния прием на вода? Споделете имате ли трикове, чрез които да се подсещате да пиете достатъчно вода.

Случвало ми се е. Усещам слабост, главоболие, умора.

Гледам винаги да имам под ръка пълно шише с вода - в колата, в офиса, вкъщи. Винаги пълня чаши с вода по време на хранене, както и поръчваме, когато сме в заведение.

# 6
  • на последния етаж
  • Мнения: 5 477
И аз аз имам главоболие ако не пия достатъчно вода. Стремя се винаги да имам пълна чаша вода или бутилка пред или със себе си.

# 7
  • Мнения: 929
 Никога не забравям да пия вода, така съм устроена. Обикновено започва да ме боли глава , ако пропусна .

# 8
  • София
  • Мнения: 411
Негативните последици за мен, ако не пия достатъчно вода се изразяват в дехидратация и повехнал вид на кожата, забавен метаболизъм и качване на килограми. Старая се винаги да имам около мен чаша или бутилка с вода, защото в противен случай забравям да пия.

# 9
  • Мнения: 13 723
Да, последиците се усещат, дехидратацията се отразява зле на целия организъм.  Иначе, или бутилка с вода до мен, за да се сещам, или на всеки час по чаша вода. Като реша, че ще е второто, не знам как става, но го правя без специално подсещане.

# 10
  • Мнения: 865
Да, особено главоболие. Държа шише с вода пред мен в офиса и за ден се старая да го изпия.

# 11
  • Мнения: 574
И при мен е имало негативни последици, изразяващи се в главоболие и запек.

Свалила съм си приложение на телефона, с което да следя и да ме подсеща да пия вода. Иначе понякога наистина забравям.

# 12
  • Мнения: 117
Случвало ми се е. Усещам слабост, главоболие, умора.

Винаги имам под ръка пълно шише с вода - в колата, в офиса, вкъщи

# 13
  • Мнения: 102
Когато деня ми е много претоварен винаги забравям за пия вода. Вечерта завършва със силно главоболие.
Все още се боря да затвърдя този навик.

# 14
  • Мнения: 224
Забавен метаболизъм, главоболие и ниско кръвно. От скоро се подсещам да пия повече с приложение в телефона.

Общи условия

Активация на акаунт