Искам да кажа ... (90)

  • 57 719
  • 740
  •   1
Отговори
27 септ. 2016, 22:34 ч.
  • Ямбол
  • Мнения: 28 236
Стана дума за диети.
Има ли такива сред опиталите, които да са с траен ефект и да не се е налагало след това отново?

Готварската книга на "Искам да кажа..."  chef

# 1 27 септ. 2016, 22:39 ч.
  • Мнения: 39 311
Първа, а!
Коте, кестените се пекат, люпиш и влагаш в пилето! Или замразяваш за някой друг ден.
Много ми хареса идеята с 2 фотоапарата, телефон и яката мацка! Мър дръж се, и после разказвай!
От вас разбирам и аз как се снима и какви режими има. Лятото все едно е писала на китайски. Нищо не й разбрах.
Лиле, как мина родителската среща? Има ли изцепки?
Елда е и с друго име- гречка. От украинка знам, че по- светлата е за предпочитане. Черната и конете не я яли. Така ми каза. Обичам я сварена, изцедена, залята с прясно мляко, малко ябълка, канела и захар. А щерка ми я яде набъбнала с вряла вода. Има и брашно от елда. То е безглутеново. Правим си хляб, под формата на дебела палачинка с елда, оризово брашно, брашно от ленено семе и семена.

Последна редакция: вт, 27 сеп 2016, 22:44 от mariat

# 2 27 септ. 2016, 22:40 ч.
  • Мнения: 9 570
И на мен ми е интересно как приятелките ми хвалят някоя диета като много ефикасна, понеже са я правили десетки пъти вече Joy Истината е , че колкото и режими да спазва човек, отпусне ли се после и килограмите се връщат. Не съм фен на диетите, най-малкото защото, ако реша че почвам задължително апетитът ми става огромен. Laughing Най-добре е да не се прекалява с храните като цяло и да има по-голяма физическа активност.

# 3 27 септ. 2016, 22:42 ч.
  • Мнения: 11 668
Мър, стискам палци за утре.
С телб сме, ти можеш  Hug  Laughing
И да не забравиш да покажеш най-добрият кадър.
По темата не мога да се включа. Никога не съм била на диета. В последните години си дадох сметка, че по случайност цял живот съм се хранила кажи речи здравословно. Другото е ген  Mr. Green

# 4 27 септ. 2016, 22:46 ч.
  • Мнения: 11 908
      Най-ефикасната диета, която направих беше през студентските ми години.Всички следваха някакви умопомрачителни правила, а аз от чисто любопитство си направих своя диета, на базата на общите неща във всички останали.

      Качвам 2-3кг, но като цяло не се опасявам, че някоя сутрин ще се събудя и няма да се провра през вратата.

      За мен е важно- когато се редуцира тегло, за определен период човек трябва да се откаже от всички гевезелъци. Ама банички, ама шоколадче, ама пакетче фъстъчки, щото били полезни- не. Избира се храна, върху която не се спори- нетлъсто месо, много зеленчуци, яйца/ който ги обича, аз- не/, риба в достатъчно количество, малко плодове.Някакъв пълнозърнест хляб или закуска, която да задоволява въглехидратния глад и толкова.Чайове ,предимно от билки, кафе също не отказвам, вода.

      По-нататък, когато трайно се установи приемливо тегло, може да се приемат въглехидлатни храни, но трябва да има реципрочност- днес е празник, ще хапна баница или торта, утре-пак на стария режим, с пропускане на някое ядене.
      Отдавна не пазя диети, никога не съм връщала всички кг, но и никога не съм имала за сваляне повече от 5-6, просто не го допускам.

      И най-важното- храната не е развлечение, не е утеха, не е награда. Тя просто задоволява заложена потребност и толкова.Ако я приемем за нещо друго, рано или късно ще има последствия.

      

      

# 5 27 септ. 2016, 22:51 ч.
  • Euskal Herria
  • Мнения: 28 828
Никога не съм пазила диети, не ми се е налагало. В последните години качих доста килограми, но си имаше  причина и бях предупредена за това.

Мър, да се отчетеш утре вечер как е минало мероприятието.  Grinning

# 6 27 септ. 2016, 22:53 ч.
  • Ямбол
  • Мнения: 28 236
Цитат на: mariat в вт, 27 сеп 2016, 22:39
...
Лиле, как мина родителската среща? Има ли изцепки?
...
Мина нормално и спокойно. С изключение на един два доуточняващи въпроса, бяха много мълчаливи. толкова ли съм лоша Wink Или изчерпателна?

# 7 27 септ. 2016, 22:54 ч.
  • Мнения: 5 364
Благодаря за темата, не мога да отговоря на въпроса.
Яна, забравих да ти кажа, че ходих в клона на Васил Левски, до казино Риц, защото сме с дълга кола и паркирането ми е голям проблем, та, паркирах на България и от там пеша. Служителката каза, че няма проблем, да, ама не.

# 8 27 септ. 2016, 23:10 ч.
  • Мнения: 10 874
Диети съм опитвала да спазвам на няколко пъти, но меракът ми минаваше още на втория-третия ден. Така че и да има някоя ефикасна за мен, едва ли ще успея да се подложа на нея. В момента имам излишни едни пет килограма, ще видим как и кога ще ги боря, засега не ми пречат много-много. Laughing

Благодаря за темата! bouquet

# 9 27 септ. 2016, 23:10 ч.
  • В Космоса
  • Мнения: 9 879
Не ми се говореше за диети, ама ай, за да се запиша, 90-дневната съм правила. Много ми хареса. Бях качила бая след раждането и ефектът ѝ беше много доволен. После пак съм напълнявала и отслабвала, но не съм се отпускала чак така. Понеже не съм физически активна поради ред причини, започна ли да ям по-нормално, качвам. Но мина ли на салатки и повечко вода се нормализирам. Тесто и сладко не трябва да "кусвам", ама в някои моменти на умопомрачение се захлебвам, пък после му мисля. Знам, че е нездравословно, но на този етап така.

# 10 27 септ. 2016, 23:10 ч.
  • Мнения: 22 430
Над 10г поддържат тегло с 2пъти плодуване по 10дни. Като варирах с 5кг надолу, нагоре.
След второто раждане не ми се получава и затова потърсих друг вариант.

Последна редакция: вт, 27 сеп 2016, 23:20 от Sesylle

# 11 27 септ. 2016, 23:12 ч.
  • Мнения: 39 311
OOo, пропуснала съм въпросът. За мен тактиката да не се прекалява е най- правилна. За съжаление доста често не я спазвам и после си ближа раните.
Много обичам да задавам въпроси на родителски срещи. Искам да са ми ясни нещата. С някои въпроси карам и учителите да се замислят дали са прави и т.н. В повечето случаи родителите са мълчаливи, защото искат да си тръгнат по- бързо, смятат ги за ненужни и не им се "занимава с глупости". Не съм от тях.
Сесил, какво подуване за 10 дни бре?

# 12 27 септ. 2016, 23:21 ч.
  • Мнения: 22 430
Оххх, пЛодуване е. Simple Smile

# 13 27 септ. 2016, 23:33 ч.
  • Мнения: 10 500
Диетите... Аз имам горчив опит. Сваляла съм 33 килограма... Не беше търсен чак такъв ефект. Задържаха се около 4 - 5 години, но започна да ми се променя мисленето дори. Проблеми със стомаха, цикъла и други подобни се появиха, не можех да се храня нормално, появи се и повръщане... Какво да ви кажа, мъжът ми ме спаси от това.
Като бях бременна не качих много, качих след това. После започнаха проблемите с кръста и килата се понатрупаха... Споделих...

# 14 27 септ. 2016, 23:49 ч.
  • Мнения: 3 609
Ето ме в новата тема!! Благодаря за нея на Лили.

От диети не разбирам, което е видно, ужасен лакомник съм. В момента съм в дилема за 90дневната или НВ ВМХ, май второто ще да е.

Върнах се от Вила Виктория, готино беше ама заради компанията, колегите са ми страшни слардури. Иначе, префърцунено. Пицария, която се мисли за ресторант. Правили някакви изпълнения на шефката, да им иде на крака да запази, пък да кажела за всеки какво ще е предястието, минимум по 50 лв на човек да бъдело..и накрая едва ли не като реверанс към нас отпаднали условията им.  Grinning Все едно няма други пицарии в София. Менюто е посредствено, такава храна има навсякаде. Яд ме е, че не запазвах аз, щеше да има екшън. На антибиотик съм, пия по една чаша вино малка и това е..То и това не трябва де ама след тежък ден..няма начин.
Кестени обожаааавам, моля ви имайте милост или кажете от къде да купя!

Мър-че, ще се справиш! Стискам палци!

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата